Doofar of duqadda hilibka, cunto karinta recipe. Sida loo sameeyo doofar ee hilibka duqadda?

Waxaan ku karsan kartaa doofar ka hilibka, kalluunka iyo xitaa Walxaha cuntada. In duwanaansho kasta waxaa soo baxday dhadhan fiican leh, oo kulul iyo asalka. Dad badan ayaa si qalad ah u maleynayaa in kubadaha hilibka ku wareegsan ka kooban yahay oo kaliya ahaa ee uunsiga. Ma aha oo dhan, in la barbardhigo doofar ah, ee ay ka kooban ayaa lagu dari karaa noocyo kala duwan oo cereals, likaha, iyo geedo yaryar oo kasta oo waxyaalo kale. Ina keena aynu ku tilmaami suxuunta xiiso leh oo uu ku tuso sida loo sameeyo doofar delicious ka hilibka duqadda. Recipes in ay xog ku farxi doonaa - Weeraryahanka in masterpiece abuure!

karinayo ugu horeeyay ee

Waxaan u baahanahay wax soo saarka ee soo socda:

• pound ah oo hilib lo'aad dhulka (aad samayn karto on adiga kuu gaar ah);
• khudaarta: karooto a, laba basasha, baradhada afar;
• biyo la safeeyey - 3 litir;
• xaawaash - si aad u dhadhan (dill, cilantro, dhir);
• ma samayn iyada oo aan dhir udgoon, basbaaska madow, cusbo toon, Baay caleen.

shubay biyo aan cusbada dab, oo inta la karkaraya, aynu waxyaabaha diyaarinta. hilibka Overwound (doorbidayaa dhowr jeer), ku rid madaxa basasha jar jartey ku sugan (si fiican u shabaggeedii), basbaaska iyo milixda ay u - rid qaboojiyaha.

Inta lagu jiro wakhtigan, waxaan ka baabbi'in doonaa baradho galay xabadaha yar yar iyo waxa ka fogaatay biyaha karkaraya galay - waa wax yar oo cusbo ah. Aada tallaabada xigta - khudaarta saute. basal oo la jarjarey khafiif shiil ee subagga, ku dar karooto kaga daadi, wax yar cadaabi ilaa brown dahabka iyo ku shub isku dar ah si ay baradho ah.

Samaynta doofar ka recipe dhulka hilibka lo'da waa sida soo socota: in inta lagu guda jiro wax taaj oo kale ah oo hilib kubadaha ma ku eekaan gacmaha, waxay waa in la xilliyo gaar u qoyso biyo. Maraq waa ka fiican in la sameeyo doofar yar - loogu talagalay, waxaad isticmaali kartaa qaado. Tan waxaan rabnaa in aan gaaro hufnaan, ee kubadaha doorsoon ugu horeysay ku karisaa weel gooni ah ka dibna tuur digsi leh khudaarta.

Si doofar aan la isku dheggan yihiin, waxay waa in la xilliyo gaar kiciyey. Ka dib 10 daqiiqo ku dar xawaashka iyo uunsi, ku dabool dabool leh iyo cadaabi dhowr daqiiqo. gelin karaa baasto ama baasto, waxaad ka heli qaninimada dheeraad ah iyo qanco haddii la doonayo. Sida aad arki karto, waa mid aad u fudud doofar ee hilibka duqadda ka dhigay, la karinayo waa waxyaabaha fudud iyo faa'iido. Ku raaxayso dhadhanka maraq dhadhan.

recipe labaad

Halabuurka The suxuunta: nus kilo ah lo'da doofaarka-dhulka, a xabo oo yar oo toon, basal cas, ukunta, ½ koob jajabka kibis, jiiska (boqol garaam). Intaas waxaa sii dheer this u baahan tahay basil, Jinka yaanyo (50 g), labada zucchini, baastada "risotto" maraq digaag (3 litir), iyo geedo yaryar oo dhir udgoon.

Diyaarinta kubadaha hilibka duqadda waa in lagu bilaabaa diyaarinta hilibka: qaataan Joogaba, loo siman yahay oo ah hilibka doofaarka iyo lo'da (doorbidayaa caatada ah), waa dhul in Furimaha wada jir ah ula basasha. mass The extruded dar toonta, basil la jarjarey, jiiska (2.1 qayb), breadcrumbs iyo ukunta garaacay.

Qaaddo ku sameeyaan a kubadaha nidaamsan. In digsi, ku shub maraq iyo ku siin karkariyo. Biyaha qeexnayn gana doofar our, labbisto Jinka yaanyo iyo dhowr daqiiqo ee jidka, ilaa ay ka soo kici doono dushiisa. Karkari muddo toban daqiiqo.

Markaasuu u rogrogmadaan baastada, zucchini la jarjaray - tago shan daqiiqo. Ku darso xawaashka iyo jiiska. Ku darso labeen dhanaan iyo kibis oo sarreen ah oo dhan doofar ka hilibka duqadda.

