Xisaabinta miisaanka jidhka, farsamooyinka kala duwan

Taageerayaasha oo ka mid ah cuntada iyo jimicsiga ayaa isku dayaya in ay gaaraan tirada qurux badan iyo miisaanka fiican, laakiin waxa uu yahay mid aad u caddayn iyo cadda. Waa maxay miisaanka fiican? Dadka of height isku mid ah iyo miisaan u ekaan karaan gebi ahaanba kala duwan, quruxda fudud ma lagu shubaa tirada karo.

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah qaaciidooyinka qiyaas jira. Mid ka mid ah hababka ugu caansan waxaa loo arkaa inay xisaabiso mass index jirka ah, si kooban loo yaqaan BMI. habka xisaabinta waa mid aad u fudud: ay mass in kiilo waa in la kala qaybiyey qiimaha koritaanka muujiyay in mitir oo afar gees. Natiijadu waxay tahay in la fasiro sida soo socota: in ka yar 20 - deficit mass, 20-23 - caadiga ah, 24-29 - miisaanka xad-dhaaf ah. Tirada kor ku xusan 29, ayaa sheegay in ku saabsan cayilka. Laakiin tani xisaabinta heer hoose ee miisaanka jidhka, inkastoo ay caan, waxaa loo arkaa khalad xisaabinta aanu qaadan Karin in lagu xisaabiyo nooca dhismeedka lafta.

Xisaabinta socda ee miisaanka jidhka waxaa loo arkaa inay badan oo sax ah. Si ay u bilaabaan si loo cabbiro mugga ee gacanta, natiijada ka soo 14 ilaa 18 sentimitir waa hay'ad muujinaysaa normosthenic iyo ka yar ama in ka badan, siday u kala horreeyaan, iyo hypersthenic asthenic. Tan waxa la miisaan ah in grams qaybiyey korriimadooda in santimentrah iyo qiimaynta natiijada helay iyadoo la raacayo miiska.

Tilmaamayaashu waxa ay sidoo kale aad u shuruud, si xitaa this waa farsamo dheeraad ah oo adag kuma ay taageeri doonaan si ay u xisaabiso mass index jirka saxda ah. Xisaabinta loo isticmaalo habka this sidoo kale caawin kartaa in hawsha adag ee go'aaminta miisaanka fiican.

xisaabinta Tan waxaa lagu magacaabaa formula derida leh, sida ay ku sheegtay miisaanka fiican loo xisaabiyaa sida soo socota: koritaanka, ayaa muujiyay in sentimitir, waa jaraa 100 iyo qiimaha ka farqiga u santimentrah koritaanka iyo 150 qaybsameen laba helay. Iyada oo koritaanka 169 sentimitir, muujinta waa: (169-100) - (169-150) / 2.

Sidoo kale dhawaan, mid ka mid ah xisaab Ingiriiska, kuwaas oo aaminsan in xisaabinta soo jireenka ah ee miisaanka jidhka ku siinayaa qaar ka mid ah natiijada aan sax ahayn, la soo jeediyey formula cusub. In nidaamka this, ay mass in kiilo lagu dhufto 1,3 iyo qaybiyey qiimaha koritaanka ee mitir by 2.5 bateen. Natiijadan ayaa waxaa loo fasiri karaa sida ay ku soo koobin la mid ah sida BMI dhaqanka.

Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah hababka uu maqan yahay macluumaad ku saabsan xaddiga baruurta jidhka ku, taas oo ah, dhisa a tusi karaa natiijada ka badan sida caadiga ah, inkastoo boqolkiiba baruurta ee jidhkiisa waa mid aad u yar. Sidaa darteed, xisaab kasta oo ka mid ah miisaanka jidhka universal ku haboon yahay oo keliya sida hage heegay.

Go'aaminta Halabuurka jirka iyo boqolkiiba baruurta jirka sidoo kale waa wax fudud, laakiin waxay u baahan tahay qalab gaar ah, iyo xataa si fiican - cuntada a professional ama macalin. Iyada oo qalab this, qiyaasa qaybaha kala duwan ee laalaabka, taas oo maamuli si ay u sameeyaan wax soo saarka iyo natiijada celceliska.

Daraasad kale oo caawiya aqoonsado kooban ee jirka - impedancemetry. Isticmaalka qalabka gaar ah iyada oo meelaha qaar ka mid ah jirka iyo hadda itaalka daran maray qiyaas iska caabin ah. Nidaamku wuxuu yahay gebi ahaanba aan xanuun lahayn, laakiin waxa ay kaa caawinaysaa in si sax ah loo ogaado xaddiga baruurta iyo biyaha ee jirka. baaritaan noocan oo kale ah u tegi kartaa xarunta taam, ama rugta caafimaadka.

Dhab ahaantii, formula a universal oo loo isticmaali karo si ay u xisaabiso mass jirka, ku haboon in ay dad kala duwan, ma. Marka go'aan laga miisaanka fiican, waxaad u leedahay in ay diiradda saaraan adiga kuu gaar ah fayo-qabka, ka muuqataa in ay muraayad iyo talo xirfadeed.