Sidee loo daweynayaa qallooca: siyaabaha, jimicsiga

Maalmahan, da'da tiknoolajiyada sare iyo qaab nololeed, qaabka caanaha ayaa ah mid aad u badan oo ku dhowaad ilmo kasta oo qaan-gaar ah ku jira bukaan-socodka buug-warbixineed. Ereyga "scoliosis" ee Giriigga macnaheedu waa "curved", "curve". Laakiin xaqiiqadu waa muddo sharaxaad of noocyada kala duwan ee dhaf-dhabarta. Ku saabsan sida cudurkan, iyo sidoo kale qaababka daaweyntiisa, ayaa looga doodi doonaa maqaalkeena.

Macluumaad guud oo ku saabsan cudurka

Scoliosis waa mid aad u caan ah, wuxuu ku dhufan karaa mid ka mid ah nidaamyada jirka bini'aadamka. Horumarka cudurkan waxaa sababa dhowr arrimood, tusaale ahaan, la'aanta kalsiyum jirka ku jirta, meel aan fiicnayn marka uu fadhiyo, miisaanka culus ama jirka jir ahaaneed oo liita. Marka laga soo baxo carruurnimada, caleenta barafku waxay u gudbi kartaa qaababka ugu daran, oo u xannibaya qof muddo dheer.

Ciladda "scoliosis" waxay leedahay 4 darajo. Marar badan waxaa jira qalooca a dhabarta afka ilmo-galeenka, taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee foororsado, taasoo keenta calaamadaha lahayo ee xabadka iyo jirka cilladaha dareemi. Lafdhabarta ma aha oo kaliya curl, laakiin sidoo kale waxay bilaabaan in ay furtaan wareegga u gaar ah. Sidoo kale, qaabka cudurku waa mid baahsan, marka dhabarku uu u jeedo hal dhinac (midig ama bidix) - kani waa cirridka saxda ah ama cirridka laf-dhabarka.

Sida loo tirtiro cudurka: Macluumaadka asaasiga ah

Macluumaad ku saabsan sida loo daweeyo qalooca-dhabarta, wax badan, laakiin ay dhacdo in kasta oo ay tahay lagama maarmaan ah si ay u yimaadaan si ay dhaweynta ay u tahay iyo in aan la is-Dawada ka hor inta cudurka la xaqiijiyay.

Hababka ugu muhiimsan ee daaweynta qallooca, oo ay dhakhaatiirtu u isticmaalaan xarumaha caafimaadka, ayaa ah noocyo kala duwan oo miisaan, iskala soocaya dhabarka, hababka daweynta dabiiciga ah iyo noocyada jimicsiga jimicsiga (laylis jidheed, oo ay ku jiraan jimicsiga daaweynta). Dhammaantood way khuseeyaan haddii uusan cudurku bilaabmin oo uusan u baahneyn faragalinta qalliinka. Waa jimicsi-daweyneed oo loo aqoonsaday inuu yahay habka ugu fiican ee daaweynta. Dhakhaatiir badan, marka laga jawaabo su'aasha ah sida loo daaweeyo qalabka maqaarka aan kharash badan bixin, ayaa lagu meeleeyaa.

Daaweeyn kale

Wax saameyn ah ma leh ayaa waxaa bixiya hababka kale ee daaweynta cudurkan, tusaale ahaan:

• Jimicsiyada laf-dhabarka leh qallooca (qashin-qaadid iyo khaas ah);
• Dabaasha;
• Noocyada kala duwan ee jimicsiga neefsashada;
• therapy buugan ;
• Daaweynta jorsooyinka.

Marka lagu daro hababkaan, wax saameyn ah maaha hababka jimicsiga jirka oo si fiican u tijaabiyay dibadda. Sidee buu uurka iskula dhaqmo dalalka kale? Dhab ahaantii, isku midka ah sida Russia, in kastoo, isticmaalka tiknoolajiyada horumarsan. Waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, waxaa ka mid ah dareenka korontada muruqyada dhabarka. Si kastaba ha noqotee, dadka waayeelka ah habkani ma aha habka ugu wanaagsan, maadaama ay muruqyada muruqyada gadaal u keeni karaan arrhytmia. Iyo dhammaan qaybaha da'da kale (kuwa caadiyan u dulqaadanaya elektroonimadka) koorsada la soo jeediyey waxay ka kooban tahay 10-12 kulan. Waxaa la qabtaa 1-2 jeer sanadkii.

