Compote of plums iyo tufaax qaboobaha: cuntada fudud

No arrinta sida murugo, laakiin wax walba oo wanaagsan uu dhamaado. roobku diiran u egtahay in la siiyo si ay u dhamaadka iyo dayrta mararka roobaadka. Laakiin dayrta waa mid aad u wanaagsan - sabab in halkaas depress yahiin. Eeg sida quruxda badan dariiqyada! Iyo beertaada u diyaariyey, waayo, waxaad hadiyado yar delicious - tufaax iyo plums.

Miraha ay hodan ku yihiin fitamiinnada, oo iyaga u cuni cusub waxaa lagama maarmaan ah in jidhka urursaday ayaa ah waxyaabaha lagama maarmaanka ah ilaa xilli ciyaareedka soo socda ee xagaaga. Laakiin haddii dalagga waa weyn iyo aad u quudiyey oo dhan qaraabada iyo miraha weli, waxaa suurtagal ah in la sameeyo compote ah plums iyo tufaax qaboobaha. cabitaan dhanan idin siin doonaa qaar ka mid ah niyadda qoraxdu diiran maalintii qaboobaha ah. Mise waxay leeyihiin fursad u of karinta compote oo tufaax ah iyo plums waayo, macmacaan quraacda, qadada ama cashada - gurigaagu wuxuu noqon doonaa ku farxay.

guryaha waxtar leh ee plums

Plums ka kooban yihiin xaddi weyn oo fitamiin iyo macdan. Sidoo kale magnesium caadi ah, zinc iyo calcium, waa wax dhif ah oo boron, chromium iyo nickel. Plums waa il vitamins A, C, PP iyo Group B.

midho khudaar bulug on 9-17% ka kooban yihiin sonkor ay ku badan tahay sucrose, glucose iyo fructose. Bixi dhadhan dhanaan acids organic: qaarna, malic, oxalic, salicylic.

guryaha waxtar leh dheecaan iyo keensataa ay sabab u tahay xaddiga badan oo nitrogenous, klorofyll iyo fareeshka ah. Waxay leeyihiin saamayn togan ku dheefshiidka, kolestaroolka hoose iyo waxa looga hortago ka aruursaday.

benefits of tufaax

Tufaax - miro aannu u jecel. kala duwan waxaa laga helaa dhammaan gobollada Russia. La hadal ah oo ku saabsan faa'iidooyinka miraha, kuwaas oo uu noqon karaa mid aan la koobi karayn, maxaa yeelay, waxay ka kooban xaddi badan oo fitamiino, acids organic iyo raad raaco canaasirta lagama maarmaanka u ah jidhka bini'aadamka da 'kasta. Waxaa intaa dheer, tufaax - waxay sidoo kale waa wax soo saarka hypoallergenic, sidaas darteed waa in qof walba awoodo raaxaysan.

Dadku waxa ay qarniyo badan loo isticmaalo guryaha qiimo leh oo tufaax ah iyo plums, si ay u isticmaalaan cunto, ma aha oo kaliya xagaaga. Waxay yihiin waxtar leh ee qofka iyo wada. Sidaa darteed, compote ah plums iyo tufaax qaboobaha hayn dhadhan iyo caraf udgoon oo midho aad ugu jeceshahay iyo xoogaa yar oo niyadda xagaaga siin.

Maaddooyinka in tagaan compote ah oo tufaax ah iyo plums

karinayo lagu sakhraamo delicious this isagoo dhadhan gaar ah la dhalaalaya caraf udgoon macaan oo dhanaan cokan, waxaa ku jira ugu yaraan maaddooyinka. Fududee diyaarinta aad jeceshahay, iyo in ka badan su'aasha ah "waxa la sameeyo leh beergooyska oo tufaax ah oo plums," waxaad haysan doontaa.

Sidaas daraaddeed, in saddex-litir cabniinka digsi isticmaalka isla markiiba waxaad u baahan doontaa:

• tufaax ah (si fiican, haddii ay macaan-dhanaan waa) - 400 garaam,
• plums, xataa dhanaan - 200 garaam,
• biyo la safeeyey - 3 litir;
• sonkor - si aad u dhadhan ama 1 koob qiyaaseed.

Inta ay midho la qaadi karo badan ama ka yar, si aad u dhadhan.

