Meelaha la jarjaray: waxa loo adeego iyo sida

basbaaska cufan - saxan la yaab leh in uu ka kooban yahay khudaarta, hilibka iyo bariiska. Xaaladaha intooda badan, waxaa lagu adeegi jiray oo aan qurxisaan, cunto iyo noocyo kala duwan oo suugada. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay noqon lahayd suurad wacan si ay u kaabaan ugu yaraan salad fudud in qadada ama cashada waxa uu noqday more qanco. Maxaa lagu soo diri karaa basbaaska cufan? Jawaabta su'aashan waxaad ku baran doontaa ka this article.

salad kaabash Marine

salad Light iyo caafimaad si fiican u dhameystiraan basbaaska cufan hilib iyo kama Dhibayaan aad tiradaasi. Si aad u diyaariso cuntada, waxaan u isticmaali doonaa:

• Laminaria - 300 garaam.
• Mid ka mid ah karooto.
• Bell basbaas.
• Mid ka mid ah qajaar.
• Basasha.
• saliidda cuntada - 30 ml.
• Khardal - hal qaado.
• Milix iyo basbaas.
• Kasta iyo geedo yaryar cusub.

Sidee wax loo karsado salad a delicious iyo iftiinka?

• Si aad u bilawdo, daweeyo khudaarta. Waxay u baahan yihiin nadiif u noqon iyo biyo raaci si fiican biyo socda.
• cut basasha ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh, iyo basbaaska jarjar khafiif ah.
• Cucumber iyo masaxo karooto on grater aad u wanaagsan.
• Isku qas kale oo badda iyo cuntooyinka diyaarsan baaquli salad qoto dheer.
• Wixii buuxintii, isku daraan iniin khardal, saliid, milix iyo dhir udgoon. Shub labiska salad iyo qas ah maaddooyinka.

Sidee ugu fiican si ay ugu adeegaan basbaaska cufan? Waxaan ku talinaynaa in ay ku dhejiyey waslad khafiif ah oo waxaad qurxisaan si gooni gooni ah soo gudbiyaa. Markaas ka qaybgale kasta awood u tahay in la dhamaystiro casho salad saxan ama waxa ka tanaasulaan noqon doonaa.

bariis tamaandho oo jiis

cuntada sida qaar ka mid ah soo jeedinaya martida loo isticmaalo Walxaha basbaaska hilibka iyo khudaarta kaliya. Maxaad u adeegeen basbaaska cufan ay dhacdo in this? Waxaad diyaarin kartaa waxaad qurxisaan bariis delicious, cunto miidhan ah oo aan hoos ku tilmaami.

The alaabta midig:

• Galaas oo bariis ah oo cad.
• Subagga - saddex qaado.
• Qaaddo koollada yaanyo.
• cheese adag - 50 garaam.
• Milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.

recipe qurxisaan waa mid aad u fudud:

• Karisaan in a digsi hal litir oo biyo ah, ka dibna quusin bariiska si fiican u dhaqday. Shan iyo toban daqiiqo ka dib ku dhajisan grits in Colander ah iyo godka alaabta.
• Kuleyli digsiga, ka dibna waxa ay ku xidhmaan, Jinka saliid iyo yaanyo.
• Dir tiradaasi in Suugo this ka dibna la kariyo intii muddo ah.

Marka ay dhamaato aad ku dari farmaajada jiiska iyo mar kale waxaad qurxisaan qas alaabta.

waxaad qurxisaan Hungarian

Maxaad u adeegeen basbaaska cufan? Arrintan waa walaac in hooyooyinka badan oo kaliya barashada si loo kariyo. Waxaan idiin ku yeedhi si ay u kaabaan saxanka dhinaca koorsada ugu weyn ee digirta cagaaran iyo basbaas.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• Laba basbaas macaan huruud ah.
• 300 garaam oo digirta cagaaran.
• 30 ml oo saliid ah.
• Mid ka mid ah lime.
• Laba qaado ee paprika dhulka.
• 50 garaam oo dhir cusub.

waxaad qurxisaan recipe Hungarian waxaa laga heli karaa halkan:

• Ku dhaq basbaaska, ka saar abuurka iyo maqaal qoruhu, ka dibna googooyeen strips.
• Preheat digsi shiileyso ee saliidda cuntada iyo dirtaa khudaarta diyaar u galay. Ku rid sida digirta cagaaran.
• Marka alaabta noqon jilicsan ku filan, ku dar Riyyaqidda iyo juice ka mid ah liin iyo paprika.