Qiyaastii scoliosis ee heerka koowaad

Daaweynta maqaarka 1 dhibcood inta badan ma qaadato wakhti iyo dadaal badan, haddii aan, laga yaabo, inay bilaabaan koorsada cudurka ee bilowga hore. Qodobka ugu muhiimsan ee lagu ogaanayo habka daaweynta waa in la ogaado sababaha cudurka. Intaa waxaa dheer, da'da iyo xaaladda jireed ee bukaanka waa in lagu xisaabtamaa, ka dibna kaliya waa in habka kala duwan ee la diyaariyo.

Sidee loo daweeyaa cirridka? Tan iyo aasaaska daaweynta waxaa loogu talagalay xoojinta murqaha muruqyada (waxay taageertaa darbiga lafdhabarka), jimicsiga jidhka, jimicsiga, iyo dabaasha ugu habboon. Si kastaba ha noqotee, waa in aynaan iloobin in dhammaan cayaartoydu ay faa'iido u yeelanayaan ayna yeelan doonaan saameyn daaweyn ah. Waa mamnuuc in la ciyaaro teniska, badminton, iwm, si looga fogaado culays aan cidhiidhi lahayn oo ku dhaca lafdhabarta. Faa'iido u lahow oo u adeegso sidii ay kuula macaamilaan daaweynta duugista. Tani waxaa si sahlan loo sharaxayaa xaqiiqda ah in inta lagu guda jiro fadhiyada, muruqyada nasashada ayaa la kicin doonaa, iyo murqaha muruqyada, liddi ku ah, nasasho. Sidoo kale inta lagu jiro maqaarka, dheef-shiid kiimikaadka ayaa sare u qaadaya, gaar ahaan meesha uu ka soo jeedo, iyada oo ay ugu wacan tahay dhiigga qulqulka dhiigga muruqyada kacsan, taas oo u keenaysa inay ilaaliyaan codka.

Waa maxay cirridka darajada labaad?

Scoliosis ee darajada labaad waa natiijada ka dhalan karta cudurka. Cudurku wuxuu leeyahay calaamado dibedda ah oo muuqda oo isbeddel ah oo ku dhaca dhabarka ama bogga, kaasoo si sahlan loo arki karo indhaha qaawan. Sababta horumarka qallooca iyo xajmiga darajada labaad ee kiisaska intooda badan waxay tixgeliyaan miisaanka xad-dhaafka ah ee jirka. Daaweynta maqaarka heerka 2aad ayaa si dhakhso ah oo fudud u socodsiiya marxaladda hore. Hababka ugu wax ku oolsan ee daaweynta loogu talagalay fasalka 2aad ee scoliosis waa jimicsiga neefsiga (badanaa waxay door bidaan tababarka iyagoo isticmaalaya habka Katharina Schroth) oo xiran dhejis gaar ah.

Qaababka kale ee lagu daaweyn karo buundada qiyaasta labaad

Marka lagu daro laba hab oo kor ku xusan, waxaa jira dhowr daaweyn oo kale. Waxaa ka mid ah kuwan soo socda:

• Isticmaalidda daawooyinka ay ku jirto kalsiyum;
• Xidho dhalooyin gaar ah
• Fududeynta korontada;
• Dabaasha;
• Massage

Badanaa farsamooyinka isku-dhafan ayaa dhakhtarku qorayaa, oo ku salaysan xaaladda bukaanka bukaanka.

Tusaalooyinka jimicsiga

Ka hortagida iyo xitaa qayb ka mid ah qaabaynta qaabka aan loo baahneyn ee qallooca caanaha ayaa lagu sameyn karaa guriga. Halkan waa layli fudud oo ah layliyo:

