Maraq Meatless la kaabash cusub

maraq kaabash waa saxan dhaqanka Ruush, oo ilaa maantadan la joogo waa mid aad u jecel yihiin in ay kariyo hooyooyinka badan. Dhab ahaantii - taasi waa maraq kaabash ah. Sidoo kale maraq ka alaabooyinka kale ee, sida sorrel ama bax diyaariyey. sida caadiga ah ku daray labada sauerkraut ka maraq kaabajka, ama cusub. On habka labaad waxaa looga hadli doonaa maqaalka.

maraq Meatless la kaabash cusub - saxan noqon doonaa in qadada post delicious iyo diversifies menu yar. Intaa waxaa dheer, kaabash sida waa wax soo saarka cuntada, iyo waxaa lagu talinayaa in la cuno kuwa u labisnaayeen. calorie Low oo hodan ku vitamins dhigi maraq saxan aad u faa'iido badan.

Si loo ilaalin vitamins ee saxan dhamaystirtay, waxaa lagu talinayaa in jiifay khudaarta ee kulul iyo biyo yar cusbayn. Waxaan bixinaa fursado dhowr ah karinta iyo waxaad dooran kartaa delicious ugu xiiso leh, iyo ugu muhiimsan, la karinayo. maraq kaabash la kaabash cusub si loo kariyo fudud, haddii by kuwaas oo talooyin ka hawlgala hanuunsan.

maraq Meatless la kaabash cusub oo la uriyo

Need: kaabash cusub - dhexdhexaad ah nus ka mid ah madaxiisa, 1 karooto, basasha, uriyo - 1 koob, celery, biyo - 1L.

Uriyo si ku shub 300 garaam oo biyo saafi ah, ha u istaagaan 2 hours. Kaabash waa in laga gooyaa burburi, ku shub saliidda cuntada iyo galaas oo biyo ah. Markaas gelin Kaabashka ee dhoobada ama dheriga earthenware, ku rid foornada, oo preheat 200 digrii. Kaabashka waa macaluuli ugu yaraan saddex saacadood at heerkul ah 120 digrii. Inta lagu jiro wakhtigan, waxaad u baahan tahay inaad ku darto biyaha si kaabash ma wada qallajin doonaa.

Shabaggeedii karootada iyo jar jaraan basasha. iyaga dar nus-saac ka hor dhamaadka ee habka daminta ah. In digsi la uriyo, ku dar xidid celery iyo caleemo ay u dhadhamiyaan. Cook nus-saac, ka dibna ku dar Kaabashka. Milix iyo basbaas. Isku kari labaatan daqiiqo iyo ha u istaagaan ilaa nus saac daboosho. saxanka waa diyaar.

maraq Meatless la kaabash cusub oo la likaha

Waxaad u baahan doontaa: kaabash Fresh (polkochana); Karootada - 1 pc, fangaska (zamorozhennnye karo) 300 garaam, basasha, baradho - 2 kumbiyuutarada,. iyo geedo yaryar cusub; cusbo, saliid caatada ah - 2st. l; litir iyo badh biyo ah.

Fry in karootada subagga iyo basasha. Likaha karkariyo, iyo dar karootada iyo basasha. Isku qas Eriteriya, daboolan 15 daqiiqo. biyo ku kari ah keena. Milix. 5 daqiiqo ka dib, ku rid Darasikaygu cut iyo baradho. Ha isku kari ilaa 20 daqiiqadood. Hadda waxaad ku dari kartaa likaha, karootada iyo basasha. Isku kari ilaa 20 daqiiqadood dab yar yahay. Ku darso ka dib markii maraq infusions for 15 daqiiqo. Waxaad qurxisaan caleemo cusub.

maraq Meatless la kaabajka cusub iyo basbaas dawan

Waxaad u baahan doontaa: sprouts dhallinyarada - madaxa nus ka mid ah kaabash ama qaar ka mid ah madaxa yar; baradho - 2 kumbiyuutarada, yaanyo cusub; 1 karooto, basasha dhexdhexaad ah, basbaaska macaan, cusbo, saliid, dhir.

Karootada iyo shabaggeedii basasha iyo isku shiishaa saliidda cuntada. Kaabashka u baahan tahay inaad jarjar. Baradhadu jarjar xabadaha yar yar. Tamaandho u baahan yihiin inay ku shub biyo karkaraya iyo ka saari maqaarka. basbaas Bulgarian si aad u nadiifiso abuur iyo sidoo kale jarjar xabadaha yar yar. In Biyo gelin dabacasaha cusbayn iyo Basal, kaabajka, basbaas, yaanyada la jarjaray. Cook for 30 daqiiqo, ka dibna ha u istaagaan 20 daqiiqo kale. Ku dar xaawaash jartey. maraq Meatless la kaabash cusub oo la boqoshaada diyaar!

maraq Green leh kaabash

Waxaad u baahan doontaa: caatada ah maraq hilibka lo'da, kaabash Fresh (caleemaha sare cagaaran), 3 kumbiyuutarada. baradho, sorrel cusub (a yar), dhir, basasha cagaaran, dill.

Kaabashka jar jaray, iyo dar maraq karkaraya. Baradhadu jarjar xabadaha yaryar iyo meel digsi. Ka dibna ku dar cagaarka iyo Gubaa leh karkaraya biyo jartey sorrel iyo caleemo. Milix iyo basbaas. Haddaba ha iloobin in aad dabooli dabool leh oo isku kari ilaa nus saac ah. Markaas dami foornada iyo ka tago si nooga. Waxaad ku dari kartaa in ay ukunta maraq la kariyey iyo beedka of labeen dhanaan. Hel saxan waxtar leh oo aad u appetizing.