Waxaan go'aansaday in la kariyo doofar ee lagu ridayo? Cuntadani waa mid fudud!

Doofar waxay noqdeen qayb muhiim ah oo cunto ee toddobaadlaha ah ee cunnada ay Ruush. Sida delicious iyo qalbiga, waxay sidoo kale ay muhiim tahay - maxaa yeelay, hilibka ku jira waxyaabo badan oo jidhka muhiim ah nafaqooyinka, dufanka iyo fitamiino. Gaar ahaan doofar waxtar leh ee lagu ridayo. karinayo ay sahlan, laakiin sameeyo hab noocan oo kale ah, waxay yihiin aad u faa'iido badan, gaar ahaan dadka qaba cudurada calool-, iyo kuwa doonaya in la yareeyo heerka kolestaroolka xun ee dhiiga. Marka shiileyso qaab digsi kansar waxyeello diyaarinta ah doofar foorno ay diyaar u yihiin hawlgal ay juice u gaar ah, oo sidaas daraaddeed iyagu ma ay waxyeelayn caafimaadka. Xataa caruurta yar cuni kartaa doofar foornada. karinayo:

Iibso hilibka doofaarka iyo lo'da. Samee duqadda, qaadan pound ah oo hilib, 100 garaam oo bariis ah, mid ka mid ah guluubka, hal ukun, milix iyo basbaas. Si fiican u qas dhan ah maaddooyinka. Gedi, kubadaha nidaamsan ka baslasha ka dhalanaya oo iyaga ka dhigi qaab ah in ku dubi doonaan doofar ah. Next, diyaariso ka dheregtaan 100 garaam ee cream, shaaha iniin khardal, oo dhir udgoon, dhadhanka iyo biyo qaar ka mid ah (si doofar badh in yar ka sarreysa qarinaayay). Isku qas iyo ku shub doofar ah. Laga soo bilaabo kor ku xusan waxaad weli ku rushaysaa karo dhir udgoon oo kala duwan. Waxaan u eg la doofar oo foorno lagu for ilaa hal saac. The nus-saac ugu horeysay kariyaa doofar ah oo foorno lagu hoos-bireed, dibna waan ka qaadaynaa si ay u sameeyaan tegayo a delicious. Ku darso kuwaas doofar la baradho shiidan loo adeego kartaa kasta iyo saladh.

Maraq si loogu diyaariyo - in maqlaha a shiil siddooyinkii nus basal oo la jarjarey, karooto - strips khafiif ah, beedka oo bur ah iyo yaanyo, Jinka. Marka ay dhamaato oo biyo lagu daraa oo la geeyaa maraq doofar diyaar. All bakhtiyeen toban daqiiqo. Waxaad ku shub karaa maraq ee digsiga la doofar ah. Saacad ka dib our doofar Maraqa iyo foornada diyaar u noqon doonaa!

By fasax yimid dheer la sugayay ee martida ama, waxaad samayn kartaa "Hedgehogs" - sidoo kale doofar ah oo foorno. karinayo of diyaarinta waa mid fudud oo sahlan. Qaado 500 g oo ah hilibka duqadda, 150 g oo bariis ah oo cad, basal, karooto, saddex ukunta, majones ee dhadhanka, basbaaska iyo milixda. Karkari ilaa nus bariis diyaar, mayr iyo add to walxahaas. Fry jar jartey basasha iyo karootada, iyo sidoo kale dar si walxahaas. halkan Admixed sida majones, ukunta iyo dhir udgoon. Kata kubadaha - our doofar mustaqbalka. Waxaana ku leenahay galay caaryada ah iyo ku daray saliidda cuntada ah iyo hal galaas oo biyo ah. Ku rid doofar foornada kulul afartan daqiiqo. Halkan iyo diyaar doofar our foornada. Recipe weydiin doonaa oo dhan asxaabta iyo kuway isbarteen! martidaada ku qanci doontaa - beauty this si ay nimcadu miiska kasta. Waxay aad ugu mahad naqayaa doonaa cabashadaada, sababta oo ah qof kasta oo ku faansheen in uu sugayay oo isku diyaarinaya in uu la yimaado, gaar ahaan haddii aad leedahay kariyo jiray cayn kasta oo suxuunta.

Iyo, waxaad ku karsan kartaa doofar kalluunka ee microwave ah. Waxay kaloo ay suxuunta cuntada iyo caafimaad. Qaado 200 garaam oo meeriskiisuna kalluun, oo dhir udgoon, ukun, koob oo ah cream, hal galaas oo inflorescences of broccoli iyo hal qaado oo cream subagga. duubo kalluunka la jarjaray ee-bireed iyo dukaan nus-saac ee qaboojiyaha. By isticmaalaya days si ayi dartaa kalluunka, ku dar cream iyo ukun cad cad, oo dhir udgoon iyo si fiican isku daraan. The duqadda keentay saar saac ee qaboojiyaha. Karisaan broccoli biyo cusbo ah oo labo daqiiqo, qalalan on shukumaan iyo dar si baslasha kalluunka. Dabajooga doofar ah, una dhig a daasado dufan leeyihiin oo ku rid microwave ah. Dubi foornada loogu talagalay toban daqiiqo. Ku darso doofar waa caadi ahayn ee "buul" oo baastada iyo broccoli. Karisaan broccoli in cream shan daqiiqo si wadajir ah ula basasha, la jarjaray. Karisaan kulushahey. Diyaarso doofar ku saxan agagaarka dahaadhaa iyaga la baasto iyo broccoli, ku shub Maraqa.

Doofar - waxaa had iyo jeer waa dhadhan fiican oo caafimaad leh, si iyaga kariyo foornada iyo microwave foornada, kalluun ama hilib - halkan arrin la dhadhamiyo. Ku raaxayso cuntada!