Per daqiiqadii ilaa khudaarta isku qasan oo leh dhir duqadda. Waxaad qurxisaan diyaar, oo waxaa laga yaabaa in la siiyo si saxan ugu weyn.

Maxaa u adeegi basbaaska cufan? saxan A dhinac oo khudaar iyo boqoshaada

design Beautiful in la dhamaystiro aad casho Dabcan iyo yaab guests ugu weyn. Isku day in aad ka dubtaa laba khudaar iyo boqoshaada dabkaan foornada sida ay noo karinayo.

maaddooyinka:

• Likaha - toban.
• Tamaandho - saddex.
• Courgettes - laba xabbadood.
• Baradhadu - afar ka mid ah.
• Eggplant - laba xabbadood.
• saliid saytuun ah.

khudaarta dubay karinayo waa mid aad u fudud:

• Ku dhaq khudaarta oo wuxuu siddooyinkii waaweyn.
• Nanizhite workpiece on skewers una dhig on sheet dubista ah.
• Cook khudaarta hoos dabkaan nus-saac. Ha iloobin in aad xilliyo jeedin ah "kebabs", dhammaan alaabta si siman la dubay.

hoydaan qurux basbaaska cufan? Just u soo baxay u gal saxan, iyo skewers soo socda ku shubtaa Hashii khudaarta iyada.

Maraqa yaanyo dhadhan fiican

Si aad u la kariyey basbaaska cufan. Maxaa isagay wax hadhuudhka dheregto iyo dhadhan fiican? Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad samayso Suugo yaanyo asalka ah la khudaarta. Waayo, saxan this aad u baahan doontaa:

• Afar qaado oo saliid saytuun ah.
• Laba karootada.
• Laba basasha dhexdhexaad ah.
• Siddeed xabo oo toon ah.
• Iskugu of milix.
• Bank of yaanyada qasacadaysan in ay casiir u gaar ah.
• Salt.

recipe Suugada, hoos ka eeg:

• Jar jaraan ee basasha iyo toonta, ka dibna iyaga isku shiil digsi.
• dhowr daqiiqo ka dib, ku dar iyaga karootada kaga daadi.
• Marka khudaarta ay tabar daranyihiin, ku rid digsi, yaanyo, milix iyo dhir udgoon.

Karkari Maraqa dab aad u hooseeya ilaa nus saac.

bariis Wild khudaar

Waa maxay waxaad qurxisaan u adeegeen basbaaska cufan leh boqoshaada iyo hilibka duqadda? Iyada oo saxan this tagaa bariis iyo khudaar si fiican caadka.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• bariis Wild - 50 garaam.
• Celery - nus ka mid ah xididka.
• Mid ka mid ah basbaaska dawan.
• Basasha.
• Mid ka mid ah cagaarka.
• khamri cad oo qalalan - 100 garaam.
• Farabadan of geedo yaryar cusub.
• Salt iyo basbaas cad.
• saliid saytuun ah.

Recipe kooxda qalbiga iyo dhadhan saxan:

• Karkari bariiska ilaa curdan tahay biyo cusbayn.
• Celery, diirka iyo jarjar xabadaha.
• Pepper xor ka ah miraha iyo jirid ka dibna googooyeen oo xabadaha.
• Ku rid khudaarta digsiga kulul oo iyaga kariyo badan kulayl dhexdhexaad ah muddo shan daqiiqo.
• Markii waqtiga loo cayimay dhacayo, ku dar siddo oo la jarjarey basasha (labadaba) iyo cagaarka jar jartey.
• Ku shub khamriga ama digsigii, xilli cuntooyinka milix iyo iyaga xilli basbaas.
• khudaarta qaso bariis in shan daqiiqo.

Buuxi qurxisaan weyn ee saxan oo aad u adeegtaan casho miiska.

saxan Side of eggplant

Haddii aadan aqoon waxa ugu fiican ugu adeegi jireen basbaaska cufan, ka dibna lacag bixisid si aad iskadeyn fudud dareenka.

maaddooyinka:

• eggplant Small - siddeed xabbadood.
• saliid saytuun ah - 150 ml.
• Garlic - shan xabo.
• Humle-suneli iyo cusbo ay u dhadhamiyaan.

recipe qurxisaan waxaa laga heli karaa halkan:

• dhaqmo eggplant iyo jarjar xaleef ku saabsan centimitir qaro weyn.
• preform kasoobaxa caadka 20 daqiiqo.
• Garlic nadiif ah, garoocad iyo markaas ku daraan oo saliid saytuun ah oo dhir udgoon.