• Ku biloow diirrinta - toosi dhabarkaaga, si sahlan loo samayn karo derbi ama derbi Swedish. Samee dhaqdhaqaaqyo dhowr ah oo garbaha (wareegsan), iyo sidoo kale inay gacmaha ku leexiyaan dhinacyada iyo iskuxirka xididka.
• Jimicsiga ugu horeeya wuxuu noqon doonaa "baaskiil" caan ah - dhabarkaaga jiifso oo samee dhaqdhaqaaqyo caadi ah oo cagahaaga ah. Isku day in aad adhaha ku hayso meel u dhow dabaqa inta suurtagal ah ee marxaladda soo socota.
• Intaas ka dib, waxaa jira maqas: kor u qaad lugahaaga iyo isdhaaf-dhaqaaq, labadaba dhinaca sare (sare) iyo hareeraha (ku dhow dabaqa).
• Sadexda jimicsi - dhabarkaaga oo dhabarkaaga ku cadaadi, cagahaaga cadaadis saar midba midka kale. Isaga kor u qaado oo kala qaado iyaga. Ku hay booskaan dhawr ilbiriqsi, kadibna ku celi.
• Dib ugu dheji dhabarkaaga iskuna day inaad si fudud ugu jiidatid jirka "xarig". Waxaan isku dayeynaa inaan hoos ugu dhaadhno cagahayaga, iyo kor u kac.

Bixinta fudud ee fudud waa in la sameeyaa sida ugu badan ee suurtogalka ah maalin kasta, sameynta 1-2 siyaabood oo jimicsi kasta ah.

About jimicsiyo neefsasho iyo saamaynta ay ku daaweynta qalooca

Qof kasta oo waligiis xiiseynaya macluumaad ku saabsan sida loo daweeyo qalooca, hubi inaad u hesho maqaallo ku saabsan faa'iidooyinka of jimicsiyo neefsasho. Marka lagu daro daaweynta neefta neefta iyo cudurrada neef-mareenka, noocyada kala duwan ee jimicsiyadu waxay wax ku ool u yihiin daawaynta qallooca, gaar ahaan haddii bukaanku leeyahay naaso. Iyada oo laylinta maalin walba ee layliyada fudud, waxaad ka tirtiri kartaa cilladaha muuqda iyo soo kabashada.

Jimicsiga "Schroth" waxaa loo magacaabay Katharina Schroth oo ah dhakhtar caan ah. Intii lagu gudajiray farsamada, waxay awoodday in ay ka takhalusto xanuunka ay ku haysato sanado badan. Qalabka dariiqadan aan habooneyn ee lagu daaweynayo qallooca maqaarku waa isbarbardhigga bini-aadanka bini-aadanka ee kubbadda, kaas oo qafiifka kubbadda lagu qulqulayo laf dhabarta. Marka loo eego macquulnimada iyo shuruucda fiisikiska, si ay kubada u siiso qaab wareegsan, waxaa lagama maarmaan ah in loo xakameeyo hawada hawada si ay u noqoto meelo kala duwan. Isla la mid ah lafdhabarta. Habkani wuxuu si ballaaran u isticmaalaa hay'adaha caafimaadka ee yurubiyaanka ah, waa caan ku ah waxtarkeeda.

Jimnoolajiyada waxaa lagu sameeyaa oo keliya kormeerida macallinka takhasuska leh, taas oo muujinaysa waxa meelaha jidhku u baahan yahay in la isticmaalo marka la neefsado (waxaa loo yaqaan 'asymmetric'). Marka laga soo tago jimicsiga, Ms. Schrot wuxuu soo saaray habka neefsashada saxa ah ee loogu talagalay in lagu horumariyo ka soo horjeeda, ka soo horjeeda laabta. Waa caado ah in la isticmaalo iyada oo laysku darayo layliyo kale.

Gabagabo iyo gabagabo

Waxaa jira tiro badan oo khuraafaad ah oo ku saabsan sababaha keena qallooca. Bayaannada soo socdaa waxay khuseeyaan iyaga. Sidaas, waxaad u baahan tahay inaad ogaato:

• Laga soo bilaabo joodariga jilicsan, scoliosis lama sameeyo;
• Iyada oo qaab nololeed oo joogto ah iyo isticmaalka muddada dheer ee cuntooyinka aan caafimaad qabin, calaamaduhu ma dhicin;
• Xirashada faylalka culus ee dugsiga ama xirashada boorsooyinka culus wax saameyn ah kuma yeeshaan curyaaminta lafdhabarta.

In this article, waxaan ka wada hadalnay sida loo daweeyo qalooca. Fadlan ogsoonow in is-daaweynta cudurkan uu kaliya sii xumeyn karo xaaladda! Sidaa darteed, haddii aad ka shakisan tahay in dhabarkaagu u baahan yahay saxitaanka, la tasho dhakhtar. Inta badan kiisaska ayaa wali loo aaneynayaa qiyaasta heerka koowaad, taas oo ah mid fudud in la daaweeyo loomana baahna wakhti badan oo lagu saxo.