Sidee wax loo karsado canjeelada laga soo gooyay beerkii?

Beerku waa qiimo leh, oo sidaas, iyo cunto baxay waxaa of? Qof walba waa ogyahay in beerka waa lug hematopoiesis iyo gaar ahaan lagula talinayaa dadka la hemoglobin dhimay. Laakiin xataa haddii aad hemoglobin had iyo jeer waa wax caadi ah, isticmaalka suxuunta laga soo gooyay beerkii si ay u ilaaliyaan in ay heerka ku habboon.

Waxaa jira dad badan si cadaalad ah ay fududahay in la diyaariyo suxuunta of this wax soo saarka cuntada qiimaha badan iyo mid ka mid ah - canjeelada laga soo gooyay beerkii. Karinta noqon kartaa hilibka lo'da, ee beerka doofaarka, iyo beerka digaagga. Shaqsi ahaan, waxaan jeclaan in canjeelada fiican yahay beerka hilibka lo'da.

Maxaa kale waa canjeelada beerka wanaagsan - waa xaqiiqada ah in ay yihiin oo dhan ee ilkaha, oo raggii odayaasha kiddies yar iyo mid lamafilaan ah, taas oo mararka qaarkood adag tahay in la calaliyo beerka si cadaalad adag haddii ay isku shiil oo kaliya in maqlaha iyo, Ilaah ha naga fogeeyo, wax yar ka overexpose. Oo canjeelada kaliya ha ka maqnaan - wax kasta oo soo baxday hawada, iyo xataa kuwa aan taageere beerka, sida oladushek ku cuna hilibka iyo farxad weyn.

Haddii aad weli ma oga sida wax loo kariyo canjeelada laga soo gooyay beerkii, ku faraxsanahay in aan la wadaagno karinayo.

Sayidka, beerka hilibka lo'da pound ah qaadan 1 wax yar ka weyn basasha size celcelis ahaan, 1 ukun, qiyaas ahaan nus qaado oo bur ah (saxaraha buuxa ama 2), a baking soda shaaha quarter, milix iyo basbaas madow ay u dhadhamiyaan.

First aad u baahan tahay in si fiican la Tagnana waan biyo qabow helay by beerka - waxay qaadan doontaa ugu yaraan 15 daqiiqo, laakiin wuxuu noqon karaa waqti dheer in biyaha si uu u qabto in dhiig soo baxay (kiis kasta, qaar ka mid ah dhiigga ee gabal sii joogi doonaa, laakiin inta badan siismada ma ka tago).

waqti ka dib markii, biyo ka soo saaraan suxuunta, taas oo ah beerka, waadna heensatay beerka mar kale biyo ku maydhin ku saafi ah ku riday Colander ah si ay biyo xad-dhaaf ka dhammaatay, ka dibna u googooyaa yar yar oo ay ka saareen ku xariijimo dhexdeeda ka dhaca, iyo boodi marayo Furimaha Dagaalka hilibka. Waxaaba fudud beerka cayriin duqadda.

Iyada oo basasha wadi karaa labo siyaabood. Xaaladda hore - iyo basasha nadiif ah, mid aad u jar jartey, shiil digsi leh saliidda cuntada - waxa ugu muhiimsan in aan badin basasha kiis kasta, oo kaliya in ay keenaan midab yar oo dahab ah. Haddii kale, qaansada ma dubto karo iyo daahid in foomka cayriin dhex gorfaynta mar wada jir ah ula beerka.

Dheeraad ah, in slurry drive ka beerka iyo basasha ukunta, bur, milix iyo basbaas, ku dar soodhaha iyo si fiican isku daraan - Walxaha diyaar.

Fry shiiley laga soo gooyay beerkii loo baahan yahay sida ugu canjeelada caadiga ah, oo yeynan on digsiga kulul dhagin la qaado oo saliidda cuntada. shiiley shiilay waa mid aad u dhakhso ah - oo kaliya u maareeyaan inuu ka soo leexdo. Perederzhivat on digsi muhiim ma aha, beerka ma noqon dheer in ay dab ku sii, sida ka dibna waxaa soo baxday adag, inkasta oo ay dhacdo canjeelada ma aha sidaas dareemi.

Waxaa jira khiyaar kale, halkii ay ku daray semolina bur, qooyay caano ama koob rubuc ka mid ah biyo la qadar yar oo ah cream (nus saac ah ku qoynin ilaa beerka la Tagnana waan biyo ah). Iyada oo canjeelada semolina helo yar debecsan ah, waana tabar daranyahay dheeraad ah oo ah qaab la qaboojiyey hoos. ka dib waxay la cuni karo iyada oo aan xataa ilaa kulaalaya (ujeeddo oo isku mid, oo isku shiil canjeelada ka khayr badan dufanka xayawaanka iyo saliidda cuntada in saliidda dawayn ma booli iyo dhadhan ee alaabta la dhammeeyayna ay).

canjeelada Hot laga soo gooyay beerkii si fiican u adeegay labeen dhanaan iyo qaboojiyey si fudud u gudbin karaan ikhtiyaarka rooti ah - halkii ay bolse on jeex yar oo kibis ah.

Oo haddii aad rabto in aad diyaar u oladushek dheeraad ah, waxaad ku karsan kartaa canjeelada bariis beerka. Cuntadani waa isku mid, laakiin halkii ay ka bur ama semolina, waa in lagu daraa beerka dareere duqadda la karkariyey ilaa bariiska la kariyey. Aad u badan, waa in aan lagu rakibin bariis, ku filan in ay Pound koob saddexaad ee beerka (beerka haddii aad wax dheeraad ah, ka dibna ka filan wax u eg bariis in wax ka badan saddex meelood oo meel lacagta guud ee walxahaas noqon).

Isku beerka iyo bariiska ayaa sidoo kale ka heli aad u dhadhan fiican, laakiin ay dhacdo in this doorbidayaa in baslasha basasha dar ma qoyan, iyo dinac.

Isku day - ma ceeboobi doono! caafimaad wanaagsan adiga iyo appetit bon in!