Milkshake ukunta, cuntada

ukunta digaagga ay ku badan tahay nafaqo, macdanta iyo fitamiino. Sidaa darteed, waxay ka dhigi a delicious koowaad iyo labaad koorsooyinka, keega iyo dubo. fiiro gaar ah la siiyo is biirsaday ukunta.

Waxaan ku dari karaa ukunta ee is biirsaday?

sharaabka noocan oo kale ah laga soo iibsan karaa foomka dhamaystirtay. Laakiin marka is biirsaday qasan guriga haddii aad ku dari kartaa ukun? Haa, laakiin haddii borotiinka cayriin sababa dareen xun, waxaad ku karsan kartaa ukunta. Waxaa la og yahay in ay keeni karaan cudurrada faafa. Sidaa darteed, in cocktails fiican in la isticmaalo protein la kariyey.

Features milkshake

iyaga ka mid ah waa eggnog caanka ah. cabniinka Tani ma aha oo kaliya oo dawo dhaqameed for qufac. Eggnog xoojisaa dhiska pulmonary, iyo brotiin yihiin waxtar leh ee cudurada of mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo xataa sida daawo ah sumowga.

Is biirsaday ee ukunta cayriin dheeriga ah ee caanaha diiran badbaadiyay ka madax xanuun ba'an. Waa waxtar leh in dhaawac neerfaha iyo jaf. Haddaba cabitaanka caanaha waxaa lagu gadaa dukaamo waxaa laga sameeyay caano budo la dhadhan, dhadhan, iwm .. iwm ..

Iyadoo la raacayo, tayada cabitaan waxtar leh waa miskiin. Haddii diyaarinaya is biirsaday oo macmal ah oo la ukunta, waxa ay noqon doontaa wax badan adkaha, iyo marka lagu daro, ma aha waxaa ku jira nijaasta ahaa waxyeello iyo sheyga.

peachy

Aad vitamin cabitaan waxtar leh waa la helay dheeriga ah ee fersken. Si aad u diyaariso is biirsaday ee u baahan awood sare ama days. suxuunta waa ukunta ay dejiyeen, xaleef abrikot, fersken iyo sharoobada. Intaas oo dhan waxaa Darwiish ilaa a xumbo qaro weyn deggan u muuqataa. cabniinku waa ku shubtay galay galaas, iyo sare waxa lagu qurxiyey berry cusub.

Milkshake la ukun: karinayo ilig macaan

Beverage u baahan doonaa 300 caanaha g (doorbidayaa aadeen). Qaado malab, sonkorta laba qaado iyo 2 ukunta digaagga. Intaas oo dhan waxaa Darwiish ee days a ama gacanta.

Haddii uu jiro malab lahayn, halkii ay ku daray waxa daasadda caanaha. Isku dar ah ayaa waxaa ka dibna caanaha oo dhan gariirin ilaa dhowr daqiiqo shubay. sharaabka keentay leedahay dhadhan gaar ah. is biirsaday Tani waa gaar ahaan ku haboon ciyaartoyda.

is biirsaday midhaha

Is biirsaday beedka Darwiish ee days a la kariyey si dhakhso ah. Si aad u diyaariso hal qaadasho (200 ml) loo baahan yahay:

• 120 ml oo caano cusub,
• 20 g oo sonkor ah,
• mid ka mid ah ukunta,
• 20 mg of miro guduud, strawberry iyo casiir currant.

yellow da'ayey la sonkorta. Isku dar ah waxaa lagu darayaa in caanaha diiran, oo dhan si fiican isku qasan ilaa kiristaalo macaan kala diri. Casiir ku daray oo is biirsaday lagu meeleeyo qaboojiyaha 30 daqiiqo. Cab shaqeeyay galaas la stem dheer oo caws ah.

Caano-shukulaatada

Si aad u diyaariso ku gariireen shukulaatada la ukunta, waxaad u baahan tahay:

• 180 ml oo caano ah,
• 15 g oo sonkor ah iyo budo kookaha,
• mid ka mid ah nus ka mid ah ukunta digaagga yellow-;
• boorso yar oo ah vanilj.

Kookaha kala diri ee qadar yar oo ah caano qabow. Inta kale waxaa lagu keenay isku kari a. Waxaa ku daray in ay kookaha vanilj kala diri iyo sonkorta. Wax walba waa la kiciyey, waxaana la qaboojiyey. Beedka yellow-Darwiish iyo ku daray in ay weel caano. Isku dar ah ayaa waxaa ku shubay days a oo lagu daray 30 ilbiriqsi. cabniinka Ready ku shubtay galay galaas. Optionally ku daray in ay barafka dhexdeeda.

The is biirsaday "ciyaartoyda Milk" asalka ah

Is biirsaday "ciyaartoyda Milk" - cabniin aad u asalka. Waxaa la diyaariyey dheeriga ah oo biir ah. Waxaa laga yaabaa in dulqaad u gaar ah oo ay cabbaan, maxaa yeelay, khamriga lagu qaso caanaha. Si aad u diyaariso hal qayb u baahan doontaa:

• 20 g of malab la barwaaqaysan;
• 75 g oo caano ah la qaboojiyey,
• hal ukun,
• 75 ml oo ah biirka.

