Suxuunta Vegitarianskie: caanaha yicib

Maanta, faafinta vegetarianism iyo aad u badan oo caan mahad keensataa caano, taas oo laga sameeyey waxyaabaha dhirta. Inkastoo la karinayo lagu yaqaanay in ay qarniyo badan ka hor, iyo maanta waxaa si ballaaran loo isticmaalo by dadka ay haysato dhibaato xasaasiyad ama kuwa sooman yihiin. Xaaladdan oo kale, dadka intooda badan ay isticmaalaan caanaha oo yicib ubaxeed, taas oo dhadhan macaan badan oo ka khafiifsan in caanaha xayawaanka. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu hayaa dheer iyo waa free of lactose iyo kolestaroolka, iyo waxa ay ka kooban tahay borotiinada, vitamins, minerals iyo bir.

caanaha Almond waxaa laga heli karaa cuisines kala duwan ee dunida, waxaa loo isticmaalaa sida saxan oo kala duwan, iyo sida refills for Kiselev, kute, porridges, maraqa iyo saxamada badan oo dheeraad ah.

Warshad Technology Cuntada Milk, iyadoo aan loo eegin waxyaabaha la isticmaalay, waa qiyaastii isku mid ah. Tusaale ahaan, yicib si fiican maydhin, qooyay in muddo ah, ka dibna si wadajir ah dhulka ee days a biyo (in saamiga 1: 3) ilaa iyo inta lowska waxaa gebi ahaanba kala diri ee biyaha. Miisaanka uu leeyahay keentay sidaas si fiican waadna heensatay la isticmaalayo cheesecloth. The yicib recipe caanaha oo hoos laga wada hadli doonaa, oo inta badan ku dar vanilj ama qorfe in ay dhadhan iyo sidoo kale noocyo kala duwan oo miraha macaan, iyo malab si ay u macaan ka dhigi. Waayo, cabdo waxaad ku dari kartaa saasuu geedcanab, reexaanta caanaha, haddii loo isticmaalo in la karinayo kookaha, waxa uu helay shukulaatada.

Tixgeli karinayo classic caanaha yicib.

koob oo yicib Half u baahan tahay in la Tagnana waan habeen subaxdii, diirka, ku rid days a, ku dar biyaha kulul at heerka of 1: 3 (taas oo ku xidhan oo dhumucdiisuna waxay la doonayo ee sharaabka) iyo garaac si fiican. Inta lagu guda jiro karinta, ku dar hal afraad ee ulaha vanilj, laba qaadooyin malabka iyo in yar oo biyo ah. Shayga la dhammeeyayna ay tahay lagama maarmaan in ay is adkeynin iyada oo shaandho iyo isticmaali diiran oo qabow, dukaanka isla meel qabow.

On ku salaysan oo caano ah sida diyaarin kartaa cabitaanada kale, isagoo intaa ku daray a waxyaabaha yar. Sidaas daraaddeed, waayo, sababtan aawadeed waxaad isticmaali kartaa berry Goji. Ay pre-maydhay, qooyay markii qaar ka mid ah biyo ka dibna wada ku daray la reexaanta ka baxo caanaha iyo Darwiish ee days a.

Haddii aad qaadato budada caanka Indian shaaha, loo yaqaan kulan, iyo dar caanaha oo yicib ubaxeed, waxaad ka heli kartaa cabitaan cusub, taas oo ku kala duwan doonaa dhadhan yaab leh iyo midabka.

Waa in la ogaadaa in cake jaraa'id ku haray waxaa inta badan loo isticmaalo karinta, waa isku qasan oo leh miro ama khudaar la qalajiyay, yicib ku siin Curd ama macmacaan, sida la qalajiyey karo iyo aad u hesho bur yicib.

recipe kale caanaha cuntada qabanayaa xarunta boqol garaam oo yicib ubaxeed u macaan iyo toban xabbadood yicib qadhaadh, laba koob oo biyo karkaraya, qanjaruufo vanillin, koob badh oo sonkor ah ama malab iyo malqacad.

Almond ku shub biyo karkaraya, dhil off maqaarka iyo baslasha. mass ka helay lagu daray sonkor ah ama malab iyo hal koob oo biyo karkaraya, ogol yahay in ay ku qaboojiyo shaandhayso iyada oo shaandho ah. Si aad u cadaadi ka dhalanaya dar hal galaas oo biyo ah oo kale, la qaboojiyey, ka dibna sifeeyo. The doodii heli lagu qaso iyo vanillin ku daray.

Sidaas darteed, soo saarka caanaha oo yicib ubaxeed waa mid waxtar leh, sababtoo ah waxa ku jira xaddi badan oo calcium, acids dufanka leh, vitamins, magnesium iyo fosfooraska, iyo xad qadar yar oo ah calories. cabniinka waxa lagula talinayaa in ay si joogto ah u isticmaalaan dumarka maxaa yeelay waxa ay ka caawisaa in nafo quruxda maqaarka iyo timaha, caanuhu geedi socodka gaboobaya. Anyway, hadda caanaha cuntada waxaa wada baabbi'iyey vegetarians ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale dadka daryeela ku saabsan caafimaadka iyo quruxdiisa.