In weel galaas oo nadiif ah ku riday eggplants lakabka kasta ku shub labiska. Xir maddiibadda dabool leh oo u soo dir qaboojiyaha mudo ah dhawr saacadood.

Waxaad qurxisaan leh fennel

hooyooyinka guri joogta badan oo isku kari ilaa maalmaha shaqada iyo maalmaha fasaxa saxan cajiib ah - basbaaska cufan. Waa maxay waxa ay cuntada ka delicious iyo qalbiga quudiyey? Isku day inaad buuxisaa si fudud sharraxay fennel udgoon.

wax soo saarka:

• Mid ka mid ah fennel.
• 10 garaam oo subagga.
• Mid ka mid ah qaado oo reer liin.
• Qaado oo saliidda cuntada.
• Laba qaado oo sharoobada Maple.
• Salt, basbaas iyo uunsi ay u dhadhamiyaan.
• 100 garaam oo khamri cad oo qalalan.

recipe qurxisaan waa mid aad u fudud:

• Iska yaree basasha galay meelood, ayi gooyaa oo geedo yaryar.
• Ku biir ee subagga digsi iyo saliid saytuun ah, ka dibna waxa ay isku shiil fennel.
• Marka basashii dinac, isaga shub khamri iyo sharoobada Maple.
• Season saxanka iyo dhir udgoon, ku dar milix iyo kariyo hoos daboolka xiran yihiin nus-saac.

gogo 'dhammeeyey of fennel, meel on saxan, saydhaa leh liin iyo saydhaa oo caleemo.

Maxaa saladh waxaa la siiyaa si ay basbaas ku ridin? our version

Waxaan bixinaa fudud ah si ay u diyaariyaan saxan dhinac oo khudaar daray ah.

The alaabta midig:

• Kaabashka Chinese - 200 garaam.
• Laba qajaarka.
• Mid ka mid ah karooto.
• xidid Ginger - saddex sentimitir.
• Oil.
• Oo dhir udgoon iyo milix.
• Rice oo khal - laba qaado.

Salad karinayo waa mid aad u fudud:

• Jar jaraan cut kaabajka iyo qajaar galay ulaha.
• Karootada shabaggeedii on grater "Korean".
• Ginger jar jaraan.
• Isku qas dhan ah maaddooyinka, iyagoo aad ku dartid milix iyo uunsi, saliid iyo geed isbonji la bariis.

salad Light khudaarta callaaliska diyaar, oo waxaa laga yaabaa in la siiyo si ay miiska wada saxan ugu weyn.

A fudud saxan dhinac oo ah digir cagaar ah

Si aad u la kariyey casho cufan basbaaska. Maxaa ka fiican ugu adeegi this saxan delicious? Waxaan ku talinaynaa in aad isku daydo our karinayo. Waayo, waxaa u baahan doontaa wax soo saarka ee soo socda:

• 300 garaam oo ah digir cagaar ah.
• Mid ka mid ah karooto dhexdhexaad ah.
• Basasha.
• Dill.
• saliidda cuntada.
• Milix iyo basbaas.

recipe qurxisaan waxaa laga heli karaa halkan:

• Karkariyo ilaa karootada la kariyay iyo digir, ka dibna isku laab soo saarka ee Colander ah.
• Shiishaa saliid saytuun ah, basal oo la jarjarey, ka dibna waxa ay sii kordhineysaa in ay ka khudradda la kariyey iyo cagaarka jar jartey.
• saxan Spice milix iyo basbaas.

Products qaso iyo ka saar kulaylka.

Digirta la yaanyada

Waxaa laga yaabaa in su'aal degdeg ah, ka dib markii aad la kariyey basbaaska cufan. Waa maxay in ay soo gudbiyaan? Iyo sida loo sameeyo saxanka ma shaqeeyaan aad u culus oo qalbiga? Waxaan kuu soo bandhigi ah basbaaska dheeraadka fudud sharraxay digirta.

