Maraq qudaar: karinayo, gaar ahaan cunto karinta iyo dib u eegis

dhadhan wacan yahay, iftiin iyo maraq la safeeyey cuntada cream la texture dhaylo ah waxaa loo arkaa hadhuudh ah cuntada, taas oo inta badan uu ka mid kooban oo ka mid ah cuntada kala duwan. Thanks to ay joogtona gaar ah si maraq buuxda ee jidhku u nuugo, waxay saturating la vitamins oo aanu ka tago dareen ah u tiiraanyooday in caloosha. Gaar ahaan dadka dadka daawashada miisaankooda, maraq cream la cream ah. The cuntada sida ugu fiican, maraqa cream waxaa lagu soo bandhigay in this article. Ina keena aynu isku dayaan in ay dhan qarsoon ee cunto karinta ka bannayn.

Secrets of karinta maraq cream delicious

Waxaa u muuqan lahaa in uusan jirin wax fudud si ay u diyaariyaan maraq this. Brewed maraq caadiga ah iyo days Darwiish ilaa shiidan. Dhab ahaantii, waxa uu leeyahay waxyaalo qarsoon gaar ah oo ku saabsan sida wax loo kariyo maraq khudradda runtii delicious.

Cream la karinayo maraq ka mid noqon kara dhawr ah maaddooyinka, laakiin mid ka mid ah oo kaliya waa aasaasiga ah, iyo habka cunto karinta waa muhiim in aan kala go'do dhadhankiisii.

maaddooyinka Liquid marka suxuunta jeedalka waa in si tartiib tartiib ah in la siiyo maraq cream aan la wada dubin aad u biyood.

Haddii uu weli u jeestay oo dareere ah, joogta ah oo sax ah kaa caawin doona Maraqa la caddaan doonaan subagga, bur iyo caano.

Maraq qudaar bariis

maraq Gentle iyo nafaqo noqon kartaa fursad weyn u ah carruurta qado kulul. In ka kooban, waxa aanu kala duwan yihiin maraq khudradda caadiga ah, laakiin la kariyey ee iskadeyn saxan ugu horeysay ee uu leeyahay joogta ah shiidan fiican.

Maraq qudaar, karinayo of taas oo hoos ayaa lagu muujiyey, waxaa loo isticmaalaa oo kaliya in cusub, si la kariyey in qadar yar oo loogu talagalay hal mar oo keliya.

Tallaabada by suxuunta tallaabo karinta:

1. biyo cusbo waxaa la kariyey bariis qaado Round.
2. squash Young (100 g) wuu diirmay, la jarjaray oo la karkariyey ilaa gobolka jilicsan. maraq qudaar ka dib markii lagu karsado aad rabto in aad ku sii mug ah 300 ml.
3. Zucchini iyo bariiska Darwiish days ilaa.
4. In subagga a digsiga dhalaalay (10 g), ka dib markii taas waa la dubay in tiro la mid ah oo bur ah. Ka dib markii lagu daray 50 ml oo caano ah, maraqa iyo la kariyey si joogta ah qaro weyn.
5. digsiga waxaa u wareegeen dartaa bariis-cuntada, ku dar cuntada ku kaydsan maraq, milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
6. maraq cream Ready waxaa la badhxay in joogta ah la doonayo (40-50 ml).
7. Aadi miiska la croutons dhadhan.

maraq cream qudaar la cream: recipe

maraq khudradda kasta, hodan la cream, waxa uu noqonayaa mid u badan adkaha ka badan at Barxo ah ay stock caadiga ah. Waxaan bixinaa si loo kariyo mid ka mid ah maraq cream ugu caansan oo leh dhadhan ah likaha hodan.

Maraq qudaar la cream iyo boqoshaada la kariyey ee isku xigay ee soo socda:

1. First la karkariyey ilaa baradho la kariyey diiray (tuber 4). Ka dib markii diyaarinta maraqana in ay sii.
2. Likaha (300 g) iyo basasha la shiilay ee saliidda cuntada ilaa sameeyo.
3. Iyada oo baradho days iyo boqoshaada iyo basasha la burburiyo gobolka saxarka ah. Inta lagu guda jiro jeedalka lagu labeen ah si ay khudaarta shubtay baruurta 20% (500 mL). Ku dar milix, basbaaska iyo maraq, haddii cufka of maraq waa mid aad u qaro weyn.

maraq Cream la cream iyo likaha waxaa laga codsadaa in miiska la rooti toasted.

