Salad leh ukunta iyo yaanyada: sawir leh sawir

Saladh macaan leh waa soodhaweyn aan loo baahneyn oo ah miis madadaalo iyo munaasib ah. Dugsi kastaa wuxuu ogyahay fursado badan iyo sirta diyaarintooda. Oo maanta waxaan doonayaa in aan kuu sheego sida loo sameeyo salad asalka ah ukunta iyo yaanyada.

Saladhka asalka ah ee maalin kasta

Cuntadan qurux badan oo qurxoon waxay qurxin doontaa cuntada qoyska waxayna ku habboon tahay martida.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Laba basal.
• Lix xabo oo toon ah.
• Mid ka mid ah basbaas cas oo macaan.
• Lix garaam oo digaag ah.
• 80 ml suugo soya.
• Saliidda qudaarta.
• Laba yaanyo.
• Cilantro.

Salad sahlan oo leh ukunta iyo yaanyada ayaa loo diyaariyey sidan:

• Diirka basasha iyo jarjar yar oo khafiif ah.
• Garlic jarjar taarikada.
• At basbaaska saaro abuurka iyo jirida, ka dibna jarjar jilicsan.
• Iska dhaaf saliidda digsiga qaboojinta, basal isku shiil leh iyo toon. Ka dib markaa, ku dar basbaas kari si aad u kariso khudaarta daqiiqado yar.
• Ku dhaji badeecada ku jirta baaquli saladh oo ku dar caleemaha cilantro.
• Ukunta ukunta oo diir ka saar digsi isku mid ah (tani waxay qaadan doontaa qiyaastii afar daqiiqo).
• U soo wareeji ukumaha shukumaanka warqadda oo u daa baruurta dufanka badan. Kadibna mid kasta afar qeybood.
• Ku rid baaldiyada xeedho, oo khudaarta la shiilay ku rid.
• Iska yaree yaanyada ku dar jeexi oo qurxin saladhka.

Ku shub badeecooyinka leh suugo soy ah oo soo saar saxanka miiska.

Hilib salad leh ukun, hilibka lo'da iyo yaanyada

Isku-dhafka cajiibka ah ee alaabooyinka kala duwan ma ka tegayaan saxankaada adoon fiiro lahayn. Diyaarintiisa waxaad u baahan doontaa:

• 200 garaam oo hilibka lo'da ah.
• Laba yaanyo.
• Afar ukun.
• Mid ka mid ah basbaaska Bulgaariya.
• Nooca guluubka.
• Afar qaado oo ah majones.

Diyaari salad leh ukun, iyo yaanyada, iyo majones waa mid fudud:

• Karkari hilibka biyaha cusbada leh ilaa la kariyo.
• Iska yaree yaanyada iyo basbaaska galay xabadaha, iyo siddooyinka basasha.
• Ku rid khudaarta ku jirta baaquli salad.
• Qabooji jareyska hilibka lo'da la jarjarey oo jiifay khudaarta.
• Kobac ukunta oo googo jarjar. Ka dib, sidoo kale u dir baaquli saladh.
• Haddii la rabo, waxaad ku dari kartaa weelka cawska ah ee rootiga cad oo ku qurxin leh qadar yar oo jiis ah.

Ka hor inta adeegaya, alaabooyinka xilli leh majones iyo qaso. Taxanahan ficilku wuxuu xajin doonaa qaybaha cuntooyinka ah. Khudaarta cagaaran ee aan khudradda ka soo bixi doonin si dhakhso leh, saladhkuna ma dhaafi doono kahor.

Salad "Sily"

Cuntadani waxay ku fiican tahay iid, gaar ahaan haddii ay jiraan cabitaan xoog badan oo miiska saaran.

Qaabdhismeedka:

• 200 garaam oo khudradda la kariyey.
• Hal yaanyo.
• Mid ka mid ah karaa midhaha cagaaran qasacadaysan.
• Cagaarka cusub.
• Afar qaado oo ah majones.
• Hal qajaar.
• Kalluunka iyo milixda dhadhanka.

Sidee loo diyaariyaa salad leh ukunta, yaanyada iyo sausage? Cuntada fudud ee cunto fudud ayaa aad u fudud.

