Cutlets Turkey maalmeedka iyo menu oo iidaya

turkey hilibka - waa wax soo saarka waxtar leh gippoallergenny oo la cuni karo iyada oo aan xayiraado da 'kasta. Maanta, hooyooyinka badan sida wax soo saarka ugu horeysay ee hilib turkey ayaa la doortay ilmaha. In da 'weyn, marka isticmaalka hilibka doofaarka dufanka leh iyo lo'da waxaa lagu talinayaa in uu yareeyo turkey waxay noqon kartaa kale u fiican in waxyaabahaan, maadaama ay ka kooban tahay kolestaroolka badan ka yar, iyo xaydha neefka.

Lahjadaha of suxuunta hilibka turkey, waxaa jira dad badan. Tusaale ahaan, maxaa yeelay, waxaa suurtagal ah si ay u diyaariyaan sida saxan caan ah oo si fiican u jeclaa waa doofar, oo waxay heli doontaa mid aad u dhaylo ah oo hadda nasoo.

Si aad u diyaariso, xoogna, turkey, waxaad isticmaali kartaa Walxaha laga iibsan karo dukaan diyaar, laakiin sida ugu fiican si ay u diyaariyaan isku darka cake on iyaga u gaar ah. Xaaladdan oo kale, waayo, Walxaha waa in ay isticmaalaan qaybaha kala duwan ee baqtigooda, waa in ay isku daraan hilib doofaar oo soo gaaray turkey. Markaas baslasha heli dhexdhexaad hadda nasoo iyo geesi. Dabcan, waxaad isticmaali kartaa nooc oo hilib ka mid ah oo keliya, laakiin mid ka mid cutlets naaska ka heli kartaa dryish.

Waxa intaa dheer in diyaarinta cuntada Walxaha "xoogna turkey" u baahan doontaa wax soo saarka socda: rootiga cad ama rootiga cad, caano, basasha iyo seasonings ay u dhadhamiyaan kale. Taasi waa wax loo kariyo cutlet dhulka hilibka lo'da, waxaan doona mabda'a isku mid ah, sida haddii ay ka leég hilib buu ku sameeyey. marka laga reebo kaliya ee waa in garoocad ah, turkey muhiim ma aha in aad ku darto ukunta cayriin ah, haddii kale waxay heli doonaan adag.

Sida inta ka dhiman, waa in aan u dhaqmaan si la mid ah sida hamburgerka karinta caadiga ah. Sida xaqiiqada ah, kuugga kasta waxa uu leeyahay qaar ka mid ah daro jecel in hilibka duqadda. Tusaale ahaan, iyo geedo yaryar cusub ama toon.

Ready, baslasha sidoo cajiintay u baahan tahay inaad dib. Dabcan, hawlgal tani ma aha lagama maarmaan in la isticmaalo dubbe soo garaacday. Iyada oo fal duqadda si sahlan. Qaado xabbad ah hilibka duqadda iyo si xoog ah loo tuuro baaquli. In sidaa la yeelo aad u baahan tahay oo kaliya 10-12, hawlgalka ka caawisaa si ay u sameeyaan doofar curdan tahay more, iyo waxay khuseysaa nooc kasta oo hilibka duqadda, oo ay ku jiraan hilibka.

Aqrinin duqadda baahi loo qabo in la gooyaa on leég ah, oo wuxuu ku riday on board a, daboolaa faashad iyo meel qaboojiyaha ilaa nus saac ee "koriinkedu". Markaas leég bur PANEER ama jajabka kibis iyo shiilay ee saliidda.

karinayo kor ku xusan - classic ah, laakiin waxaa jira siyaabo badan oo kale oo wax loo kariyo a cutlets turkey.

Tusaale ahaan, kuwa u hoggaansamaan cuntada, cutlets shiilay leeyihiin aan loo baahnayn, iyo daro ah in walxahaas oo kibis ah waxay kordhisaa content calorie ah. Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah si ay u diyaariyaan a oo foorno lagu dubay ama la shiilayo cutlets of recipe turkey kaas oo aan ka mid ah kibis. The cutlets cuntada halkii kibis, waxaad ka dhigi kartaa Kaabashka cusub ama zucchini, pre-iyo xoolo ee days a. cutlets Kuwanu, khudaarta iyo hilibka, caadka, waxa aad cuni kartaa oo kids sanad iyo bar ah ka dib.

waa waxaan idinku leeyahay in xoogna ka duqadda turkey la kariyo karaa miiska fasaxa. Tusaale ahaan, waxaad iyaga ka dhigi karaan "ka yar jaakad dhogorta ah." Si taas loo gaaro, doofar diyaar (fiican u sameeyo wareega) waxaa la dhigay baxay xaashi dubista dufan leeyihiin, on top of goobada kasta waxaa la dhigay baxay yaanyo cusub iyo giraanta basbaas dawan. Markaas shubay in ka badan cheese khudaarta slide jiiska ah. saxanka oo foorno lagu dubo ilaa cheese dhalaalayaa. Doorashadan waxa ku haboon, sababtoo ah waxaad ku karsan kartaa, xoogna dhowr saacadood ka hor inta martida timaado oo aad ka dubtaa laba uun ka hor u adeegaya.

Waxaad ku karsan kartaa , xoogna cabudhiyay, tusaale ahaan, formation of duubo kasta oo xabbadood oo ham iyo farmaajo, oo aad ka heli kala duwan on suxuunta "Bleu Säpo" ka. Ama iyaga ka dhigi la Walxaha likaha, dibadda u saaray cusub ama la karkariyey boqoshaada la qalajiyey ee subagga. Haddii aad soo gudbiso si cutlets, kuwaas oo lagu cabudhiyay Suugo ah oo fiican, tusaale ahaan, casiir karamberriga, saxan qaadan kartaa meesha ugu istaahila miiska fasaxa.