Walnut Maraqa. Features karinta

The benefits of nuts la og yahay in dhammaan marti galido. Alaabta Tani jiidanaya dadka da'da ah oo dhan iyo sabab wanaagsan. Sida laga soo xigtay cadadka protein, fitamiinada iyo kale xubno dabiiciga hooseeyo lowska waxa inay is barbar dhigaan. Laakiin, sida had iyo jeer, inkastoo Nicmada buu u ballaadhan yahay, waa in nooc ka mid ah pitfall. Indeed, isticmaalka badan oo nuts waa mid aad ugu rarataan culaysyo beerka. Sidaas waxa muhiim ah - caadi ah. Waa suurad wacan in ay isticmaalaan waqti aan ka badnayn 100 g (cantoobo muggeed yar). Intaa waxaa dheer, nuts waxaa looga baahan yahay in ay si fiican calalin ama qaawi (sicir-) ee nuugista degdeg ah by jidhka. On version budada ah ayaan ka hadli doonaa, laakiin ogaan sida wax loo kariyo Suugo walnut.

Sida caadiga ah, Suugo walnut la sameeyo ka walnut. Recipes kariyo waxaa kaliya ma ka heli, iyo tani ma aha la yaab leh. In dal kasta, calaamad u tahay in sheyga leeyahay hab gaar ah ee cunto karinta laga gami gaar ah si ay suxuunta aad jeceshahay. Waxay ka buuxin hilib, kalluun, khudaar iyo wax dheeraad ah. Walnut Maraqa - Intaa waxaa dheer cajiib ah oo isu in ay cunto kasta, haddii aad ogtahay sida loo kariyo si sax ah.

Isagoo ka hadlayay oo ku saabsan diiniga ah karinta walnut qaranka dhamaystir u saaraan suxuunta, laga yaabaa in aad u aragto a cuntada sida dhowr. Baro sida loo sameeyo Maraqa walnut Talyaani, oo idinkoo cusbaynayaa leh noocyo kala duwan oo dheriwadaag. Wixii diyaarinta waxaan u baahan nahay:

• iniinta - 1 koob;
• cream - 400 g,
• Bur - 30 g,
• biyo ah - 400 ml.

baslasha nuts iyo isku dhafka leh labeen dhanaan. Kulul. Milo burka biyo kulul iyo shubaa Jinka lowska iyo cream hal koob oo dareere ah. Xoq koollada in laga takhaluso buurbuur suurto gal ah iyo kulaylka ilaa karkaraya.

Wixii taageerayaasha of ba'an waxtar leh in la ogaado sida wax loo kariyo walnut Maraqa in Mexican ah waxyaabaha our. Waxaan u baahan nahay:

• walnut -250 g;
• huruud -5 g;
• basbaas cas - 2 g;
• cusbo - 10 g,
• toon - 10 g

Looska waa fal waxashnimo leh, iyo ka wanaagsan laba jeer. Ku darista toon (burburiyo ama wax qallocan), cusbo, paprika, huruud. Mesim saliidda lowska iyo iminka, ka dibna ku dar 500 ml oo biyo diiran iyo garaac ilaa. Waa la wada baabbi'in by daahan hilib ama kalluun (adeega) hal ama labo qaado Maraqa diyaarisay.

Canshuurtiisii ka go'dayna waxay walnut waxaan ku siiyey, waa wakhti in la xasuusto iyo inuu nin la shaqayn jiray. Lawska aan run ahaantii si caddaalad ah, laakiin waxa uu sheegay in ay nuts, inkastoo xididka run. Its faaiidada weli laga dooday. Nafaqada si adag waxa uu mamnuucayaa in ay isticmaalka kuwa ku riyoodaa in tiradaasi ugu fiican. Indeed, looska tusmo iyo sonkorta ee heerka fantastik ah waa ay awoodaan in ay ku dar miisaanka si macaamilka. Laakiin waxan oo dhan ma saameyn uu caan. Gaar ahaan, waxaa loo arkaa qayb muhiim ah in cunnada ay Japanese - kuwaas, waxaa aasaas u ah suxuunta sida maraqa walnut Japan. Recipes in buuxi in ka badan 100, waxaan sidoo kale u falanqeeyaan ugu caansan ee baararka sushi our. Si aad u diyaariso Maraqa, la mid ah "Gamadari" waxaan u baahan nahay:

• subagga looska - 4 Qaadada. malqacadaha,
• biyo ah - 3 koob oo,
• maraqa soy - 4 qaado. malqacadaha,
• saliidda sisinta (ka soo abuurka duban) - 2 tsp ;.
• khal "mizkan" (bariis ama tufaax) - 3 qaado ;.
• . Mirin (khamri bariis) - 3 qaado (optionally, laakiin waxay u baahan tahay samaynta);
• sisinta (una gawracay) - 3 qaado ..

subagga looska la yar oo biyo ah, meel digsi iyo meel badan kulayl dhexdhexaad ah, si joogto ah u soo kicin. Tartiib tartiib biyo haray shubtay ilaa aad ka hesho in ay u soo baxay aan aad u qaro weyn, mass dhqaalaha. Ka saar kulaylka iyo dar saliidda sisinta, oo khal, maraqa soy, mirin. Si fiican u walaaq iyo ka tago buuxintii qabow. Waa in la caddeeyo in Maraqa walnut Japanese u adeegeen qaboojiyey. Playing ku Joogaba, ee maaddooyinka, waxaad samayn kartaa saxan la ahaaneed "highlight". Jikada inta samada ka hoosaysa ixtiraam leh dhammaan noocyada kala duwan ee tijaabo. Kariyo farxad. Ku raaxayso cuntada!