• Qajaar cusub iyo qajaar la jarjarey xaleef khafiif ah.
• Iska yaree yaanyada ku dar xabuub yar.
• Si yaryar u jar cagaarka.
• Eggs karkariyo, diirka iyo jarjar. Ka dibna ku rid hoose ee saxan guri.
• Isku qas maaddooyinka haray ee leh digir cagaaran iyo majones. Ku dar milix iyo dhir ud. Ku rid cuntada dusha sare ee ukunta.

Ku qurxin saladhka leh xaleef qajaar oo u adeega miiska. Cuntadani waxa kale oo aad ku ridi kartaa rooti khafiif ah ama rooti. Sanduuqyada waa asalka, iyada oo aan lahayn barkad ama xaflad saaxiibtinimo ah.

Salad leh ukunta, iyo yaanyada, iyo jiiska

Halkan waa la karinayo kale oo weyn for ah oo kulul salad fudud.

Alaabta loo baahan yahay:

• Laba ukun digaag ah.
• Leaves salad cusub (150 garaam).
• Mid ka mid ah basbaas macaan.
• 250 garaam oo yaanyo cherry ah.
• 150 garaam oo ham ah.
• 100 garaam oo farmaajo adag ah.
• Foormoon shiidan ee french french.
• Laba qaado oo khal.
• Basbaaska dhulka.
• Afar qaado oo saliidda cuntada ah.
• Salt iyo dhir udgoon kasta oo dhadhamiya.

Sidee loo diyaariyaa salad leh ukun, yaanyo iyo farmaajo? Cuntada saxda ah ee ku taala saxan fudud ayaa hoos ku qoran:

• Basbaas iyo jaji jarjar.
• Eggs karkariyo, sii daaya ka soo qolof ah iyo si yaryari leh ula mindi mindi.
• Cheese shabaggeedii on hayso ganaax.
• Salad, gacmahaaga googooyaa.
• Iska yar yaanyada kala badh.
• Diyaarinta shidaalka, iskudhaf iniin khardal, dhir, khal, saliid iyo qudaar.

Waxyaabaha ay isku dhex daraan waxay ku jiraan baaquli saladh oo qoto dheer ahna ku dar shaaha. Salad diyaar u ah miiska u adeegso madoasto ama rooti khafiif ah.

Salad leh ukunta bakeeriyada iyo yaanyada cherry

Cunto fudud oo dharka leh labiska shimbiraha ayaa hubaal kaaga farxin doona martidaada. Intaa ka sokow, waxaad diyaarin kartaa raashin horay u sii qaadan karta, tusaale ahaan, inaad shaqeyso ama waxbarto.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 150 garaam oo ah carrabka lo'da.
• Sixni yaanyo cherry, jaalle ah iyo guduud.
• Saladh fargeeto ah kala badh.
• Afar digaag oo baraf ah.
• Qeyb ka mid ah qajaar.
• Laba xabo oo liin ah.
• Saddex qaado oo labeen dhanaan ah.
• Salt.
• Saddex meelood oo ah shaaha sonkorta.
• Qiyaas yar oo shaaha ah oo laga helo burcadka.
• Basbaaska madow.
• Laba xabo oo toon ah.
• Laba qaado oo saliidda cuntada ah.
• Cagaarka cusub ee qurxinta.

Salad leh ukunta bakeeriga iyo yaanyada cherry waxaa loo diyaariyaa sida soo socota:

• Kala dhig saladhka gacmahaaga oo ku rid on saxanka.
• Iska yaree tamaandho kasta laba qeybood.
• Kala soo qaado ukumaha barafka, ka saar qolofka, ka dibna biyo raaci biyo oo jarjar mid kasta.
• Iska yaree qajaar ee dhuuban khafiif ah iyo dheer.
• Kursiga ku jar jarjar.
• Wixii buuxi, isku dar labeen dhanaan, liin, milix, dhir udgoon, sonkor, ginger, saliid lagu jarjaray iyo saliid khudradeed.

Isku dar dhammaan walxaha oo ku rid caleemaha salaada.

Salad baradho ah

Cunto cajiib ah, kaas oo loo diyaariyey si dhakhso ah islamarkaana dhaqso uga lumaya miiska. Wixii aad u baahan tahay:

• 200 garaam oo bolse sigaar cabbin.
• 100 garaam oo farmaajo adag ah.
• Mid ka mid ah karaa of hadhuudh qasacadaysan.
• Hal nalalka waaweyn.
• Afar qajaarka la karkariyey.
• Hal yaanyo waaweyn.
• Saddex ukunta la kariyey.
• Afar qaado oo ah majones.
• Qiyaas ahaan rubuc oo shaaha ah ee bakeeriga macaan.

