Moofo Karootada - karinayo (soon)

moofo Karootada - tani waa fursad aad u fiican in ay ballaadhiyaan menu ay caatada ama khudrada. Xaqiiqada ah in saxanka waa mid aad u dhadhan fiican leh, ay ka buuxaan fitamiin iyo macdan, iyo ugu muhiimsan, kuma jiraan waxyaabaha hilibka. Waxaa soo baxday wax soo saarka oo aad u nafaqo badan. Sidaas daraaddeed, sababta ma kariyo karooto cutlets? Recipe for alaabta meatless ka mid badan, sidaa darteed dareemayaasha ku saabsan cuntada aad aadan haysan. Cuntadan waxaa aan innaba la cuni karaa oo keliya by kuwa ay dhibaatadu ka xasaasiyad in alaabta this.

By habka, cuntada la kariyo karaa maqlaha ah, laakiin moofo karooto in kuleeliyaha a double xitaa kale oo muhiim ah soo saaray. karinayo ugu horeeyay ee, waxaan rabnaa in aan muujiyo in aad, ka kooban oo ka mid ah maaddooyinka soo socda: bur hadhuudhka - malqacadaha 2stolovye, karootada - 500grammov, sonkorta granulated - 2 qaado oo hlopya- sareeen 3 qaado vanilj, saliid gabbaldayaha ama saytuun ah - 2stolovye qaaddo oo cusbo dhadhanka, sisinta ee laguugu sahlo.

Karootada jaraa'id ugu wanaagsan on juicer ah. Haddii aan, ka dibna xoq on grater yar. Laakiin waxaa wanaagsan in la isticmaalo juicer a. By habka, ka dibna aad u baahan tahay in ay ku shub juice koob, da'a in saliid saytuun ah (in carotene la nuugo kara jirka). Casiirka waxaad cabbi kartaa - ma loo baahan yahay. Laakiin wareejin aan isticmaal ujeedo our. In walaaqdey dar sonkorta, vanillin, cusbo, saliid iyo bur. Halkan cajiinka waa diyaar, waxa wali aan kaliya in ay ku daraan. Markaas waxaad u baahan tahay imtixaanka this form leég ah, ka dibna 20 daqiiqo waa ku filan si ay u karisaa kuleeliyaha a double iyo la cuni karin. Qurxiyaan saxan tani waxay noqon kartaa sisinta. Sida saxanka dhinaca a, u isticmaalaan cream dhanaan, yogurt ama macaanka. Waxaan kaliya aad u sheegay sida wax loo kariyo cutlets karooto aan decoys, oo hadda raba inay la wadaagaan karinayo kale - isticmaalaya dalagga this.

, Sidaas si ay u diyaariyaan karootada garoocad la semolina, waxaad u baahan doontaa in ay oolin ilaa on set soo socda ee maaddooyinka: 2 ukunta, 4 qaaddo oo ah semolina, 400 garaam oo ka karootada, milix iyo sonkor u riixriixan oo ay u dhadhamiyaan, labeen dhanaan - 200 garaam, gabbaldayaha ama saliid saytuun for shiili lahayd.

Helitaanka in diyaarinta cuntada - cutlets karooto. Recipe, maaddooyinka meatless oo had iyo jeer leeyihiin jikada kasta, aan la kala duwanaayeen ay kakanaanta iyo ma keeni doontaa dhibaato xitaa xirma u hureen.

Si aad u bilawdo, marmarin on a dabacasaha grater wanaagsan (haddii ay suuxaan on dhab ah, waxa ay u baahan doontaa inaad karkariyo markii qaar ka mid ah), ka dibna ku dar 2 semolina garaacay cusbo iyo sonkor ukunta, waxaa waaleen. cajiinka isku darka Our ilaa. Published karooto Lepim, iyaga isku shiil digsi ama ku karisaa multivarka.

Waxaa jira cuntada sida kale, tusaale ahaan, moofo karooto dheeriga ah ee kaabash. Cuntadan waxaa taagan ay asalnimada iyo xusuusinayaa salad. Sidaas daraaddeed, waxaa lagama maarmaan ah in aad tijaabiso iyo kariyo moofo kaabash-karooto. Recipe, caatada ah qaybaha kuwaas oo aad si fudud u heli kartaa dukaanka kasta, waa sida soo socota: Si nadiif ah oo waxaad maydhaa karootada iyo kaabash. Kaabashka ka dhil shinkuem, hoos ayuu dherigii, buuxisid biyo iyo isku kari ilaa 10 daqiiqadood. Ka dibna ku dar si karootada kaga daadi on grater ganaax. Salt, basbaas boorish. Waxaa sidoo kale ku dar saliidda saytuunka ah. Sii wad in aad isku kari ilaa waqti sida Cuntadan ma helaan debecsanaanta. Ka dib markii in, oo sideeda oo si tartiib ah soo tuuraa dhan semolina iyo kariyo ilaa inta Boorash la kariyey. Ka dib markii in, isku dar ah waa in our budzhet qabow. Ka dib markii in sculpt xoogna iyo iyaga isku shiil on labada dhinac ee digsi shiileyso.

Sida aad aragteen, anoo sooman, oo cunto ma aha sidaas aad looga cabsado, haddii aad kariyo cutlets karooto. Recipe, maaddooyinka meatless oo waxaa ka buuxa nafaqo iyo raad raaco canaasirta, waa wax fudud si ay u qabtaan. Published Kuwaasi oo waa lagu dari karaa cuntada carruurta, gaar ahaan carruurta aan aad u door bidayaan in ay yihiin khudaarta dhawrsan. leég Golden delicious, cream daboolan ama macaanka, sida Gormeega kasta oo yar. Iyo dadka waaweyn ee ka supplements sidoo kale ma quusan. Cunno wanaagsan!