Is biirsaday ayaa isku diyaarinaya laba daqiiqo. Dhamaan waxyaabaha waxyaalahan waxaa loo soo diray in baaquli days ah. waxyaabaha waxaa markaas Darwiish laba daqiiqo. sharaabka waxaa u adeegay in hal galaas oo dhaadheer.

milkshake Hot

Is biirsaday beedka had iyo jeer ma aha qabow. Mararka qaarkood waxaa si gaar ah loo diyaariyaa sida cabitaan kulul. Mid ka mid ah ukunta waa triturated iyo kiciyey la sharoobada 20 ml vanilj. Markaas walaaqdey ayaa lagu daray 160 ml oo caano ah kulul. Geedi socodka waxaa ku weheliyay u qaboobo joogto ah. sharaabka waxaa u adeegay in Fougères qaaddo.

cabniinka Karboonka

Aad u asal ah oo aan caadi ahayn la karinayo is biirsaday beed iyo soda biyo. Waxaa jira laba hab oo loo adeegsado diyaarinta cabitaannada sida:

1. In 140 ml oo caano qabow ama kulayl ku daray 60 ml oo biyo ah Karboonka. sharaabka waxaa bixisey caws engegan oo kale. Waxaa la ma isticmaalo haddii cabniinka kulul yahay. cabniinka Tani waa mid aad u fiican hargabka.
2. Waayo, "sports" is biirsaday waxay u baahan yihiin 80 ml oo caano ah, 20 ml juice sabiib ah iyo 50 ml oo biyo ah Karboonka. Intaa waxaa dheer isku diyaarineysa 10 mL sharoobada sonkorta iyo waxa loo kala qaybiyaa gaar ah Saacii hal ukun. Markaas oo dhan laakiin soda ah, Darwiish ee days a 15 ilbiriqsi. Is biirsaday ku shubtay galay galaas, ka dibna waxaa lagu daraa biyo soda. sharaabka ayaa waxaa looga adeegaa qabow, la caws engegan oo kale ah.

is biirsaday inkaa

Is biirsaday beedka la diyaarin karaa iyada oo loo adeegsanayo inkaa. Laakiin haddii ay taasi ku, caanaha cabitaan lagu daray. Waxa loo baahan yahay mid ka mid ah ukunta. Waxaa laga saaro dheefta.

Protein loo diraa fiicni iyo waxaa Darwiish leh (xawaash qaaday dhadhan) shaaha Suugo yaanyo been ah, milix iyo basbaas ah. Cab inuu cabbo ku margan mana weyn, sidaas darteed inkaa is biirsaday dhigay in qadar yar oo waqti ah.

Is biirsaday for askaraynta mass

Is biirsaday ka borotiinka ukunta la diyaarin kartaa miisaanka oo kordha. Ma aha daruuri isticmaalaan caanaha. Waxa si fiican loo bedelay yogurt. Is biirsaday miisaanka set lagu sameeyo iyadoo la isticmaalayo fiicni ama days. maddiibadda diray koob oo yogurt, hal ukun (la karkariyey ama ceeriin) iyo qaado malab ah dareere ah.

Waxyaabaha ay ka kooban Darwiish iyo ku shubtay galay galaas is biirsaday. Kula saydhaa leh jiiska nuts. malab awgii dhalaali kara qubeyska biyaha ah, laakiin ha isku kari a, haddii kale sheyga lumin doonaa hantida faa'iido.

is biirsaday caanaha-cheese

milkshake Morning dhammaystiri doonaa Curd nafaqo dheeraad ah. Waxaad u baahan tahay in aad cabto:

• hal koob oo caano ah,
• 3 Qaadada. l. boorashka,
• malab qaado;
• 100 g of Curd ah;
• hal ukun,
• 100 g oo ah nooca berry ama miro.

Dhammaan qaybaha kuwaas oo waxaa la geliyaa days a iyo waxaa dhulka ilaa mass ah dhqaalaha. sharaabka ayaa laga yaabaa in aad u qaro weyn. Xaaladdan oo kale, waxaa lagu qasi jiray caanaha iyo mar kale Darwiish ee days a. ku cuni kartaa qaaddo Taageerayaasha of cocktails xaqse.

Is biirsaday iyada oo ukun digaagduur

Cabitaanka daruuri ma samayn ka ukunta digaagga. Waxay waxaa lagu bedeli karaa digaagduur. Waxaad u baahan tahay in aad cabto:

• 500 l oo caano ah,
• 200 g oo farmaajo,
• 100 g oo caano budo;
• 10 ukunta digaagduur,
• 100 g of kariimka;
• Qodobka 1.5. l. malab.

Dhammaan qaybaha waxaa la dhigay baxay ee days a. Haddii uu jiro malab lahayn, waxaa lagu beddeli karaa by jam caadiga ah ama caano aruurshey. Haddii la doonayo in is biirsaday waxaa lagu daray intaasi dheer oo la qalajiyey (taariikhaha, sabiib ah, Abrikot la qalajiyey). Dhammaan qaybaha yihiin si fiican Darwiish daqiiqadii ah. Markaas cabbo khamri ku shubay by galaaska.

Maqaallo milkshake la ukunta

Waa suurad wacan in ay isticmaalaan cusub oo keliya. Sidaa darteed, qaybaha waa in la xisaabiyaa on tirada jeer. Cabitaanka fudud loo beddeli karaa quraacda, qadada iyo cashada xataa. Ukuntu in is biirsaday iyo sidoo kale isku daraan kala duwan ee berry, miraha iyo lawska.

Waayo, dhadhan dheeraad ah la safeeyey in yogurt cabniinka ama dhir udgoon ku daray. Haddii la doonayo, caanaha la bedelay yogurt. Taageerayaasha ku dari kartaa malab udgoon is biirsaday, macaanka ama shukulaatada kaga daadi. Si saturate dareenka dhadhanka iyo cabitaanka waa in la si tartiib ah ku dhaceen.