Halabuurka The suxuunta:

• digirta cad oo qalalan - 500 garaam.
• Tamaandho - kiiloogaraam laba iyo badh.
• Karootada - 300 garaam.
• Basasha - 250 garaam.
• Sugar - mid ka qaado.
• Salt - laba qaado.
• saliidda cuntada - 75 ml.
• Lemon juice - Laba qaado.

waxaan diyaarin doonaa saxan dhinaca si la karinayo soo socda:

• Qoo digirta habeen biyo qabow. Oo aroorta, daadi dareeraha iyo ku shub mid cusub.
• Karkariyo digir ah hal saac.
• Tamaandho daamuur oo biyo karkaraya iyo ka saari maqaarkooda ka. saxarka waxaa qaawi, iyadoo la kaashanayo days a.
• Karootada iyo basasha nadiif ah, ka dibna shabaggeedii iyo isku shiishaa saliidda cuntada.
• Ku rid in a khudaarta digsiga diyaarisay iyo digir, dar yaanyo ah, cusbo iyo sonkor.

Diyaari cuntada wada saacad kale.

siddo oo basasha la shiilay

Halkan waa wadadii asalka saxan kale kooxda in aad loo kariyo qadada ama cashada si fudud.

The alaabta midig:

• Mid ka mid ah basasha dhexdhexaad ah.
• 40 grams oo farmaajo.
• 100 garaam oo bur ah.
• Mid ka mid ah ukunta.
• Qaado oo saliidda cuntada.
• 200 ml oo ah lager.
• Salt.

Recipe for siddo basal in baytari waa mid aad u fudud:

• Isku qas bur la jiiska, saliidda cuntada, ukunta, milix iyo biirka.
• Basasha la gooyaa geliyey siddooyinkii.
• giraanta oo duudduuban kasta oo bur ah, ka dibna u bogaan, in baytari iyo soo diri digsiga kulul. Dubto workpiece ee xaddi weyn oo saliidda cuntada.

Ku rid siddo basasha agagaarka basbaaska oo aad u adeegtaan saxanka miiska.

salad Fresh

Waxaad hore u la kariyey basbaaska cufan? Maxaa keeno miiska waa dhaqmo oo kulul iyo dhadhan fiican? Isku day inaad si ay u dhammeystiraan salad aad u dhadhan fiican iyo mid fudud oo khudaar daray ah.

wax soo saarka:

• Kaabashka - 400 garaam.
• basbaas macaan.
• Mid ka mid ah karooto.
• basasha Green.
• Half of qajaar dheer cusub.
• Ground basbaaska madow.
• Mid ka mid ah qaado oo khal.
• Afar qaado oo saliid saytuun ah.
• dogob Half of dill.
• Salt.

Recipe salaar light in basbaaska akhri halkan:

• Jar iska indha tiri Kaabashka, gacmaheeda qaawi, qas milix iyo basbaas. Saydhaa oo khal jarjaran oo u daaya oo keliya, waayo, rubuc ka mid ah hal saac.
• masaxo karooto la safeeyey on grater yar.
• Iska yaree strips basbaas dhuuban iyo qajaar.
• cagaarka darso.

In baaquli salad qoto dheer, qaso cuntooyinka diyaarsan oo iyaga xiro saliidda cuntada. laga yaabaa in aad rabto in aad ka mid ah in liiska maaddooyinka 100 garaam oo hadhuudh qasacadaysan.

saxan Side of broccoli

cunto Easy dhinaca saxan tahay in la dhamaystiro aad saxan weyn iyo si fiican u dhameystiraan.

Waxaad u baahan doontaa wax soo saarka ee soo socda:

• Broccoli - 500 garaam.
• digirta cagaaran - 200 garaam.
• Karootada - 250 garaam.
• Garlic - laba xabo.
• saliid saytuun ah - laba qaado.
• Half of liin.
• Mid ka mid ah farabadan of dhir.
• Salt ay u dhadhamiyaan.

Sidee wax loo karsado dhinaca cuntada fudud saxan:

• Dhaq broccoli iyo guuriso galay kaarooto.
• Digirta, kaabajka iyo karootada, isku kari ilaa curdan tahay.
• Isku laab khudaarta ee Colander ah iyo aanan xiisa biyo qabow.
• Fry toonta ee saliidda ka dibna ku rid digsi, oo dhan wax soo saarka diyaar.

waxaad qurxisaan Ready on saxan, saydhaa leh liin iyo ku rushaysaa leh xawaashka.

