Maraq tamaandho. Cream of tamaandho maraq: Recipe, sawiro

Waa maxay sababta aan qaado qof, sidaas darteed waa rabitaanka cuntada. Waxaan dhamaanteen inta badan jecel yihiin, iyo dhadhan fiican in la cuno. Iyo caloosha kacsi waqtiga oo dhan waxay u baahan tahay wax cusub oo aan caadi ahayn. Dad yar ogahay in suxuunta Dabcan marka hore ugu cad ah iyo delicious la kariyey dheeriga ah ee yaanyada. Oo ay tirada ku xiran yahay la karinayo gaar ah.

Taariikhda diyaarinta maraq tamaandho

ku dhashay ee koorsada kowaad wuxuu ahaa Europe. Waxaa jiray maraq ah oo ku saabsan 250 sano ka hor, iyadoo ay jirto in yaanyada ayaa lagu soo celiyey in qarnigii lix iyo fog. Xaqiiqada ah in muddo dheer yaanyada ayaa loo arkaa dhirta beerta madaxtooyada, arrin laga nacay cuntada. In Russia, khudaarta, kuwaas oo bilaabay in ay koraan si aan muddo dheer ka hor, in ka badan 170 sano ka hor ma. Maanta waa ay adag tahay in la damacsan saxan of cunnada ay Slavic aan yaanyada. Iyo, tusaale ahaan, in yaanyada Asia waxa uu u muuqday in Isbaanish iyo Portuguese mahad, waxaana ay durbadiiba bilaabeen inay in la isticmaalo in suxuunta badan oo dhaqameed.

gazpacho

maraq ugu caansan adduunka ee yaanyo muuqday on jikooyinka dalkeena ee Talyaaniga mahad. karinayo muddo dheer waxaa la Been abuurtay in Andalusia. In kasta oo xaqiiqda ah in meel walba gazpacho cunay sidii koorsada koowaad, Talyaaniga isaga cabniin ah u fiirso. Sidaa darteed, in dhulkooda hooyo, waxaa inta badan loo arkay in muraayadda, ma in saxan qoto dheer. Wixii diyaarinta of baahida loo qabo:

• kilo ah oo yaanyo,
• 3 qajaar,
• 2 basbaaska,
• 1 basal,
• 2 xabo oo toon,
• 3 xaleef rootiga cad,
• 3 qaado oo saliid saytuun ah,
• 1 qaado oo khal khamri,
• milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.

Sidaas, sida wax loo kariyo maraq of yaanyada by recipe Talyaani? Marka hore waxaan u baahan tahay inaad daamuur oo tamaandhada biyo kulul oo iyaga ka soo diirka ka qaad, ka dibna jarjar xabadaha yar yar iyo ka saar badar waaweyn. Masiirka isku waa dhici qajaarka. Basbaas, basasha iyo toonta, si fiican ugu maydhaa iyo googooyaa yar yar. Crumb oo kibis ah oo cad, daboolo biyo iyo ha u istaagaan.

dhammaan hawlaha ka dib diri maaddooyinka diyaar u galay days a. Crumb waa in marka hore laga soo gudbo. Ka dib markii ka kooban khudaar days jaray ku shubay weel kasta oo ku haboon yahay ujeedadaan. Waxa ugu muhiimsan waa in ay tahay non-macdan ah. In baaquli khudaarta isku dhafan si deg deg ah lumin vitamins oo dhan.

Maraq The waa ku dhow, ku dar oo saliid iyo khamri saytuun ah khal ka hartay iyo soo diri qabow ugu yaraan 3 saacadood qaboojiyaha.

sprat in maraq tamaandho ah

Ku dhawaad qof kasta oo dhulka isku dayay, kuwaas oo qasacadaysan, laakiin qof kasta oo aan og yahay in taas oo waxaad ku karsan kartaa saxan ugu horeysay, tusaale ahaan, casho. Maraq Tani waa mid aad u fudud in la sameeyo oo aan waqti badan u baahan.

maaddooyinka:

• 2 daasadaha ee sardines in buuxintii yaanyo;
• 5 baradho ballaadhan yahay;
• karooto,
• basasha,
• qaado oo ah koollada yaanyo,
• macalgadda basil la qalajiyey,
• cusbo, basbaas, dhir udgoon u dhadhamiyaan.

