Sida loo isticmaalo sinjibiil caafimaadka xidid iyo miisaan lumis?

midabka cream cirro, squiggles qurux badnayn iyo maqnaanshaha caraf udgoon ma keeno jecel yahay gaar ahaan in ay cunaan xidid sinjibiil cunto. Laakiin sabab qaar ka mid ah dad badan oo si firfircoon yihiin waxa la isticmaalayo ee lagu karsado, aloosnayd cabitaanka shaaha iyo tamarta oo aan caadi ahayn. Oo dadkii oo dhammu in uu saameyn ku yaab on jidhka mahad iyo waxtarka joogta ah la xaqiijiyey. Ma danaynaysaa? Markaas aynu eegno sida ay u isticmaalaan xididka sinjibiil in uu ahaa dhadhan fiican oo caafimaad leh.

Bir Magic loo yaqaan "sinjibiil"

First, noo sheeg oo ku saabsan qayb ka mid ah sixir ah ee xididka this. Waxay been ka walxaha sida birta, zinc, Silicon, fosfooraska, acid badan (nicotinic, linoleic, iwm), potassium iyo sodium, chromium, iyo wax ka badan loo baahan yahay jidhkeenna. Si kooban u sharax tallaabada of alaabta this si fudud waa wax aan macquul aheyn. Waxaa aad muhiim u ah dhibaatooyinka dadka imeschih la nidaamka dheefshiidka, kelyaha. Ginger loo yaqaan durayo a, diaphoretic iyo cholagogue, tonic dabiici ah, vasodilator iyo Caafimaadka (oo ay ku jiraan boogaha caloosha). Guud ahaan, mucjiso, ma warshad.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa xidid sinjibiil for miisaanka oo yaraada. Reviews soo maray awoodda ay ku inay la diriraan xad dhaaf cajiib ah. First, waxaa kor u Digo ee sunta iyo waxyaabaha kale ee waxyeelada leh fara daahirinta ku jirka. Marka labaad, waxaa shidaa shiid, in uu yahay, waxay ka caawisaa in la dheefshiido cuntada si dhakhso ah oo aan dib loo dhigo meel qaldan.

xidid Ginger halganka wada noolaanshaha

Yimid wakhtigii kulul yihiin, oo aad weli aadan suurtagashay in ay lumiyaan miisaan by xagaaga? Saas ma aha, wax ku bartaan sida loo isticmaalo xidid sinjibiil, iyo ka qayb qaataan dagaalka ka dhanka ah laalaabkii on caloosha. Waxaa aad u fiican si ay u diyaariyaan cabitaanada tamarta ku salaysan ee warshadda this.

gubidda Cab-baruurta

Halkan waa wadadii aad u dhadhan fiican oo caafimaad leh: halkii litir oo biyo karkaraya, 2 qaado xidid sinjibiil cm, kulayl on qaado iyo peppermint, liin 80 grams oo tiro la mid ah cabitaanka liinta, malab ay u dhadhamiyaan. Dhammaan qaybaha oo sinjibiil iyo xoolo in ay isku daraan oo ku shub biyo karkaraya, ka tago nus-saac. sharaabka waa diyaar. Aad u macaan cabba qaboojiyey maalmaha xagaaga kulul, halkii casiirka packetized waxyeello iyo cabitaanno.

Sidoo kale, waxaad samayn kartaa kale shah sinjibiil. Tusaale ahaan, ka baxo cranberries iyo malab la barwaaqaysan, caleemo shaaha cagaaran iyo currant. qalab ugu waxtarka badan baruurta guba waxaa loo arkaa inay sinjibiil iyo cabitaan toon. 4 sentimitir u baahan doona xididkii 2 xabo oo toon ah. Labada qaybood ayi iyo ku shub biyo karkaraya. urta pungent of toon ma noqon karo cabsan, maxaa yeelay, waa galisa sinjibiil wanaagsan. Iyo saamaynta sixir of cabniinka on tirada a qiimo yar yahay dulqaad ah.

baruurta Ginger salad gubanaya

Iyada oo cabitaan aan is tusay, ha aragno sida ay u isticmaalaan xididka sinjibiil inay cunaan? Waxaad iyaga ku karsan kartaa cunto iyo xataa "gubashadii baruurta" salad. Intaa waxaa dheer, run ahaantii, sinjibiil, waxaan u baahan nahay: karootada iyo xididdo la kariyey, diirka liin iyo orange, budada celery iyo saliid ah khudradda yar. Dhamaan dhulka oo isku dhafan. Ku darso salad this at qado aad ka dhergin doonaa oo bilaaban doona geedi socodka dheefshiidka firfircoon ee jirka.

Warshad Tani wuxuu kobciyaa nidaamka kala duwan ee jirkeena, si garanaya sida loo isticmaalo xidid sinjibiil, isku day in aad sida ugu macquulsan in ay ka mid ah in aad cunto in qaab cabitaan, shah iyo supplements in ay saladh.