Apple khudradda ciriiriga ah sida argagaxa suurtogalka ah ee dhibaatooyin badan

Midkasta oo daawada faytoomiintu ay kobciso, dadka ugu casriga ahi waxay doorbidaan sida ay u doortaan daaweynta dhaqanka iyo daaweynta dabiiciga ah. Mid ka mid ah qalabka guud ee la aqoonsan yahay waa qamri cider ah. Waanu wadaagi doonnaa aqoontayada ku saabsan maqaalkani.

Suugaanta gaarka ah, "sharfidda" hababka suurtogalka ah ee daaweynta habka dabiiciga ah, waxay ku baaqeysaa in lagu daro suufka khudradda cagaaran ee nooc quruxsan oo ah qurux iyo caafimaad. Tani dhab ahaan ma sidaas baa? Dhab ahaan, badeecadani waxaa ku jira fiitamiino badan oo waxtar u leh, laakiin tani maaha tilmaam toos ah oo is-daaweyn ah. Si loola macaamilo, waxaad u baahan tahay aqoon gaar ah. Haddii aysan ahayn, waxaa habboon in lagala tashado dhakhtar. Ka dib oo dhan, xaaladaha qaarkood, khal-qashaadku waxay noqon karaan dawo, iyo kuwa kale - waxay keenaan waxyeello aan loo baahnayn caafimaadkaaga. Si kastaba ha noqotee, tani waxay khuseysaa ma aha oo kaliya tufaaxa khaliijka cider, laakiin sidoo kale alaabta ama alaabada kale "dad".

Cabbiraadda geedo khalid clam

In khudradda tufaaxa ee tufaaxa ku jira wax badan oo nafaqo, fiitamiin iyo macdan. Iyo hadii kale oo gaar ah - malic acid, pectin, potassium iyo calcium, fiitamiin A, E, C, B1, B2, B6, birta iyo magnesium, fosfooraska iyo sodium, zinc iyo copper, iyo sidoo kale manganese iyo selenium. Joogitaanka in ay ka kooban of acetic acid sharxayaa ur af iyo dhadhan acid khal tufaax.

Apple oo khal cider, lacagta iyo dhib

Dadka intooda badani waxay diyaar u yihiin inay ku dhaartaan in tufaaxa tufaaxa ee tufaaxa ay leedahay saameyn "magic" saamiga. Qaar kale ayaa sidoo kale sheegaya in marka lagu daro miisaanka luminta, wuxuu si weyn u wanaajin karaa caafimaadkiisa. Si kastaba ha ahaatee, isla markiiba ha u qabin dhalo qallalan, adoo isku dayaya inaad ogaatid qiyaasta iyo muddada codsiga internetka - marka hore waxaad u baahan tahay inaad hubiso saxnaanta iyo cilmiga sayniska ee qaabkan hagaajinta sawirka. Sidaa darteed, ka hor inta aadan rumaysan in isku-dar ah "cuntooyinka khudradda cagaaran ee khudradda cagaaran" ay dhab ahaantii wax ku ool yihiin, waxaad u baahan tahay inaad sameysid barnaamij nafaqo oo gaar ah, iyo sidoo kale inaad barato dhammaan cilladaha iyo sharafta.

Xaqiiqdu waxay tahay, qaadashada khalwaalka dhabta ah waxay yaraynaysaa rabitaanka cuntada, laakiin taasi macnaheedu maaha in aad gebi ahaan diiddo cunto. nidaamka korontada The waa in complete, ku daray kaliya in ay labo ka mid ah qaado oo khal cider tufaax (qasi jiray biyo) 10-15 daqiiqo cuntada ka hor. Haddii aad cabto oo aadan waxba cunin, natiijooyinku waxay noqon karaan kuwo baqdin leh. Gaar ahaan, waxay ku saabsan tahay dadka ku dhibaateysan caloosha (boogaha, gastritis-ka iyo wixii la mid ah). Guud ahaan, kuwa qaba cudurada noocaas ah, ka hor inta aan la bilaabin daweynta qallalka ah waa inay la tashadaan takhasus (daaweeyaha ama dhakhtarka gaasta).

Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan in la sifeeyo suufka cider soodhada si ay u ilaaliyaan caafimaadka, laakiin ha u fiirsan argagax, taas oo aan waqti ka caawin doonin xalinta dhibaatada miisaanka weyn. Haddii qofku rabo inuu miisaanka dhinto, wuxuu si fudud u baahan yahay inuu kantaroolo naftiisa iyo nidaamka nafaqada. "Xaaladdaas, isaga uma baahnid in loo baahdo khaladkii," ayay dhakhaatiirtu hubiyaan.

Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee tufaaxa khudradda tufaaxa iyo tufaaxa gebi ahaanba

• Marka hore, wax soo saarka this uma baahna cunto adag. Cuncunku wuxuu qofka siinayaa "dareemo nafaqo" wuxuuna ka hortagaa cunnooyinka xad-dhaafka ah, laakiin ma aha micnaheedu in diidmo buuxda ee cuntada.
• Marka labaad, waxay ka dhalataa miisaanka si deg-deg ah oo jirka oo idil ah isla waqti isku mid ah: muruqyada, barida, caloosha, caloosha, gacmaha iyo wejiga.
• Marka saddexaad, afar qaado oo ah maalintii oo ah khaliijka cider-ka ah cufnaanta ayaa ku filan si loo gaaro natiijooyinka la rabay.
• Qodobka afaraad, maqnaanshaha saameynta noocan oo kale ah sida shubanka waa faa'iido cad.
• Shan barkeed, tufaaxa khudradda tufaaxa ayaa faa'iido u leh dadka leh da'da da'da iyo madow.
• Sixthly, waxay bixisaa nadiifin degdeg ah oo ka timaadda sunta iyo sunta sunta ah ee jirka.

Qalabka cateriga ah ee Apple waa mid amaana oo saameyn degdeg ah ku leh jirka bini'aadamka. Hase yeeshee, ka hor codsigeeda, inkastoo faa'iidooyinka kor ku xusan, la tasho dhakhaatiir. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad iska ilaaliso dhibaatooyinka badan ee suurtogalka ah.