Silicon - taasi waa mid ka mid ah xubno ugu muhiimsan ee jidhkeenna. In ay muhiimadda waxaa soo socota isla markiiba ka dib oxygen ah. Haddii aan ma uu samayn karaa uun nool. Silicon lug ku milmaan maaraysa ka badan toddobaatan cusbada macdanta kala duwan iyo fitamiino. Waxay kor u koritaanka lafaha iyo ka hortagtaa osteoporosis, wuxuu kobciyaa nidaamka difaaca jirka. Waxaa laga helaa timaha aadanaha iyo ciddiyaha.
Dhimista ka mid ah lacagta ee nudaha connective horseedi kara dhaawac vascular, carqalad ah unugyada lafta. Taasi waa sababta waa inay ku jiraan Silicon in waxyaabaha ay tahay in aan maalin walba cuno. Haddii ay tahay aan ku filnayn, hoos u digestibility victorious raad badan calcium, Cobalt, birta, fluorine, manganese, iyo sidoo kale kale - sidaas khalkhal-shiid. By natiijooyinka deficiency Silicon ka mid ah cunto xumo, ama dulin ku nool ah boqolkiiba sagaashan jirka dadka. Inuu awoodo inuu uga takhalusi jidhka ka mid ah dulin yar iyo fayrasyada, xira iyaga kula xeryahooda adag, taas oo ka dibna soo bandhigay degna. fayrusyada badan oo dilaa ah oo fangaska dhici kara haddii aad cunto ma aha Silicon. The cuntada aad cuntid waa inay ku jiraan ugu yaraan 3-5 garaam. Maalinta element ah. Haddii aad rabto in aad caadi content ee jirka - waa in marka hore laga takhaluso dulin, maxaa yeelay, badan oo iyaga ka mid ah quudiyo on element this. Ka dibna kaliya bilaabaan inay cunaan cuntooyinka hodanka ku ah Silicon, shah dhirta iyo biyo. Oo markaas uu hore ka qayb jirka ka mid ah bakteeriyada pathogenic nadiifiyaan.
Tani waa mid aad u faa'iido badan ee jirka element - Silicon - in badeecada si ballaaran wakiil. Waa la joogo ku dhowaad dhammaan cuntooyinka la soo jeedo geedka, oo ay ku jiraan khamri iyo biir. In u tiro badan, waxaa jira bariis, masago iyo miro. Marka melyat hadhuudh, waxaa daahirisay qolof ah, iyo wax soo saarka si degdeg ah u lumiya bulk of this element lagama maarmaanka ah. Sidoo kale ku jira ay lana qamandhacyooto Jidhka miro iyo khudaar badan, halka in ka daweeyey waa mid aad u yar. Halkan, sida caadiga ah, qof ayaa wajahay dhibaato ah - sababtoo ah miro iyo khudaar unpeeled iibsaday dukaanka, mid sarreysa la Nitrate, maxaa yeelay, waxay waxaa loo isticmaalaa in la kordhiyo ugu nolosha shelf. Sayidka, cuntooyinka hodanka ku ah Silicon: kibis madow, bran, bur, hadhuudh ah, miro, miraha gabbaldayaha, baradho "oo ku labisan dareeska", cagaarka, basbaaska dawan, bagalka, yaanyada, artichokes Yeruusaalem. biyaha macdanta aad dhif u ah qaar ka mid ah, dhirta badda iyo algae sidoo kale lagu dari karaa liiska this. Si aad jirka u nuugo Silicon in aad cunto waa in ay ahaadaan potassium joogo, magnesium, calcium iyo manganese. Hilibka hortagtaa ay nuugista. Sidaa darteed, inkastoo xaqiiqda ah in content Silicon in wax soo saarka badda ah waa heer sare ah, iyaga oo aan iska leh in uu ilo wanaagsan.
borotiinka khudaarta, fiber cuntada, taas oo ah in miraha iyo khudaarta, ka caawin in la hayeyna. Mag-la'aanta waxa ka mid ah wuxuu noqon karaa biyo si gaar ah loo diyaariyey.
Qurxin sidoo kale waa mid aad u muhiim ah in Silicon xaadirka ah in aad wax soo saarka cuntada maalin walba. Wuxuu rejuvenates maqaarka, ka dhigaysa ciddiyaha timaha xoog iyo dhaldhalaalaan.
Water si fudud loo kariyo. Oo toddoba maalmood waa lagama maarmaan in ku adkeyso dhagaxyo silicic biyo, ka dibna waad heenheensan doontaa in suxuunta kasta, tegaayo soo dadajin ahaa istimaalaynin (4 cm). Markaas nadiifi burush iyaga, iyo mar kale waxay diyaar u yihiin in ay isticmaalaan.