Maxaa la sameeyaa haddii aad leedahay a bushimaha oo barara cas

bushimo cas bararaan, qalalan iyo dillaac - sawirka waa nixiyay. bushimihiisa Hadalladaasu ma aha oo kaliya burburisay kartaa taariikhda, laakiin sidoo kale si ay u galaan murugada ah. Shaki kuma jiro in arrintan u baahan tahay daaweyn deg deg ah.

Haddii aad dubay bushimihiisa, ka dibna waxa ay u badan tahay in mid ka mid ah sababaha - xaaladaha cimilada loo kasin. Laga yaabaa inaad dareentay in, isagoo ka baxsan jirtay qabow, hawada dabaysha, aad qallajin iyo bushimihiisa gubi. Haddii wax kasta oo kale oo aad iyaga u leefleefi dabaysha, ka dibna la sugi waayo, dhib. Waxaa u muuqan lahaa, bushimihiisa leefo, aad moisturize doonaa candhuufta, laakiin sameeyay qoyaan si deg deg ah ka baxa iyo bushimahooda ka badan qalalan.

bushimo cas qalalan iyo dildilaaca iyaga on waa laga hortagi karaa. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in ay ku riday on labeenta dibnaha ama chapstick, iyo geesinimo tagaan waddada, ma dibinta gloss, oo qabow ku sii cufan, taas oo horseedaysa chapping.

Waxaa caddeeyeen in ragga ay dhibaatadu ka bushimaha qalleel fog inta badan haweenka. qarsoon ee this ifafaale in lipstick, kuwaas oo si jeclaan of isticmaalaya jinsi cadaalad ah. Ka dib oo dhan, lipstick tayo leh waxaa ku jira wax badan oo ka mid ah maaddooyinka huurka, oo hana u oggolaan in maqaarka si ay u qalalaan soo baxay dibnaha. By habka, haddii lipstick tayo liita, in ay ka kooban waxay noqon kartaa waxyaabo waxyeello, formaldehyde, oo kuwa gelayana uma microcracks sameeyay, iyaga Burburiyaan, waana waddo si toos ah u cudurada kala duwan. Waayo, nin, waxaa jira hab wanaagsan in ay ka fogaadaan qallalaan bushimaha - lipstick a Biyuhu ku jiraan xabagta zinc. lipstick Tani dibnaha iyo sanka oo ka mid ah ciidamada iyo ragga baxriyiinta ah lahu.

Dhibaatooyinka bushimahooda ayay keeni kartaa iyo cadayga, gaar ahaan fluorinated kala duwanaansho ay, taas oo cuncun iyo biyuhu maqaarka jilicsan ee dibnaha. Caabuq ku cadaydo aan loo qaban karaa waqti dheer, sidaas darteed waxaad u baahan tahay in aad si taxadir leh si loo daaweeyo iyada oo la doortay.

bushimo cas barara ee u baahan daryeel ku haboon. In cimilada qabow noqdo beeyo qalab lagama maarmaan ka kooban acid hyaluronic, taasoo la yaabka lahaa waxay jilcisaa iyo ka ilaaliya dibinta.

Haddii aad si joogto ah waxay leeyihiin dareen ah in la dubay bushimihiisa, in labada geesood oo bushimuhu wuxuu si joogto ah dildilaac, waxay u badan tahay in ay u baahan tahay in la tasho dhakhtarka maqaarka ah oo qori doonaa baaritaan dhiig. Sida natiijada dermatologist falanqaynta ogaado waxa sababay failure cudurka jirka iyo waxay keeni kartaa qallayl ee afka iyo qoslaan.

Kiiska ayaa waxay noqon kartaa cillada maadada birta (anemia). Cuntadaada waa ku jira birta ku filan. Haddii birtu galaa shaqeeyo ah in inta ugu yar, ka dibna this tari kartaa calaamadaha kala duwan kuwaas oo ku siin doonaa shaqeeyo loo baahan yahay, oo ay ku jiraan bushimaha iyo casaan, iyo crack.

Waxaa ahi ay ka digtoonaadaan, haddii aad dareento tabar, cuncun, madax wareer, fiirsashada saboolka ah iyo madax xanuun. Haddii calaamadahan waa la yaqaan in aad, ka dibna ku dar dheeraad ah si aad cuntada nuts, digirta, isbinaajka, midhaha la qalajiyey, broccoli. Hilibka iyo badda ku jira bir ah, oo si fiican jidhku u nuugo.

Waxaa aad muhiim u qurux Oo bushimaha, oo ah gobolka guud ahaan wanaagsan oo riboflavin (vitamin B2). vitamin waxaa ka mid ah caano, digir, lawska, cheese, iminka faaruq ah, iyo fersken, jiis iyo baaraha. Waxaa isaga iyo yaanyada, baradhada, cauliflower, xididdo, karootada, isbinaajka. Vitamin B2 uu ku dhexsameeysmo by bakteeriyada acid jėrto, oo waxaa la helay in cheese jilicsan.

Ku degdegin inaad biyo ku shub ka dib markii barandho la kariyey. Waxaa jira waxyaabo badan oo riboflavin. biyo Tani saliidayn kartaa bushimaha bararaan cas ama u isticmaalo si uu u daryeelo Gacmihiinnu, ciddiyaha, cagaha waayo. Calaamadaha la'aanta riboflavin - qalalin on bushimaha, bushimaha bararaan cas, qallalaan dibnaha, dildilaaca in labada geesood oo afka, ka tabar, niyad-jabka. Waayo, ka hortagga vitamin B2 maalintii si aad u hesho filan cuntooyinkan 2-3 mg of vitamin quruxdiisa.