Kooxda Faransiiska saxan of basasha

Waxa la yaab leh, cunnada dhaqanka Faransiis waxaa ay weheliso basbaas Ruush cufan. Eeg naftaada, iyo diyaariyo saxan dhinaca delicious of basasha.

waxyaabaha loo baahan yahay:

• Sugar oo saytuun ah oo saliid - laba qaado.
• basasha Pearl - 300 garaam.
• Salt - shaaha quarter ah.
• khamri White - laba qaado.
• Basbaas iyo rosemary qalalan - hal far.

Recipe qurxisaan Faransiis hoos ka akhriso:

• In digsi weyn, ku shub saliidda, meel rosemary iyo sonkorta. Products Kuleyli badan kulayl dhexdhexaad ah.
• Marka sonkorta ka iibsanayaan hadh brown, ku rid a basasha digsiga diiray.
• Shub in waxyaabaha khamriga, iyo deeqsinimo leh iyaga kula saydhaa leh basbaaska.

Ka dib markii in, diidi kulaylka, iyo maddiibad cover dabool leh oo isku kari ilaa basasha ilaa curdan tahay.

Salaad of bocorka cusub iyo zucchini

kooxda Simple oofiyo, laakiin aad u dhadhan fiican saxan, waxaan diyaarin doonaa wax soo saarka ee soo socda:

• Bocorka iyo squash - 250 garaam.
• Kaabashka - 130 garaam.
• Mid ka mid ah basbaaska dawan.
• Shan saasuu geedcanab u ah cilantro.
• Dhir - dhadhamin.
• Lemon juice - qaado.
• saliidda cuntada - laba qaado.
• Salt iyo boorish basbaas.

Salad recipe waxaa laga heli karaa halkan:

• Iyadoo "Korean" grater googooyo hilibka ee bocorka iyo zucchini.
• Ayi kaabajka iyo jarjar strips basbaas Bulgarian.
• Connect oo dhan khudaarta loo diyaariyey baaquli salad weyn, ku dar a dhalatada oo cusub, milix iyo basbaas.

Isku qas salad iyo buuxi saliidda udgoon.

Salaad leh digirta qaboobaha

Haddii aad jeceshahay in aad la kariyo basbaaska cufan, ka dibna diyaariyo iyaga u ka hor saxan dhinaca cajiib ah oo khudaarta xilliyeed. Haddaba aadan haysan waqti dheeraad ah si aad u hesho ilaa saxanka ama ka dhigeysa maskaxdooda ka badan sidii ay u soo gudbin qurxisaan a si saxan ugu weyn. Sidaas, diyaariso wax soo saarka ee soo socda:

• digirta qalalan - 500 garaam.
• Karootada iyo basasha - 500 garaam.
• Basbaas - 750 garaam.
• Yaanyo nab - 250 garaam.
• Biyaha - 750 ml.
• saliidda cuntada - 150 ml.
• Sugar - laba qaado.
• Salt - qaado.
• Uunsi ay u dhadhamiyaan.

preform Recipe jiilaalka hoos ka eeg:

• Qoo digirta habeen biyo qabow oo ay kululeeyaan ilaa ay diyaar u subaxda waa.
• Karootada nadiif ah, iyo shabaggeedii iyo xirmaan digirta ee digsi weyn.
• Ku dar iyaga basasha julienne aad jarjartey iyo basbaas dawan.
• Jinka yaanyo, biyo milo si loo helo hal litir oo casiir. ku shub in khudaarta iyo isku kari a.
• Ku dar sonkorta, milix iyo subagga. Cook cuntooyinka on kulaylka yar yahay 40 daqiiqo oo kale.

salad Hot Fidiyay on dhalooyinka nadiif ah oo kor oo duudduuban. Ha illoobin inuu ka tago qaar ka mid ah salad dhadhan fiican on maxkamad.

gunaanad

Waxaan rajaynaynaa in uu noqon doono mid waxtar leh cuntada sida saxamada dhinaca fudud in aan ka soo ururiyeen in this article. Isku day inaad ka basbaaska cufan dhameystir saladh kala duwan, caadka khudaarta ama bariis. Muddo ka dib waxaad ka heli doontaa saxanka kaamil ah dhinacaas ka dhergin doonaa oo dhan qaraabada iyo saaxiibada aad