Sidee wax loo karsado compote oo tufaax ah iyo plums

karinayo lagu sakhraamo tani waa mid fudud ilaa xad. Ma ka dhigi doonaa wax dhib ah, waayo, xirma ee. Waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay in ay ku shubaa dabka xooggan digsi biyo. Ilaa iyo inta uu bilaabo inuu karkariyo, ka gooyay midhaha kala bar, ka saar gudaha ah. tufaax toortaha sii jarjar xaleef oo dhumucdiisuna waxay of qiyaastii 1 centimitir.

Ka dib markii biyo karkaraya waxaa ku shubtay galay sonkor ah digsiga. Mar kale waxaan sugeynaa karkaraya sharoobada macaan oo dhameystiran kala diridda of miraha sonkorta. Dhimin kulaylka si dhexdhexaad ah oo dhici hurda biyo tufaax. iyaga karkari muddo 10 daqiiqo ah oo ku dar toortaha khudaar bulug. Haddaba compote si karkaraya iyo isku kari 3-4 daqiiqo, ay ka saareen xumbo ku sameeyay.

Welded cover compote dabool leh oo loo ogol yahay in ay ku qaboojiyo in meel qabow.

Haddii la doonayo, waxaad ku dari kartaa qorfe dhulka ama sonkorta vanilj in dhawr daqiiqadood ka hor inta curdan tahay kama dambaysta ah.

Compote oo tufaax ah iyo plums for miiska qaboobaha

Si aad u raaxaysan dhadhanka oo miro qaboobaha jecel la kariyo kartaa compote of plums iyo tufaax qaboobaha. waayo waxyaabaha uu, isku mid haddaad u baahan tahay, laakiin technology diyaarinta ka yara duwan tahay. Tan iyo compote dhow plums iyo tufaax qaboobaha?

Si aad u diyaariso 1 litir oo sharaabka waxaad u baahan doontaa: 4 tufaax dhexdhexaad ah, 20 xabbadood oo plums, hal galaas oo sonkor ah, nus litir oo biyo ah.

Number of midhaha laga yaabaa kala duwan. Ay diyaarinta waa isku: digsiga, qalalan, nadiif ah gudaha, gooyaa. Laakiin iyaga marka laga reebo, waayo version jiilaalka aad u baahan tahay si ay u diyaariyaan bangiyada. Waxay u baahan yihiin dhaqmo wanaagsan, doorbidan soda, iyo nadiifin. cover Iron sidoo kale si fiican u maydho oo ku shub biyo karkaraya muddo xoogaa ilbiriqsiyo ah.

In litir jeermiska looga kusaddii laab miro iyo ku shub biyo qabow. Markaa ka daadi biyaha ku shubaa digsi ku dar sonkorta. Isku kari ah.

Shub karkaraya midho sharoobada dheriga iyo ka tago si nooga hoos daboolka xiran yihiin muddo 10 daqiiqo ah.

Markaas sharoobada ka mar ku shub karaa digsi iyo isku kari ilaa 1 daqiiqo.

Shub karkaraya midho sharoobada, oo duudduuban dabool daasadda weel. Flip kusaddii leh compote iyo haraggiisii hoos jubbad. Marka ilaalinta ayaa la qaboojiyey, ka saar compote ee kaydinta meel qabow.

Recipe aan jeermiska

Mararka qaarkood waxaa dhaca mar ama aad u caajis in dhibaato la cuntada adag, iyo in ka badan si gaar ah, si ay u diyaarinta of technology ilaalinta. Waayo, xaaladan oo kale xirma ayaa u yimid oo la sida loo sameeyo compote ah plums iyo tufaax aan jeermiska. Waxba noqon kartaa fudud.

muhiim ma aha in ay nadiifin dhalooyinka, balse waa inay si fiican u biyo raaci. Waa in aad danta ugu fiican. Iron daboolo hoose ee biyo karkaraya muddo xoogaa ilbiriqsiyo ah. Tani waxay noqon filan doonaa.

midho diyaariyey ku dar ilaa bangiyada iyo ka buuxin karkaraya biyaha ugu sareysa. Blanking of dabool Tin, laakiin ha rogo ilaa. Waxaan ku siin u soo dhiga 3-7 daqiiqo.

Biyaha ka daasadaha dib ayuu dherigii ku milmaan, ku dar sonkorta iyo isku kari ah. Waramayaa sharoobada mar kale midhay ka buuxin doonaan. Bangiyada laga rogo ilaa, rog si ay u daboosho iyo qari jubbad.