Waa maxay macnaha midab ah ee suunka ee judo

Judo - a tahay legdinta Japanese casriga ah. ma hub, kaliya jirka adiga kuu gaar ah looma isticmaalo in koorsada of sports dagaalka. Abuuray farshaxanka legdinta Jigoro Kano ee qarnigii 19aad, waa kii ugu horeeyay ee soo bandhigo suunka midab in judo.

Judo waxaa loo arkaa taariikhda aasaaska u ah furitaanka dugsiga ugu horeysay Kodokan ee 1882, ee Eysedzi macbudka ah.

Nuxurka of Judo, waxaa ka duwan noocyada kale ee fanka legdinta

Farqiga ugu muhiimsan ee ka judo feerka, karatee iyo farshaxanka kale ee legdinta waa in farsamooyinka aasaasiga ah aan ku salaysan garaaca, iyo gana, xanuun haya, haynta iyo ceejineed. In Judo, waxa aan la qiimeeyo xoogga jirkiisa, iyo noocyo kala duwan oo aalada farsamo. In noocan oo kale ah ciyaaraha dagaal ciyaara wax garanaya oo door muhiim ah oo qayb ka mid ah falsafada dagaalka:

1. Natiijada ugu fiican waa la gaari by aan ciidanka saameynta, iyo xoogga oo fikirka ah. In dagaalka, in aad marka hore u baahan doontaa in aad ka fikirto, oo aad dhawrtaan oo cadowga, si ay u falanqeeyaan xeeladaha uu.
2. Si jidhka iyo ruuxa si wanaagsan loo isticmaalo, waxay u baahan yihiin inay si joogto ah u tababaraan. Marka judo u baahan cad anshaxa, dulqaadasho, is-xakamaynta.
3. Isudanqasho iyo gargaarka is kor ku xusan-garaacid adag.

Kano - aabbe u ahaa kala duwan ee qaybaha xirfad in judo

Systematics helo suunka in judo Jigoro Kano soo bandhigay. oo isaga ka horreeyey, ma jirin wayn Fadilid cad. Dugsi kasta, xataa jiho dagaal ahaa Fadilid kala duwan, iyo ajanabiyo ma lahayn si ay u fahmaan waa kan arday, iyo kuwa - sayidkii.

Waxaa markii hore u maleeyey ee Kano in ay bilaabaan nidaamka of kala duwan iyadoo la isticmaalayo suunka ee judo.

Sida suumanka helaan color: Halyeeyga ah

In si ay u kala soocaan marxaladaha ku gaaro iyo hagaajinta suunka judo isticmaali midabada kala duwan.

Sidee si ay u qeexaan midabka ah zone kasta - waxaa lama yaqaan. Laakiin sida la filayo waxa jira ilo muujinaya in aasaasihii judo Kano rumeysan yahay in haddii judoka ayaa gaaray heerka ugu sareeya, qofkani noqday sare, sidaasi darteed waxa uu si midabka cad ku soo laabtay, ayaa qeexaya goobada ee uu noloshiisa.

Laakiin waxaa jira aragtiyo kale oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in midab gaar ah oo suun iyo ka kaas oo billaabay. The ugu quruxda badan waa aragtida ah ee furitaanka, kuwaas oo marka hore la saaray suunka cad oo bilaabay in ay ka qayb jir ahaan iyo ruux ahaan. Waxa uu sidaa u dheer in uu suunka ahaa dhididsan huruud shaqeeyay. heerka xirfad A waxaa aad u kordhay.

Markaas Orodyahanka noqday lug ee dabiiciga ah, iyo suunka ka khilaaf la Ereyada iyo nooca cagaaran. Heerka uu xirfad u kacay inuu weli heer kale.

Next, Orodyahanka u soo baxeen inay la-hawlgalayaasha sparring ah. Inta lagu guda jiro dagaal weyn oo ku saabsan suunka ku dhacay dhibicyo dhiig ah, iyo waxa uu noqonayaa mid cas (ama brown).

Muddo sanado ah, had iyo jeer way madoobaadeen ilaa jeestay madow, iyo heerka xirfada gaadhay heer xad-dhaaf ah oo kaamil ah.

Iyada oo sannadihii tababarka galayo in Orodyahanka ayaa u yimid xigmad. Waxa uu fahamsan yahay in wax ugu weyn ee - ma xoogga jirka iyo cibaadaysi. Suunka noqday mar kale. Taasi waxay keentay in judo ayaa gaaray heerka ugu dambeeya oo soo noolaaday, ruuxa. Waxa uu maray kala duwan oo ay ka buuxaan horumarinta, iyo odayga, oo intay tageen ayay si heer cusub oo kaamil ah, mar kale noqday kibro.

Belt for judo - hub ah Sumarai ah

Waayo, Judo "Obi" (jeer) - waxa kaliya ma ahan xerin kimono (suud shaqo), iyo qaar kaloo badan. Athletes gudbin, waxa uu si taxadar leh oo xushmad leh, sida qiimaha weyn, xataa sida xubin ka mid ah qoyska. Times ku kaydsan yihiin gooni waxyaabo kale oo ku taal meel sharaf. Iyo in ay lumiyaan suunka - si ceeb u ah nolosha. Waa wax la mid ah sidii laga badiyay hub ah Sumarai ah.

