Sida loo helo waqti u ah nolosha

Mid ka mid ah erayada ugu used afka Ruush waa markii erayga. Dad badan oo maahmaahyo iyo aphorisms dadka asal si ay u muujiyaan in ay fikradahooda this qaali ah, laakiinse hadiyadda waa transient. Indeed, nolosheena - waa uguna. qof kasta Tani waa ogyahay, laakiin sabab qaar ka mid ah, qaar ka mid ah waxay aaminsan yihiin in dhamaadka lama huraan ka timaada dadka kale.

Waxaa jira dhaqamo kala duwan leh aasaas hab gaar ah oo la xiriira shuruudaha. Edward Hall waxaa asal ahan monohronicheskoe dheer iyo waqti polihronicheskoe. Tusaale ahaan, North America, Scandinavia, Germany iska leh hore, nooca monochrome ah. Dadka mar xubin ka mid ah qaybaha ugu kaas oo aad u baahan tahay si ay u xaliyaan dhibaato, in uu yahay, si aad u hesho natiijada. Waxaa qaada xididdada ereyga "waqti - lacag". On lid ku ah, dhaqamada polychromatic, sida India, Italy iyo Brazil, xooga wareejiyay si tayo leh (macnaha) Xiriirka inta lagu guda jiro fulinta waxqabad kasta. Dadka ku nool dalalka ogtahay sida loo helo markii si ay u dareemaan dhadhanka nolosha.

"Haddii aan heli lahaa waqti free, Waxaan jeclaan lahaa inaan ..." (waa taxay ugu cuslaa oo dhan, laakiin aad rabto). Mid kasta oo inaga mid ah ugu yaraan hal mar in uu naftiisa ku hadlay weedh la mid ah. Sida loo helo waqti naftooda, qoyska, waayo, carruurtii, safarka?
Si aad u ogaato waqtiga, aad leedahay si aad u sii daayo ee loo baahan yahay iyo mid waxtar leh. Maareynta waqtiga ku siin doonaa jawaabo, sida loo fuliyo.

Time Management - abuurashadoodii Western. Uma baahnid in aad si leexdo xagga robot ah iyo si adag mechanize noloshooda. Waxa ugu weyn ee - dejinta gool iyo baahida loo qabo in mudnaanta. Waxaan ku qor siyaalo yar sida loo helo markii si ay u qabtaan hawl, ama halkii, sida loo sii daayo.

1. 1. gool Set ee si ka duwan. Waxay noqon karaan caalami ah (muddo dhowr sano ah) iyo kuwa gaarka ah (bilood, todobaadyo ama xitaa maalmood). Tani waa hal dhibic ka asaasiga ah. Ujeedada - meel. hawlo macno fiican daqiiqado qaarkood nasasho iyo nasashada, tusaale ahaan, in fasaxa agteeda ama HBS. Inta badan hawlaheenna weli la xidhiidha muddo-dheer iyo qorshayaasha muddada-dhexe (si aad u hesho waxbarasho wanaagsan, bartaan af qalaad ah, si ay u iibsadaan guri, si ay u noqdaan nin qoys). Waxaa muhiim ah in hadaf gaar ah oo leh sharaxaad ka mid ah natiijooyinka la filayo iyo guulaha muddo ah.
2. Ka dib markii dejinayso gool ay u baahan yihiin in lagu kala saaro, sort ay ukala muhiimsanyihiin. Waa in aan ku bixin in ay gool macquul ah dareenka. Waxaad kala hadli kartaa liiska la saaxiib ama qaraabo.
3. Next mirashada qorshe hawleed ama isku xigxiga oo ka mid ah tallaabooyinka loogu talagalay xaqiijinta hawadooda. Furaha waa awooda in ay jebiyaan jidka oo dhan min biloow ilaa dhamaad dura macquul ah ama qaybo tallaabo. Mabda 'waxaa loo yaqaan "Cun waxoogaa maroodiga by waxoogaa."
4. Dib ugu liiska gool si joogto ah iyo tirtir ama ka buuxa ku tacaluqda.
5. Dad badan ayaa hilmaama in ay ammaanaan oo ay isaga qudhiisa ku dhiiri. Waayo, mid kasta oo soo gaadhay natiijada dhexe iyo final Ajir (koob cappuccino, filim, boorsadaada cusub ama baabuur, fasaxyada dibadda ...).
6. Hab kale oo xiiso leh si aad u hesho waqti arrimaha iyaga u gaar ah - diidmada ah u cuna, oo burburiyey khayraadka waqti our. qolalka chat Tani, TV, shabakadaha bulshada, nasashada qiiq, oo sheekeysanaya, asxaabta. maalin A waa saacadood oo kaliya 24, kuwaas oo mid ka mid saddexaad tagaa in ay seexdaan, saddex meelood meel shaqo, 2-3 saacadood kale gaadiidka, saacad cunto, tiriyaan inta kale ee iyaga u gaar ah.

Helitaanka markii ugu ma aha mid aad u adag. Dream, qorshe, fal, aad u hesho natiijooyinka iyo nolosha ku raaxaysan!