Sida loo diyaariyo salad a Ingiriisi?

Haddaba sheeg sida loo diyaariyo salad ah Ingiriisi. Tani waa saxan fudud in uu ka kooban yahay cunto caafimaad leh. salad Ingiriisi la celery, la karinayo of taas oo aan hadda kuu sheegi doona, in la siin karaa sida saxan dhinaca hilibka, ama sida saxan oo kala duwan.

karinayo classic for

Si aad u samayso salad this, waxaan u baahan nahay:

• 1 Tbsp. iyo malqacad iniin khardal,
• 160 g oo ah majones,
• 260 g of celery,
• cagaarka,
• 160 garaam oo boqoshaada (doorbidayaa likaha);
• 360 g of digaagga,
• 2 qajaar (cusbayn ama pickled);
• oo immika dhulka basbaaska.

Geedi socodka ah ee loo diyaarinayo salaar

1. Marka hore, qaado digaagga, ama tii digsiga dabkaan shiil. Waxaa aad u fiican ujeeddooyinkan in ay isticmaalaan waxyaalaha laysugu wada. hilib la dubay waa in la kala qaybiyaa fiiloyin, ka dibna u googooyaa.

2. Oo markaas waxaad qaadataa celery ah, diirka iyo shabaggeedii ama garoocad ulo.

3. Iska yaree khajaarkii lengthwise galay afar meelood oo ka dibna gelin xaleef.

4. In jikada Ingiriisi ah sida caadiga ah loo isticmaalo likaha. Iyaga oo aad waxaa lagu dari doonaa salad ah. Karkari likaha, jarjar xaleef.

5. Isku qas iniin khardal ah, majones iyo dhir jar jartey.

6. Ingiriisi salad waa dhow. Waxaa weli in ay isku daraan baaquli dhan ah maaddooyinka, xilli ay Maraqa, xilli la basbaas. Ka dib markii in aad u baahan tahay in lagu baddalo saxanka baaquli.

Taasi oo dhan, aad saxanka waa diyaar, waxaad u adeegi karaan in ay miiska. saxanka waa kaamil for geeduhu, casho qoyska ka mid ah ama xisbiga.

recipe salad cuntada

In salad Ingiriisi ah maaddooyinka oo dhan dhammaataan isku daro. Haddii aad wax bedelo, ma noqon doonto sidaas dhadhan fiican. Laakiin saxan this waa mid aad u nafaqo leh, sidaas oo kalena haatan waxaan ku tusi doonaa sida ay u noqon kartaa, in yar "istareexsan."

Samee ma aha gaar ahaan adag, kaliya u baahan si uu u bedelo digaag shiilan, turkey, caadka. Farqiga u dhadhanka waa dhif dhinacyo dareemi iyo positive ah oo miisaankeedu yahay: in yar kolestaroolka ah, baruurta, calorie hooseeyo, xubno badan oo raad iyo protein si fudud assimilable.

Waxaa jira qayb kale oo lagu beddeli karo wax kale - waa majones. Dabcan, Suugo waa mid aad u dhadhan fiican leh, oo xataa aad wici kartaa mid waxtar leh, haddii dhigay guriga ka waxyaabaha dabiiciga ah, laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo calories iyo milix iyo geed isbonji la. Waxaad ka bedeli kartaa majones ee subagga ku yar Suugo labeen dhanaan. Wixii diyaarintiisa waxaa loo baahan yahay:

• 1 Tbsp. iyo malqacad iniin khardal,
• cusbo,
• 150 g oo ah cream (10% baruurta);
• basbaas.

All maaddooyinka ee isku darka Maraqa, dareerin juice a liin yar. Taasi oo dhan, hadda waa inaad iyaga u cabbayn karto salad Ingiriisi. No kala duwan oo dheeraad ah ee cunto karinta ma, in loo baahan yahay in la sameeyo oo dhan ee la karinayo caadiga ah, laakiin hordhaca ah ee ka soo hagaajin kor ku xusan.

Ugu dambeyntii, mid yar

Hadda oo aad ogtahay sida wax loo kariyo salad si sax ah Ingiriisi la digaag. annaga iyo idinka sheeg karinayo cuntada. Oo waxaa la ogaadaa in doorasho labaad soo baxday in aan ka yareyn dhadhan badan asalka ah. Si ka duwan mid ka mid - calorie. Salaad leh labeen dhanaan 3 jeer "fudud". Waa wadadee in la doorto cunto karinta - go'aan. Haddii aad daawato aad nambar, ka dibna, dabcan, diyaariso saxan cunto. Ujeedooyinka kale, ikhtiyaarka ugu fiican - waa salad dhaqameed.