Sidee wax loo karsado kafeega oo cagaar ah miisaanka oo yaraada: xeerarka iyo talooyin

kafeega Green - waa ku kala hufaya miraha bunka la mid ah sida la yaqaan noo madow, laakiin aan ku gudbin nidaamka of galidda. Waa uu jecel yahay ka mid ah dad badan galidda imparts xoog lagu sakhraamo, robab iyo caraf udgoon. digirta unroasted Green dhadhan kale iyo dhadhan, ay cokan leh kafeyn, fareeshka ah iyo chlorogenic acid. Due to content sii kordhaya ee walxahan waxay kafeega cagaaran waxaa loo aqoonsan yahay qalab loogu talagalay miisaan lumis, maxaa yeelay waxa ay kor u dadajiyaa-shiid, hagaajinaysaa xusuusta iyo habka dareemayaasha jirka, wuxuu kobciyaa dheecaan durey. Si kastaba ha ahaatee, iibsashada digirta unroasted, qof ayaa dhalisay su'aasha ah ee "sida loo soo dhiga kafeega oo cagaar ah miisaan lumis". Aynu u wajihi.

Haddii aad rabto in aad si loo gaaro saamaynta slimming ugu badnaan, cabitaan ku noqon lahaa saaxiibkiisii ugu fiican. Sidee wax loo karsado kafeega cagaaran, sidaas darteed waxaa wanaagsan ka faa'iidaa weyn? Marka hore, waxaa lagama maarmaan ah in ay ka tanaasulaan lagu dubay ah, diyaarid waa in ay ahaataa oo keliya hadhuudhka meelo godgodan oo-beige. Si aad jidka classic diyaariyo baahan Turk ah, oo waxay isku baahan yihiin si ay u shiiddo hadhuudhka ee size qashin ah oo ku saabsan 1-1.5 mm ah. Afeeyey biyo Turku marka ay u kulul, ku dar hadhuudhkii milled at heerka of 2-3 qaado halkii koob. Kariyo on kulayl dhexdhexaad ah oo aan karkaraya. Marka karkaraya, ka saar Turk kulaylka laga oo ha ku tiinbiyo oo wax yar. Shub koob, iyadoo la isticmaalayo strainer a. Kariyo sidan bunka waa in ay cabaan 15 daqiiqo ka hor tababar jireed, si ay u soo celin doonaa lacagta ugu weyn. keligeed, cabitaan tani ma aha sahla miisaan lumis, hubi in ay ka qayb qaataan ciyaaraha iyo qabsadaan awoodda.

Si kale oo loo kariyo cagaaran kafeega, waayo, miisaanka oo yaraada, waxay ku lug leedahay isticmaalka "biyo gantaal ah". badar waa in sidoo kale noqon dhulka, milled mass dheregtay fasax filter ah. The kaydka hoose ku shub biyo iyo dhigay filter top. Xir daboolka oo ku rid mishiinka on saxanka. Samee bunka waa in dab gaabis ah, markii karkaraya biyaha kici doonaa qaab uumi u kala hufaya miraha bunka. Marka biyaha ayaa iska kariyey, oo wax cabbo oo dhan ku jira kaydka sare, ka qaad coffeemaker kulaylka.

Waayo, kuwa aadan rabin in aad at kariyaha taaganahay oo sugi cabniin oo ah karkaraya, habka ku haboon ee yaynana kolna in frenchpresse. Badar u baahan sicir- coarsely ama burburin ee hoobiye ah, ku shub in saxaafadda iyo ku shub kulul, laakiinse biyuhu ma karkaraya. in muddo ah Ha u istaagaan, ka dibna hoos filter kafeega iyo shubaa koob.

Haddii aadan haysan alaabta lagama maarmaanka u ah sii darane qaxwada iyo yaynana kolna aad, waxaan ku siin talo ku saabsan sida wax loo kariyo kafeega oo cagaar ah miisaan lumis isticmaalaya sifooyinka kale. Tusaale ahaan, kafeega lagu dhulka karaa iyadoo la isticmaalayo Furimaha Dagaalka a, ma ahan mar walba xitaa Furimaha Dagaalka kafeega ah ula qabsan kartaa digirta unroasted adag. Kasoobaxa bunka waxaa laga heli karaa digsi caadiga ah, geeddi-socodka ma aha mid aad uga duwan karinta ee Turku. Kaliya kiiskan waxaa lagama maarmaan ah in uu ka tago kasoobaxa for kafeega cagaaran. Sidee wax loo karsado, ku xiran tahay doorashada, laakiin waxaa lagu talinayaa in ay karkariyo 2-3 daqiiqadood.

Sidee wax loo karsado slimming kafeega cagaaran, kor lagu sharaxay, waa u qalantaa inay hadhuudh lagu dubay? Waxaad iyaga ku qalajin karaa digsi shiileyso dhowr daqiiqo ilaa cado ah brownish, kiiskan, qaxwaha keensataa dhadhan garabaka dhagin madow iyo kooban ma dhici doonaa sifooyinka cagaaran. dhagin sii dheerayn laguma talinayo, sababtoo ah, waa lumin doonaa dhammaan guryaha waxtar leh.