Kefir timaha - il of caafimaadka iyo quruxdiisa

Si aan ugu dhaqsiyaha badan ay dadaal iyo lacag si ay u booqdaan ku qurxiyo iyo xarumaha ujeedada nolosha dib ugu timaha, aad u ogaato sida loo sameeyo guriga. Ka dib oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad waqti yar sida dinaar, oo sidaas daraaddeed iyagu mar kale noqday dhaldhalaalaan, qaro weyn, weyn oo xoog badan. Laakiin waxaan u baahan nahay inay tan sameeyaan, si fudud u noqon oo daaweyn loo dawayn lahaa dad ka mid ah timaha iyo codsan waji, kuwaas oo loo diyaariyey by ayeeyooyin iyo ayeeyooyin our weyn. Halkan, tusaale ahaan, had iyo jeer waxay noqon doontaa kefir waxtar leh timaha, sababtoo ah waxa ay leedahay guryaha in laguu ogolaado in aad si loo soo celiyo ay dabacsanaan iyo qallayl, sidoo kale waxay dhiirigelisaa koritaanka.

Falaa guryaha oo yaabka miidhan ah kefir tan iyo wakhtiyadii hore Slavic ma aha oo kaliya loo isticmaalo, laakiin dumarka Asian, timaha had iyo jeer waa cufnaanta kala duwan, xooggayga iyo luster dabiiciga ah.

Waa maxay guryaha waxtar leh waa in wax soo saarka this caanaha laga miiro kaasoo kara inuu si deg deg ah uga takhalusi timaha dufanka, dullness iyo dabacsanaan aad, soo laabtay quruxda dabiiciga ah iyo tamarta?

Sababo la Halabuurka kefir ay awoodo si ay ula qabsadaan labada content baruurta iyo timaha qalalan, si looga hortago khasaaraha timaha, loo xoojiyo xididada, si loo soo celiyo madaxa salkiisa. Waxay abuurtaa timaha film ilaaliya, taas oo ah in ay iska caabin saamaynta xun ee deegaanka awoodaan.

timaha Kefir sida maaskaro waa in la isticmaalaa si loo yareeyo content baruurta la timo aad u dufan, in laga takhaluso qolofta, si loo xoojiyo jiridda timaha si loo siiyo iftiin. Bal aynu eegno a cuntada sida dhowr ka mid ah waji.

maaskaro Kefir timo dufan

maaskaro Tani waa mid aad u fudud si ay u diyaariyaan. Si arrintan loo sameeyo, qaadato koob caano-fadhi (dufan) iyo in yar oo diirran a ilaa inta aan la isticmaalin. yogurt diiran si tayo leh u dhaqmo on timaha.

Soor ee maaskarada dhererka oo dhan timaha, laakiin ha iloobin madaxa salkiisa. Next, gashaday cap a of polyetylen sameeyey, markaas waa inuu madaxiisa ku koryeelay shukumaan iyo ka tago nus saac.

By dhaqo isticmaalaya shaambo.

maaskaro Kefir timo qalalan

Isku qas hal qaado oo saliid saytuun ah, burdock ama saliid castor, mid ka mid ukunta iyo qaado saddex yogurt barwaaqo. badan oo la dul dhigo madaxa iyo timaha oo ku duub madaxa ku cap ah ee shukumaan bokisyada top muffle iyo ka tago maaskarada on saacad. Ku dhaq off shaambo.

maaskaro Kefir timaha nolol la'aan iyada oo qolofta

Qaado nus koob oo yogurt, 200 garaam oo cad kibis madow. Isku qas ah maaddooyinka kuwan la qaado oo saliid ah castor. Qabo maaskaro ee shan iyo labaatan daqiiqo, ka dibna si fiican biyo raaci.

Waji of yogurt, xoojisaa timaha

timaha Kefir in maaskaro waa tonic aad u fiican. Ka dib codsanaya khasaaraha hoos iyo dardar koritaanka timaha.

Si aad u diyaariso isku darka maaskaro hal qaado juice basasha qaaddo oo ku keentay miisaanka cuntada yogurt ku xoq galay basada. Qabo nus saac iyo waxa ku dhaq off iyadoo la isticmaalayo shaambo. maaskaro kefir noocan oo kale ah waa mid aad waxtar u leh timo dufan.

Marka timaha qalalan in aad ku darto miisaan siiyey of ukunta, mid ka mid qaado oo burdock, oo saliid saytuun ah ama saliid castor.

Maaskaro Kefir koritaanka timaha

Waxaad u baahan doontaa 20 garaam oo khamiir, nus koob oo yogurt, hal qaado oo malab. Isku qas dhan ah maaddooyinka ku, sug ilaa ferment khamiirka, ka codsan in ay maqaarka madaxa, halka sidoo kale ku xoqeen ayay galeen oo xididdada ka, ka tago nus-saac iyo si fiican raaci shaambo. Wixii saamayn weyn, codsan maaskaro for toban maalmood.

maaskaro Kefir malab

Diyaari pint oo ah yogurt, laba qaado oo malqacadaha oo malab ah iyo laba jaallo ah. Isku qas dhan ah maaddooyinka ilaa, ka dibna codsan on madax ka hor inta sariirta aadin subaxdii timahaaga si fiican oo qalaji maydhaa.

Eeg saamaynta waji uu noqon doono cajiib ah, maxaa yeelay, timaha kefir - isha ugu wanaagsan ee caafimaadka.