Calaamad A ee kala duwan ee xirfadaha ee judo - midabka ah ee suunka

midabka suunka muujinaysaa heerka uu diyaar u ah ninkii neefka lahaa, heerka tababarka. Dhammaan waxay siiyaan dadka cusub suunka cad, sida Japanese ah ayaa aaminsan in midabka cad - this ifafaale waa wax saafi ah, quduusna. Newbie xirtaa suunka cad ilaa ay ka gudbaan imtixaanka ee xaq u leeyihiin inay xidhaan suunka darajo sare.

Tusaale ahaan, si aad u hesho suunka jaale Judo, waxaad u baahan tahay si ay u awoodaan in ay soo socda:

• oofin tuuraya farsamooyinka: howlgallada lateral of lugta qaawan, jilibka lugta bidix, samaynta oo tuban hoos hore ee lugta bandhigi wareegtay off, oo dalkeeda ka maroojin agagaarka bowdyahooda, hoose jillaab lugta gudaha;
• oofin farsamada si fiican qasba dhaqdhaqaaqa: qabtaan dhinaca, qaban garabka qaaday kooxdiisa madaxa haynta in dhinac oo madaxa iyo hogaanka;
• oofin farsamo sax ah oo dalkeeda ka footboard gadaal, dhaafitaan shaqada in ay la wareegaan oo footrests gadaal, kontrpriemy ka qabsatooyinkooduna gudaha ugu xidhnaa gana la qabanaya gacmaha iyo irdaha.

Helitaanka suunka xiga ee judo ku lug leedahay barashada xirfado cusub iyo farsamooyinka of dagaalka.

suumanka Black inta badan loo arkaa ugu awooda badan ee judo, laakiin tani had iyo jeer ma aha run. Dabcan, suunka madow ee judo siiyey oo kaliya in ay kuwa raacsan oo gaadhay heer sare ah ee farshaxanka Judo, jimicsi is-xakamaynta iyo diyaar u yahay horumar joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, aqoonyahanada waxeey aaminsan yihiin ka muhiimsan ee technology iyo xoog of xaqiiqda ah in suunka this siinayaa fursad ay ku bartaan judo judo si qoto dheer oo faahfaahsan aad.

Lama oggola inay xidhaan suunka darajo ah aan habboonayn. Taas macnaheedu waxa weeye in ay muujiyaan xad gudub ku ah oo kale ah, iyo in ay dhaqanka ee judo judo.

Sida loo xerin suunka judo si sax ah

Si aad u xerin suunka waa mid aad u muhiim ah. Waxaa la rumeysan yahay in sida aad diiradda lacagta ugu badan ee tamarta kaas oo aad muhiim u ah dagaalka guul.

Sida loo xerin suunka a sax ah? Waxaa jira labo siyaabood. Athlete doorto sida loo xerin judo suunka. Shuruudaha looga baahan yahay oo keliya mid ka mid ah hababka - in ay gunti ahaa guri, iyo darfihiisa dhererka isku mid ah, oo ku saabsan labaatan sentimitir. Waxaa u taagan awood ruuxa ee judo oo soo bandhigaya ay wada noolaanshaha.

suumanka Category judo

Haddaba sheeg oo ku saabsan farqiga u dhexeeya goobaha in judo. Heerka dugsiga qaadan doonaa Kodokan ee Japan. Sida ay waxbaristii ay, darajo kala saaro arday suunka (OLC) iyo seminaaro (DAO).

OLC ka kooban 6 qaybood. lixaad Hoose (6KYU) - marxaladda ugu horeysay ee tababarka iyo category ugu sareeya ee ugu horeeyay (1KYU) - The tababar lixaad iyo final.

Dan ka kooban yahay 10 marxaladaha. Hooseeya - 1 dan, iyo meelaha ugu sarreeya - 10 Daan.

suunka judo Ardayga, si:

• 6-4 jabay Dowladda - caddaan,
• 3-1 jabay Dowladda - Brown.

Seminaaro suunka ka kooban yihiin:

• 1-5 Daan - Black,
• 6-8 Daan - casaan iyo caddaan,
• 9-10 Daan - suunka cas.

To top judokas Daan la aqbali karo inta lagu guda jiro jimicsi xirtaan suunka madow.

kala duwan ee gobolka

qaybinaysa Systematics by suumanka inta badan ka duwan mid ka mid farshaxan foomka dalal kala duwan. judo Australia, iyo sidoo kale Yurub iyo Kanada, waxay leeyihiin in ay Arsenal toban, halkii shan midabada.

suunka Judo si, taas oo ku xidhan darajo:

• 6 1 "OLC" yeero caddaan, jaalle ah, oranji, oo cagaaran, iyo buluug, oo suun brown, siday u kala horreeyaan;
• Black Belt - 1 ilaa 5 Daan;
• ciyaartoyda ka soo 6 ilaa 8 Daan heli suunka cas-cad, kuwa gaadhay heerka 9-10 Daan, xirtaan suunka cas.