Baradhadu waa in la nadiifiyaa iyo jarjar xabadaha, ka dibna si degdeg ah u kariyo. Isla mar ahaantaana in maqlaha a shiil basasha jar jartey iyo karooto kaga daadi. Waxay ku dar beedka iyo koollada yaanyo. Ka dib markii tubers ah loo kariyey, ka kooban maqlaha iyo cuntada qasacadaysan iyada u tegi doonaa. Xilliga la maraq ka dhalanaya la basil oo dhir udgoon iyo kariyo laba kale oo daqiiqo ilaa si buuxda loo kariyey.

maraq classic

dunida oo dhan waa difaaca si fashion. Arrintan ayaa aan iyo cunidda ee la soo dhaafay. Maanta, maraq waa mid ka mid ah saxamada ugu caansan. Waxaa la wada cunaa meel kasta, guriga gelinka dambe, at a maqaayado qadada ganacsi, iwm Haddii aynu nahay hal maalin si ay isugu dayaan Tamaandhada .. recipe maraqa waa uun rabto in aad hesho in bangiga uu qasacadii. Ka dib oo dhan, wax dhib ah maleh haddii qofku aanu ogaan sida wax loo kariyo cuntada aad jeceshahay guriga. Maraq u baahan doontaa:

• 800 garaam oo yaanyo,
• 1 basal,
• 1 dhego yare oo toon ah,
• 50 milligram subagga,
• 150 ml kariimka;
• 2 qaado basil la qalajiyey,
• liter nus ka mid ah maraq hilibka lo'da,
• cusbo, basbaas, dhir udgoon u dhadhamiyaan.

Sidaas, sida wax loo kariyo maraq yaanyo? Marka hore waxaan u baahan tahay in maqaarka ka soo yaanyada saar iyo jarjar xaleef yar yar. Peel iyo googooyo u basasha iyo toonta, oo wuxuu ku riday dherigii ah, kaas oo uu hore u dhalaalay subagga iyo waxa ay isku shiil.

Ka dib markii zazharki u bartaan midab dahabi ah, ku dar nus maraq hilibka lo'da iyo yaanyada. Isku dar ah lagama maarmaan ahayd in lagu daro soda qanjaruufo in ay uga takhalusi lahaayeen yaanyada acid sii daayay ah. Maraq The keentay waa la toosin kari a oo la karkariyey ilaa 15 daqiiqadood. muddo ka dib waxaa lagama maarmaan ah in ay u diraan ee days a in la helo tiro dhqaalaha. Ka dib markii maraq peretirka dib loo madhiyo dherigii, ku shub ka hartay ee maraqana, isagoo intaa ku daray in ay u keeneen uunsiga dhadhanka iyo isku kari ilaa 5 daqiiqo kale.

maraq Turkish

Wixii taageerayaasha of yaanyada iyo cunnada ay Oriental leeyihiin cuntada sida iyaga u gaar ah. Waxay ka yara duwan ka cunnada caadiga ah Yurub. maraq tamaandho, karinayo kuwaas oo galaa Turkey ah oo qurux badan, oo ka mid ah maaddooyinka soo socda diyaariyey:

• nus kilo ah oo yaanyo,
• 1 basal cas,
• hal litir oo maraq digaag,
• galaas casiir yaanyo,
• 4 qaado oo saliid saytuun ah,
• 100 garaam oo cheese adag;
• cusub ama basil qalalan,
• cusbo, basbaas iyo uunsi ay u dhadhamiyaan.

Si aad u diyaariso maraq yaanyo digsi, ku shub saliid saytuun iyo shiil u jartey basal iyo toon. Waxay ku dar caleemo basil la jarjarey. Tamaandho way ka reeban yihiin diirka iyo jar jaraan oo u soo dir Dheriga. On kulayl dhexdhexaad ah, qas ku jira oo dhan shan daqiiqo, ka dibna ku dar maraq digaag ah, juice yaanyo iyo uunsi ay u dhadhamiyaan. Maraq kariyo hoos daboolka at kulaylka yar yahay 20 daqiiqo. Marka waqti aad u rux ilaa uu days. Haddii maraq noqon doonaa mid aad u dareere ah, waa in aad ku dar beedka ama labo ka mid ah bur iyo isku kari ilaa shan daqiiqo. Ka hor inta adeegaya, kula saydhaa leh maraq jiiska.

Maraq kuwa tirin calories

Qaar badan oo jinsi ah cadaalad sameeyo oo keliya ay ku riyoodaa in ay lumiyaan miisaan. Mid ka mid ah jidkiisu waa in ay miisaan lumis cunto maraq. Ku haboon dad badan oo maraq ku yar-calorie ee yaanyada, karinayo of kaas oo hoos lagu soo bandhigay.

Si aad u diyaariso lagama maarmaan ah:

• 6 yaanyada,
• 2 basasha,
• 1 dhego yare oo toon ah,
• litir oo maraq khudradda,
• 1 qaado oo saliid saytuun ah.

Basasha iyo toonta, waxaa lagu jar jartey shiil. Si kuwan waxaa lagu daray yaanyada pre-diiri aad jarjartey iyo isku kari ilaa dhan muddo dhowr miridh ah. Intaas ka dib, maraqiina lagu darayaa ay u dhadhamiyaan iyo uunsi, isku dar ah waxaa la keenay kasoobax oo la karkariyey ilaa 20 daqiiqo. Mararka qaarkood maraqa of yaanyada slimming dar karootada kaga daadi iyo xididdo. Xaaladdan oo kale, ku shub qadar yar oo biyo ah si ay u dedaan khudaarta jarjaran.