Caafimaadka, Cunto caafimaad leh
Hadiyadaha tropic waa naaskii reer Brazil. Dheef iyo dhibaato
Nusteyga reer Brazil waa miro geedkii bertheleta, kaas oo ku kora hawada roobka qoyan (selva) ee Koonfurta Ameerika. Yurubiyaanka waxaa loo yaqaanaa tan iyo wakhtigii horumarinta ee Maraykanku, iyo dhul-beereedkii hore ee Soofiyeeti ayaa u muuqday dhowaan.
In dunida lowska Brazil waa la qiimeeyaa oo waxaa loo arkaa taxadir dhif ah. Waa wax walba oo ku saabsan hannaanka pollination of bertholety, sababtoo ah, dhirta this waa mid aad u adag in la beeri. Waxay si buuxda u kobcisaa oo u kala jajabisaa oo kaliya marka ay joogaan pollinators dabiiciga ah - dadka deggan Selva. bulk of midhaha ka imaanaya on khaanadaha, waxaa ururay oo ay gacanta ku kaymaha kulaylaha. Sababtan awgeed, hadiyado qaali ah oo qaali ah ee dabiiciga ah waxaa lagu badbaadin karaa naasaha reer Brazil.
Faa'iidooyinka iyo waxyeelooyinka uur-jiifkan uqalmaa dareen gaar ah, maaddaama ay la xiriirto alaabta ay ku jirto kiimikada kiimikada qani ah, saameynta ay ku leedahay jirka bini-aadanku waxay noqon kartaa mid aan caddayn. Mirotolety miraha waxaa ku jira fiitamiin B, iyo sidoo kale A, C, E, PP, acids amino, fiber iyo flavonoids. Kala duwanaanta macdanta kala duwan, oo ay ku jiraan cusbada potassium, fosfooraska, copper, zinc, birta, magnesium, kalsiyum, sodium, manganese iyo selenium. Mid kasta oo ka mid ah walxahan waxaa lagu soo koobay tiro guryaha ah. Flavonoids waxay leedahay firfircoonida antioksidid ah waxayna bixisaa koorso caadi ah oo ah hababka dhimista oksida. Arginine amino acid wuxuu caadi u yahay cadaadiska dhiigga iyo wareegga dhiigga, wuxuu ka hortagayaa sameynta xinjir dhiig oo yaraynaya tirada dufanka, halka kordhinta muruqyada. Fiber wuxuu nadiifiyaa caloosha iyo dheefshiidka. Dufanka aan ladneen ayaa ka yareeya jidhka kolestaroolka xad-dhaafka ah. Qaybaha macdanta ayaa sidoo kale leh saameyn waxtar u leh caafimaadka.
waana inaan diirada saarnaa selenium - an element raad muhiim ah, kuwaas oo si gaar ah hodan ku Brazil lowska. Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka oo ah walaxda waa gebi ahaanba ku tiirsan ay tiro ee jirka. Selenium wuxuu muhiim u yahay nin. Waxay si wanaagsan u saameynaysaa qummanaanta muuqaalka, waxay kicisaa istiraatiijinta hemoglobin, waxay taageertaa shaqaynta habka difaaca jirka, waxay leedahay saameyn wax ku ool ah nidaamka dareemayaasha, waxay kordhisaa cadaadiska iska caabinta jidhka, waxay lagama maarmaan u tahay shaqeyn buuxda wadnaha, beerka, iyo qanjirka. Waa mid loo yaqaan 'microelement' oo loo yaqaan 'longevity and beauty'. Si kastaba ha ahaatee, raadinta cirib-tirka caafimaadku waxay keenaysaa xamaasad xad-dhaaf ah oo loogu talagalay alaabooyinka selenium-ku jira, oo ay ku jiraan najaaxyada Brazil. xad-dhaaf ah selenium A weeyaan tiro ka mid ah saamaynta taban: waxyeellada dareemayaasha, itaal darro difaaca difaaca jirka, muruq xanuun, timaha, finan maqaarka ah, musmaarro debcaan iyo qaar ka mid ah dhibaatooyin kale. Iyo, xaqiiqda ah in labada miraha of dhererka ku jira caadiga ah maalin kasta ee elementkan, gabagabada soo jeedin laftiisa: qiyaaso badan, naasaha Brazil waa waxyeello jirka ah.
Inkasta oo uu cuno hal shinni maalintii, waxaad ka ilaalin kartaa caafimaadkaaga cuduro badan, oo ay ku jiraan kuwa dareenka ah. Intaa waxaa dheer, waa cunto fudud oo caan ah, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku qanciso gaajadaada mudo ah, iyada oo aanad u baahnayn cunto fudud ama caano. Sidaa darteed waa mid aad u wanaagsan, haddii cunto ku jiraan maalin kasta waxaa ku jira naasaha Brazil.
Faa'iidooyinka iyo waxyeellada miraha kulaylaha badanaa aad ayay isugu dhow yihiin, sidaas darteed waxay u baahan yihiin inay taxaddaraan. Tani waxay si gaar ah u tahay dadka degan jawiga cimilada, iyo xataa qaaradaha kale. Waxa ugu waa in xasuusta hidaha ee jirka ma yaqaan cunto this qalaad, si dareen in ay noqon kartaa ugu aan la saadaalin karin. Sidaas, iyada oo aan loo eegin sida ay u fiican tahay midhaha Bertolife u muuqda, uma baahnid inaad ka qayb qaadato, gaar ahaan carruurta. Ka dib marka la eego, nooc kasta oo cunto ah oo dhexdhexaad ah iyo alaabooyin kala duwan ayaa ku siin kara natiijo waxtar leh.
Faa'iidooyinka naasaha Brazil ee dibedda waa mid si ballaaran loo yaqaan, sidaas daraadeed derajooyinka ayaa badanaa lagu arki karaa halbeegga muusikada gabowdaha ah, kareemka qoyan, dharka iyo maydhashada.
Laakiin ujeedada ugu muhiimsan ee miraha kuwan, ka dib oo dhan, waa cunto. Cashada, macmacaanka, saladhyada, cunto fudud, maraqa, suugada, cuntooyinka fudud - mid kasta oo ka mid ah cuntooyinkaas naasku waa mid ku habboon Brazil. Faa'iidooyinka iyo waxyeellada miro khafiif ah waxay ku xiran tahay sida fiican loo isticmaalo. Kaliya isticmaalka saxda ah ayaa wax weyn ka tari kara caafimaadka jirka.
Similar articles
Trending Now