Salad leh ukun, iyo yaanyada, iyo bolse, iyo hadhuudh la diyaariyaa habkan:

• Yaanyo iyo basasha diiray oo jarjar yar yar.
• Saliida iyo qajaarka la jarjaray waxay jarjartey godad khafiif ah.
• Cheese iyo ukunta on hayso ugu fiican.
• Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli salad weyn iyo xilli leh majones.
• Daadi dusha sare iyo hadhuudhka.

Saladkani wuxuu u adeegi doonaa sida ugu wanaagsan ee Olivier caanka ah. U diyaari Sannadka Cusub, dhalashada ama fasax kale.

Salad leh beerka digaaga

Saabadani waxay soo baxday mid aad u casiir leh. Salad diyaar ah ayaa loo isticmaali karaa buuxinta tartaradaha ama sanduuqyada fudud.

Products:

• Beerka digaaga - 500 garaam.
• Laba yaanyo cusub.
• Hal basbaas macaan.
• Labo ukun adag oo la kariyey.
• Saytuun aan lahayn xabo - 100 garaam.
• Soodiinka - laba qaado.
• Mayonnaise iyo dhir udgoon inay dhadhamaan.

Marka xigta, waxaad baran doontaa sida loo diyaariyo salad leh ukunta iyo yaanyada (sawir leh):

• Iska ilaali beerka Beerka, karkari biyaha cusbada, qabow iyo jarjar bire.
• Tamaandho, basbaaska iyo ukunta jarjar xaleef.
• Isku dar cuntooyinka diyaarka ah, ku dar saytuunada la jarjaray qeybtii, sisinta, majones, xawaash iyo cusbo.

Isku qas maaddooyinka si fiican oo ku rid baaquli saladh.

Salad leh digaag la shiilay

Cunto qurxoon oo cajiib ah ayaa ku raaxeysan doonta martidaada. Cuntadani waxa kale oo loo isticmaali karaa saxan weyn, tusaale ahaan, casho.

Qaabdhismeedka:

• Hal dabacad oo digaag ah.
• Qaar yar oo ka mid ah caleemaha qaboobaha.
• Shan yaanyo cherry ah.
• Qaybta basbaaska ah.
• Laba digaag ama afar ukun bakeeraad ah.
• Cagaarka cusub iyo basasha guga oo dhadhamiya.
• Qaaddo saliid saytuun ah.
• Laba qaado oo ah suugo subag.
• Laba xabo oo toon ah.
• Dhibco yar oo ah khaliijka balsamic.
• Cabbitaanka digaaga.
• Saddex qaado oo labeen dhanaan ah.
• Qaado oo ah liin.
• Macmacaan oo ah iniin khardal le'eg.
• Salt iyo basbaas.
• Crackers iyo jiiska jiiska loogu qurxiyo.

Salad leh ukunta iyo yaanyada waa la diyaariyaa sida ku qoran buuggan:

• Wixii marinade ah, isku daraan saliidda saytuunka, qaaddo oo ah suugo soy ah iyo toonta la jarjarey.
• Filet Maraqa oo leh dhadhan iyo meel suugo ah 20 daqiiqo.
• Marka waqtiga loo cayimay, la gooyo digaagga isla markaana si dhaqsi ah ugu shiil digsi.
• Ku shub salad iyo googooyi on saxan guri.
• Isku faafi waxay ku jaraan basbaaska, xabbado yaanyo iyo digaag.
• Wixii buuxi, ku dar liin, liinta soy, labeen dhanaan iyo shaararka.
• Greens iyo basasha si yaryar u.
• Shub salad salad, qurxin leh cagaarka, jiiska iyo qashinka.

Suxuunta diyaar u ah ayaa markiiba qaado miiska. Muhiim ma aha in lagu adkeeyo.

Gabagabo

Sida aad u arki lahayd, salad leh ukunta iyo yaanyada waa la karin karaa maalin kasta. Waxaan rajeyneynaa in cuntadeenu ay faa'iido kuu noqon doonto marar badan. Haddii aad rabto, waxaad marwalba sameyn kartaa wax isbeddel ah iyaga oo ku dar waxyaabo aad jeceshahay.