Cream of maraq bocorka

A maraq bocorka dhalaalaya, caafimaad leh iyo delicious for iskadeyn diyaariyey ku saleysan maraq digaag. Laakiin waxaad bedeli kartaa cream subagga ku yar, oo aad ka heli maraq ah cuntada aad u qabow.

karinayo of diyaarinta waa sida soo socota:

1. Cad yar oo bocorka (200 g) iyo karootada diiri, jarjar xabadaha yar ka buuxsamay maraq digaaga iyo la karkariyey ilaa 15 daqiiqadood.
2. Wakhtigan, ee qaado oo saliid saytuun ah la shiilay ilaa basasha brown dahabka.
3. Markaas digsiga u bocorka iyo karooto wareejiyay basasha, ku dar milix, basbaas cas ay u dhadhamiyaan.
4. Dhammaan waxyaabaha la yareeyo si ay dartaa isticmaalaya days a. Haddii loo baahdo si loo gaaro joogta ah la doonayo of kariimka kaalinta ilaa.

Maraq qudaar: cunto karinayo

Tani maraq cunto low-calorie - kaydiyana waxaa dhab ah fitamiino. khubaro ku talinaynaa in Nafaqada waxaa ka mid ah in ay cuntada iyo dhakhaatiir kala duwan talin in la cuno in gastritis iyo boog gastric. Walaxda weyn ee maraq cream cuntada - xidid fennel la Halabuurka kiimikada gaar ah.

Step by maraq karinta tallaabo waa sida soo socota:

1. fennel Root jarjar xabadaha yaryar iyo faafin digsi sabdo (20 g). Waa in lagu daro in yar oo biyo ah, ku dheehan fennel adag muddo 15 daqiiqo ah mid jilicsan. Ka hor inta karinta khudaarta inuu noqdo milix iyo basbaas.
2. qaybta cad ee basashii cagaarka ahayd waa la jaray qeybtii siddo oo ku daray in ay fennel 5 daqiiqo oo Bakhtiya la xididka.
3. Next in khudaarta ku dar baradho la jarjaray, ku shub biyo karkaraya iyo Ayskiriim ilaa curdan tahay.
4. From digsiga biyo cuntada waxaa lagaga miiro, ka dib markii taas mass la jajabiyey days ilaa uniform. Si aad u hesho maraq a cream jilicsan, ey isku keentay waa iyada oo loo marayo kala shaandheeyo a noqotay.
5. maraq shiilantay ku shubtay galay digsiga nadiif ah, isla markiiba ka dib karkaraya ku dar 200 ml oo ah cream waxaa (20%) ee.
6. maraq kulaylka ka saar oo waxaad qurxisaan caleemo cusub oo aad u adeegtaan.

maraq Cream la broccoli

Gol leeyahay in looga hortago kansarka, boogaha gastric, wadnaha iyo cudurrada kale waxaa lagu talinayaa in ugu yaraan dhowr maalmood usbuucii inay cunaan broccoli. Iyo dhamaan vitamins ku jira Darasikaygu ah, waxaa metabolized buuxda, waxaa fiicnaan lahayd in iyada maraq qudaar ah ka dhigi.

Recipe for Cuntadaydu waa inaan sameeyo isku xigxiga ee soo socda:

1. guluubka Clear iyo diirka weyn tuber baradho iyo ayi khudaarta galay xabadaha.
2. inflorescence broccoli in quburada (400 g), ama dareere lagaga.
3. Khudaarta raaci biyo socda, jiifay ee digsi, daboolo biyo iyo isku kari ilaa 15-20 daqiiqadood ilaa curdan tahay.
4. Save ½ koob oo maraq, iyo dareere haray waxaa lagaga miiro.
5. Kaabashka u shiiddo, baradhada iyo basasha days bilowga ah, si tartiib ah ku daray in habka of cream lagu garaaco meel (150 ml) iyo maraq lagu kaydiyaa.
6. On grater ganaax shabaggeedii cheese kasta oo adag (100 g).
7. Ku dar cheese si maraq la dhammeeyayna ay walaaqaya.
8. Ku darso croutons shiilay digsi.