Dareemidda, Meelaha Dufan ee Xaaladaha Guriga

Dareemidda maqaarka, sida macneheedu waa in la soo celiyo quruxda, casriga iyo laf-dhabarka maqaarka ayaa loo yaqaan qarniyo badan. Spaniari waxay maqleen maqaarkooda iyagoo leh ciid iyo saliid saytuun, dumarka Faransiiska - cusbada badda iyo maraq cusub. Waxaan idin bari doonaa sida loo sameeyo hoolmay guriga isticmaalaya saytuun ah bunka oo saliid iyo dhulka ama sonkor. Maqaarka maqaarku waa mid sahlan oo la heli karo naag kasta. Waad ku mahadsan tahay isaga iyo quruxdaada caafimaad.

Dareemidda maqaarka ayaa gacan ka geysta dib u cusbooneysiinta unugyada maqaarka, waxay kicisaa wareegga dhiigga, taas oo macnaheedu yahay inay hagaajinayso nafaqada unugyada, waxay ka saartaa unugyada maqaarka ee dhintay waxayna keenaan maqaarka maqaarka iyo si aan caadi ahayn u siman. Intaas waxaa sii dheer, diirka maqaarku waa hab weyn oo si deg deg ah loogu hagaajiyo cagaarshka iyo laalaabka.

Si hoolmay guriga, waxaad u baahan tahay in si tartiib ah uumi wejiga ka badan la shiilayo. biyaha uumi ka sauna wajiga ku dar qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah si aad ka jeelahay, ama Tuur sprig ah, reexaanta ama chamomile ubax. Meelahaaga ku hay caamooga dhowr daqiiqadood, si maqaarku u noqdo mid jilicsan oo indho furan.
Sidaa daraadeed, waxaan kugula talineynaa inaad akhriso maqaal ku saabsan maskaxda daweynta.
Hadda waxaad si toos ah ugu tagi kartaa maqaarka. Qaado saliida saytuunka ah iyo si aad u badan u isticmaal maqaarka. Hadda kaxee kafeega dhulka iyo kafeega gaaray faraha, maqaarkooda promassiruyte. Si taxadar leh u xoqdo, maxaa yeelay maqaarka guduudu uma badna muuqaal qurux badan. Diirad gaar ah marka aad feereysid qaxwaha waxaa loo qaataa baalasha sanka, halkaasoo cirridka intooda badani yihiin. Waji wejiga intaad feeraysid wax ka badan 3 daqiiqo.

Haddii aad rabto inaad sameyso sonkorta sonkorta, ka dibna ku dhufo wejiga saliid saytuun ah, oo si joogto ah u qaada sonkorta mindhicirkaaga, tirtir wejigooda. Waa inaad qaadataa sonkor cusub markasta, sababtoo ah waxay ka dhalataa xiriirka maqaarka diiran.

Ka dib marka uu feero, wejiga waa in lagu maydiyaa biyo diirran iyo lakab kareemka qoyan. Taas oo dhan, hadda maqaarkaagu wuxuu noqday mid aad u jilicsan oo qalbi jilicsan. Samee habka foosha ee fiidkii, ka hor intaadan sariirta seexin, sida maqaarka ka dib qaabsocodka qalliinka yar yar, laakiin aroortii wax kastaa way gudbayaan oo maqaarka ayaa iftiiminaya.