Smoothies Recipes: extravaganza dhadhanka

Aynu isku day in aad u maleynayaa in halxidho, ma cabbaan, oo aan cunto, laakiin nafaqo leh iyo mid caafimaad qaba, waa macmacaan aad u fiican iyo, waqti isku mid ah, ku haboon cuntada. smoothies is biirsaday - taasi waa jawaabta saxda ah. Waxaa runtii waa cusub nooc oo cunto ah, oo jid fantastic qaar ka mid ah in la isu geeyo tayada muuqda kala duwan. Waxa intaa dheer in dhadhanka weyn, muuqaalka cajiibka ah iyo tiro rikoor ku jira waxa ku jira fiitamiino, macdano iyo waxyaalo kale oo dabiici ah, smoothies iyo in ka badan waa mid aad u fudud si ay u diyaariyaan. Taasi waa sababta noocan ah cocktails istawooday in menu ah, iyo ugu qaalisan caalamka makhaayado, makhaayadaha iyo dimuqraadiyadda, iyo in haysasho jikada asalka iyo hooyooyinka tayo leh.

Sida caadiga ah, cuntada smoothie ka mid ah dhowr nooc oo ah miro iyo nooca berry, baraf, noocyo kala duwan oo casiirka ama waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Laakiin qayb ka ugu weyn ee is biirsaday tani waa, dabcan, aad male, kuwaas oo kaa caawin doona inaad ku been abuurataan versions cusub oo cusub of this macmacaan qabow universal cajiib ah. Sidoo kale, waayo diyaarintiisa waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay days wanaagsan, laakiin waa - ma looga baahan yahay.

Tusaale ahaan, smoothie moos waa ay fududahay in la diyaariyo oo aan ka qayb of technology sare. Doorka days waxay samayn doonaan fargeeto dhammaataan caadiga ah, taas oo aad si fudud u razomnote muuska. Si aad u hesho diyaariyeen ah waa in lagu daraa hal galaas oo cream subagga ku yar, vanilj iyo sonkor ay u dhadhamiyaan, baraf burburiyo iyo in yar oo firida sareeen carruurta L ama jajabi oo cuntada si dhakhso ah. Qurxin is biirsaday ku dhameysatay shukulaatada kaga daadi. smoothies cuntada la mid ah oo waa buuxsan kartaa fikrado xiiso iyaga u gaar ah. Si guul hadh muuska macaan caawin torpkie dheeraad ah iyo dhadhan dhanaan ee berry iyo miro, sida currant, Patriots, karamberriga, bambeelmo ah. Halkii, si xor ah u dar jalaato cream, caano ama yogurt aad ugu jeceshahay. Iyo muuqaalka kore ee is biirsaday gebi ahaanba ku xiran tahay bilicsanaanta door bidayso: waxay noqon kartaa sprig ah xarrago leh, reexaanta cusub ama mudaharaad ka mid ah midabo kala ah miro iyo nooca berry kala duwan.

Smoothies - qalab weyn oo dhiig maquufin on maalintii xagaaga kulul, qaata, waqti isku mid ah, tiro ku haboon ee calories iyo fitamiino. Tusaale ahaan, khalda ee days a for koob quarter of blueberries, raspberries, tufaax, canab qaar ka mid ah, baraf iyo a caleemo yar, reexaanta udgoon ah, aad ka heli ahaanshaha daran dhadhanka, niyadda qoraxdu iyo farxad.

Kuwa soo socda smoothies cuntada waa fiican ee qof kasta oo daawanaya iyada tiradaasi. Waayo, is biirsaday ugu horeysay u baahan dhagxiyey hilibka qeybtii qaraha ah, casiir ka mid ah laba liinta iyo sinjibiil daadi yar. Ka dib markii qaboojinta Cuntadan, iyaga googooyo ee days a iyo ku dar si keentay mass barafka la jajabiyey. Ku darso macmacaan this in hal galaas oo dhaadheer leh oo kale caws buu u ballaaran.

Waxaa jira noocyo macaan ee cocktails la qaboojiyey, ka badan qosol leh maraq. Tusaale ka mid ah loogu badali lahaa sida asalka ah waxay noqon kartaa cuntada sida loogu talagalay smoothies, taas oo ka mid ah kuwa marka lagu daro berry iyo miro inay cunaan khudaarta. Tusaale ahaan, si ay u shiiddo iyo isku daraan in a strawberries days, yaanyada, dhowr go'yaal of kaabash Chinese, ciir dabiiciga ah iyo wuxoogaa malab ah, oo aad ka heli tayo cusub oo dhadhan, oo awood u leh wacdarro xitaa Gormeega ugu culus.

Xisbiga sharraxo Best noqon doonaa is biirsaday midho la dhalaalayay soo socda. Waxaad u baahan doontaa bam, dhowr Mandarinka, koob nus ka mid ah raspberries, sida juice karamberriga badan oo qamri ah oo cad ama khamri la dhalaalayay. Garnet iyo liin waa in la nadiifiyaa ka soo xariijimo cadcad qadhaadh, ka dibna, maaddooyinka oo dhan la dhigay ee days a, iyo ka dib markii qaboobo xorta ah, isku dar ah taasoo keentay waxaa loo sifeeyo iyada oo shaandho weyn oo la qaboojiyey muddo siddeed saacadood ah. Tani waxay qayb cajiib ah khamriga isku darka lagu bedeli karaa liinta ama casiirka furutada oo kaliya.

Sidaas daraaddeed, riyo, la abuuro oo ay leeyihiin xiiso leh habka this a natiijooyinka wacan iyo dhadhan fiican oo waxtar leh.