Cuntadani for saddexaad

qaybood:

• Saddex boqol garaam oo digaag ama turkey baslasha;
• ukunta,
• basasha,
• biyo la safeeyey (boqol garaam);
• breadcrumbs (laba malqacadood oo weyn);
• dhir udgoon (milix, basbaas).

tallaabooyinka Karinta:

• Buuxi jajabka milled leh in yar oo biyo ah, oo sidaas daraaddeed iyagu way barari. Caagga ah iyo waxa daahirka iyo shabaggeedii ama kalagoynta ee days a.
• naasaha digaag la Hawiyaha ee Furimaha Dagaalka hilib ah oo lugaha qaawi, in baslasha ka dhalanaya gelin jajabka, ukunta garaacay, oo dhir udgoon, dartaa basasha, walaaq.
• Hadda ka dhigi doofar ka digaag duqadda. Cuntadani waa SNAP ah.
• Shiishaa subagga dhammeeyey kubadaha.
• Adeegaan la Suugo karamberriga iyo baradho la shiiday. Doofar ay si fiican u weheliso kasta oo waxaad qurxisaan iyo salad cagaaran.

tilmaamo waxtar leh

• In digsi shiileyso, halkaas oo kubadaha hilibka la dubay, ku dar hal galaas oo maraq (waxay noqon kartaa biyo ah), a yar oo maraqa soy iyo cream subagga ku yar - kareyso si joogto ah, ha kasoobaxa Maraqa. Waxaa soo baxday labiska shiidan aad nasoo.
• Ma doonaysaa in aad bixiso asalnimada saxan, ka dibna waxaan ku talinaynaa in aad ku darto in midhaha koryander la duqadda, Farrisiin yahay ama paprika. uunsi waxay ku xooga saaraan dhadhanka iyo dar sabiib ah.
• Haddii walxahaas waa mid aad u dareere ah, ku shub in breadcrumbs, laakiin marnaba kibis caadiga ah gelin, ama doofar waa qalalan.

recipe afraad ee doofar ka duqadda la oatmeal

Waxyaabaha ay ka kooban: digaag (500 g), boorashka (50 g), basasha, maraqa soy (shaaha for dhadhan), basbaaska madow, curry (u jiido), iyo geedo yaryar cusub.

Maraqa, Gazpacho: Laba yaanyada cusub, basbaas Dawan, toon, basal, yaanyo juice (galaas), oo khal cider tufaax (5 g), wax yar oo cusbo ah.

habka diyaarinta

Buuxi oatmeal biyo karkaraya iyo tagin ilaa markaa, ilaa jajabi ma bararin. Inta lagu jiro wakhtigan, samayn hilib lo'aad meeriskiisuna, ku rid basal aad jarjartey, iyo geedo yaryar cusub, curry, basbaas, cusbo, maraqa soy iyo jajabi oo barara. Waxaad u baahan tahay sculpt kubadaha yar yar oo u dhig dubista Bay Gazpacho. Dubi for ah oo ku saabsan nus saac ah at 180 ° ^C.

Gazpacho Suugada waa sida soo socota: nadiifiso diirka Tamaandhada, basbaas ka soo abuurka, sidoo kale nadiifiyaa ee basal iyo toon. All khudaarta ee wejigooda days a. Waayo, dhadhan dheeraad ah oo jilicsan ku dar oo saliid saytuun ah - qaadada yar. In Maraqa diyaar ku shub juice yaanyo iyo khal. Hel labiska shubay doofar iyo diray foornada.

By habka, saxanka la kariyo kartaa laba iyo multivarka. Sida a baastada taam dhinaca saxan, bariis la karkariyey ama baradho.

Doofar ka kalluunka duqadda

Aad u dhadhan iyo dheregto kala duwan saxan si aad menu. waxyaabaha lagama maarmaanka ah, kalluunka boneless (pound, la doorbidayo kalluun), ukunta, bur (joog oo malqacadaha), subagga (50 g) iyo uunsi ay u dhadhamiyaan.

kalluunka Peremel in Furimaha Dagaalka hilib ah, ku dar miisaanka oo dhan oo ka mid ah qaybaha kor ku xusan iyo kubadaha ku Daynanaa Iyagoo ku wareegsan. Fry digsi iyo adeegtaan labeen dhanaan.

doofar dubay ee hilibka duqadda: miidhan ah khudaar

Products: pound ah oo hilib lo'aad dhulka caatada ah, eggplant, basbaas Dawan, basasha iyo laba yaanyada cusub, cheese (boqol garaam), laba xabo oo toon ah, cusbo iyo Humle-suneli xawaash.

diyaarinta

• Foomka doofar yaryar iyo meel saxan dubista pre-dufan leeyihiin.
• Nadiifi eggplant ah, iska jar galay wareegyada, gashaday kubadaha hilibka.
• On top gelin basasha, jarjaran ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh.
• Markaas, waayo, giraanta kasta saaray basbaas iyo wareegyada yaanyo jarjaran. Lakabka kasta waa in la rusheeyey, cusbo, oo dhir udgoon, toon iyo basbaas gadaaman.
• Cheese jarjar xaleef dhuuban iyo meesha on top of qudaarta.
• Dubi nus-saac ee ²⁰⁰ ° C.

Isla qurxin caleemo cusub ka hor inta adeegaya.

doofar cuntada

Qaab dhismeedka: zucchini, eggplant, basasha, ukunta, jiiska (jeex - 50 g), bur iyo malqacad, oo dhir udgoon iyo midhaha koryander. Waayo, saliid saytuun ah shiileyso.

diirka eggplant, karkariyo biyo khafiif ah cusbayn, ayi jar. Connect leh jiiska zucchini, basasha, jiis, ukunta, bur, cilantro iyo uunsiga. Mass fiican u walaaq si ay u sameeyaan kubadaha iyo isku shiishaa saxan qoto dheer, sida donuts. Adeegaan la saladh cusub.

cuntada Submitted waa mid aad u dhadhan iyo waqti badan ma qaadan. Haddaba aad u ogaato sida loo sameeyo doofar hilibka iyo khudaarta duqadda ka heli wax soo saarka. Noqo hal abuur leh, raduyte iyo yaab dadkeeda hooyo - Cunno wanaagsan!