Hurdo xun: hurdo la'aan

Waxa la qabanayo marka fiidkii la dhaafo: waxaa jira rabitaan ah in lagu seexdo, laakiin ma shaqeyneyso? Hurdada xun waxay mararka qaar ku dhibtaa dad badan, si kastaba ha noqotee, marka ay timaado nidaam ahaan, jidhkuna wuxuu bilaabmaa inuu hoos u dhaco sababtoo ah wakhti la'aan soo celinaysa, tani waxay noqoneysaa dhibaato. Maqaalkani waxaan isku dayi doonaa inaan fahanno waxa keena hurdo la'aan iyo sida looga takhaluso.

Sababaha

Hurdo xun waxaa sababi kara arrimo kala duwan - laga bilaabo jebinta jadwalka iyo soo afjarida jirada maanka. Way adag tahay in la helo sababaha asaasiga ah, sidaa daraadeed waxaa lagama maarmaan ah in aad si taxadar leh u tixgeliso ficiladaada adigana aad is ilaaliso si aad u fahamto waxyaabaha keena dhibaatooyinkaas.

Nidaamka Dareemaha

Haddii aad qabto wax riyo xun, sababaha loo kala duwanaayeen laga yaabaa, laakiin inta badan this ifafaale ku kordhinaya reyn. Shaqada nadaamka neerfaha way dhib badan tahay marka qofku xaalado walaac badan ku hayo muddo dheer oo uu ku jiro xaalad murugo. Inaad tagto hurdada, way adagtahay inaad is dejiso, maxaa yeelay waxaa jira fikrado cusub oo horseedaya waayo-aragnimo, sidaas darteedna ma seexan kartid wakhti dheer.

Haddii aad haysato riyo xun, oo aadan seexan karin, ama haddii ay jirto cabsida hurdada oo ah dhacdo sababteedu tahay suuragalnimada riyooyin soo noqnoqonaya, markaa tani waxay muujin kartaa xanuunka dhimirka ee suurtogalka ah. Xaaladdan oo kale, xaq u leedahay inaad ka horjoogsanaya in meersan dibadda, cabbaan shaaha a dejinaaya, ku beddelato meel oo kala duwan, oo haddii jaceeylka waxaa Ma doonayo inaan baaba'aan muddo dhowr maalmood, waa in aad aragto dhakhtar.

Anshaxa

Hurdo waxaa laga yaabaa in ay sabab u darbo xoogan Itobiya oo ah maalintii. Qashinka nacasta ah ee maalintii ayaa keenta xaqiiqda ah in waxyaabuhu bilaabaan in la sameeyo fiidkii, habkani wuxuu soconayaa ilaa habeenkii. Xaaladdan, waxqabadka firfircoon ee maskaxda ayaa horseedaya riyo xun. Si aad u seexatid hurdo, waxay qaadataa wakhti aad ku xasilloonaato oo aad "yiraahdo" fikradaha ku saabsan ficilada qofka shaqeynayay daqiiqad ka hor, ilaa subaxda.

Hormoonada

Ciladaha ku dhaca habdhiska hormoonada - pathocrine pathologies, waxay keeni kartaa dhaqdhaqaaqa habeenkii. Iyada oo tirotoxicosis iyo tiro cuduro kale oo la xariira qanjirada, wicitaanku wuxuu soconayaa ilaa 4-5 subaxdii sababo la xiriira sii-deyn dheeri ah ee hoormoonka. Halkan, habka dib u noqoshada ah ayaa suurtagal ah, marka waxqabadka habeenkii uu horseedi karo khalkhalka hormoonka hormoonka.

Siyaabaha loola dagaallami karo hurdo la'aan

Dabcan, in laga takhaluso dhibaatada, waxaad u baahan tahay inaad tirtirto sababta. Halkan waxaa ku qoran dhowr talooyin oo aad isku dayi kartid. Haddii qulqul-darradu ay timaado sababtoo ah xadgudub jadwal ah, oo aan ahayn sababtoo ah pathology-ka, markaa waa inaad raacdaa xeerarkan, tani waa inay xallilaan dhibaatada.

• Isku-deji. Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo habeenkii diyaarinta dabiiciga ah ee daawada dabiiciga ah (inta daawashada halbeegga, haddii ay jirto jirro xasaasiyad). Sidoo kale mid ka mid ah siyaabaha lagu xasilooni karo waa akhrinta buugaagta aan dhalin dareenka iyo dareenka. Waxaad seexan kartaa sariirta, waxaad isku dayi kartaa inaad raacdo neefta: waxay kaa caawin doontaa inaad ka soocdo fikradaha aan u oggolaaneynin inay hurdaan.
• Diyaargarow. Waxaa jira daawooyin keena lumis. Waa wax aan loo baahnayn in la isticmaalo, si kastaba ha ahaatee, waa suurtagal in la sameeyo tan haddii dhakhtarkaagu u aqbalo habkan daaweynta. Iyaga looma magacaabi karo si aan qarsoodi lahayn. Waayo, xal caafimaad dhibaatada, waxaad dooran kartaa daawada dajiyaha (Adaptol, Afobazol, Adonis bromine). Daawooyinkan waa in lagu qaadaa macluumaadka tilmaamaha.
• Ururinta maalinta shaqada. Haddii riyo xun ay ka kacday jadwalka jadwalka, markaa qaabka ugu hooseeya ee daaweynta waa in la sameeyo cayaaraha inta lagu jiro maalinta. Waxaan u baahannahay culeys, si jidhku u dalbado dib u soo celinta habeenkii. Marka la jadwaliyo jadwalka, waa inaad seexataa wakhti go'an, si aanay u sababin cillad.