Qoomamo - waxa uu yahay waxan? Fikradda ah dhibaatada nafsaaniga ah ee

Stress - waa qayb muhiim ah oo nolosheena. Iyadoo gobolka this iska caabin ah jirka aadanaha in ay arrimaha xun ma aha oo kaliya ku dhici kartaa, laakiin kici. Waa wax kale - cidhiidhi. gobolka waxa uu leeyahay saamayn aad u dhaawici on jidhka bini'aadamka. Waa this ifafaale laga wada hadli doonaa in this article.

Stress, cidhiidhi, eustress

dhakhtarka A si fiican u yaqaan iyo nin cilmiga nafleyda barta oo dunida ku baahsan, iyo sidoo kale agaasimaha Machadka Caalamiga ah ee Stress ee Montreal Hans Selye soo jeediyay in la sharxo shaqada kala horjeeda sida of stress. Waxa uu ahaa kii soo bandhigay fikradaha dheeraad ah: eustress iyo cidhiidhi. Dhab ahaantii ku adkaysato - waxaa muhiim u ah hab jirka ee isku dhac saamayn kasin dibadda. Sidoo kale sarkhaansan eustress qaadataa meel abaabulka ugu badan ee khayraadka gudaha ee qofka. Laakiin cidhiidhi - waa dhab ahaan halis u yihiin xaaladda aadanaha. Eraygii tarjumay sida "nasiib xumo", "daal." Selye ka dib, ka dib sannado badan oo cilmi-baaris, ayuu qoray buug cinwaankiisu yahay "Stress aan cidhiidhi ku jira." In waxa, oo uu ku sharaxay si faahfaahsan dabiiciga ah ee fikirka stress noolaha iyo waxay bixisaa wax-u xeerka anshaxa ama xeerka anshaxa, soo socda kaas oo ay macquul tahay in joogteeyo heerka caadiga ah ee walbahaarka, in ay ogaadaan awoodooda dabiiciga ah si uu muujiyo "I".

Sayidka, gobolka stress, shidaa iyo abaabushey loo yaqaan stress jirka ee. Iyada oo ay taasi dhan cad. Waa maxay cidhiidhi ku jira? xaaladda noocan oo kale ah waxa lagu gartaa danab-dhaafka ah ee jidhka ku filan ma ka jawaabi karaan shuruudaha deegaanka.

state of eustress

Inkasta oo gobolka this, qofka ku dhacdaa luma dheelitirka. Isla mar ahaantaana waxa ay leedahay kheyraadka gaar ah (wax, maskaxda, anshaxa, moral, waayo-aragnimo nolosha, saldhigga aqoonta, iwm) Si ay u xaliyaan dhibaatooyinka gelin ka hor. Sida caadiga ah, gobolka kooban eustress, halka uu si firfircoon uga badiyay "gacmeed" qabsado qodobada shaqsi. Tan waxaa lagu muujiyey in dhibaatooyinka isgaarsiinta (hadal ka leexato, qof aan caddeeyaan karo iyo muujiyaan fikirradooda), ku meel gaar ah gaabiska ah ee xasuusta, reactions degaaankaaga (mugdiga daqiiqad, rush ah dhiig maqaarka, wadno iwm). Laakiin waqti isku mid ah hawlaha shakhsi maskaxda (xasuusta, fakarka, imagination) iyo hawlaha nafsaaniga ah ee jirka qaadan meel aad u fiican. Eustress Marka qof uu dareensan yahay kaca ee ciidamada gudaha.

Fikradda ah "cidhiidhi"

In cilmi nafsiga, ereyga loola jeedaa xaalad si ba'an u saamaysa jidhka, dezorganizuyusche dhaqanka saameynta iyo hawlaha aadanaha. Tani waxay ifafaale waxay keeni kartaa cudurada aan shaqeynin oo bahal ah. Qoomamo - geeddi-socodka ah burbur, taas oo ah waxa lagu gartaa sii daraysa ee socodka hawlaha psychophysiological. Sida caadiga ah, overvoltage tani waa stress dheer at kaas oo la abaabulaa, waxaana qaatay oo dhan kaydka ah ee la qabsashada (sida "maqaar saar" iyo "qoto dheer"). Inta badan, dareen-celin ah u shaqeeyo sida galaa cudurada maskaxda: psychosis, neurosis.

sababaha

Qoomamo - xaalad ah in uu yeesho sabab u ah:

• Awood la'aanta daba dheeraatay in ay ka dhergin baahida nafsaaniga ah ay (hawo la'aan, cunto, biyo, kulaylka);

• xaaladaha ku haboonayn oo aan caadi ahayn nool (tus, dhiiri hoyga ee buuraha, halkaas oo hawada waa ka duwan yahay ka-fiirsashada sida caadiga ah);

• dhaawac jidhka, cudur, dhaawac, xanuun ku sii dheerayn,

• dareenka diidmo dheer.

saamaynta

Dabcan, xaalad caafimaad wanaagsan sida aan la qaban karin. Stress at cidhiidhi noqdo mid aad u xoog badan, waxaa jira xad-dhaaf ah jeclayn, iyo baasiin. Qofka waa ay adag tahay in la xakameeyo dareenka, uu wareeri oo dhan wax yar bilaabaan in ay ku dhiba by. Inta badan waxa aad u waa wuxuu diyaariyaa dareenka wax. Xalinta dhibaatada, qofka aan heli karin jidka Hanuunka iyo waqti dheer si fixate waxa on. Sidoo kale waxay dhacdaa at cidhiidhi dhantaalan xasuusta. Xitaa dhowr jeer by reading text Caraabaah, qofka ma xusuusan karaa. Horumarinta iyo kala duwanaansho hadal, "ayuu Gurata" bukaanka erayada, stutters, tiro sii kordhaysa oo interjections, erayada-dulin. Sii xumaanaya tayada fekerka, fudud oo kaliya hawlaha maskaxda badbaadiyey, Markii dhib. Waxaa jira meel cidhiidhi ah miyir: bukaanka istaago ka jawaabidda kaftan. Kaftan qof ee gobolka noocan oo kale ah, waxaa laguma talinayo - waxay kaliya ma fahmaa kaftanka.

Respiratory cidhiidhi syndrome

Tani waa muujin ka timid neefta dhibeyso taas oo hypoxia, non-cardiogenic barar sambabada, qas of Neefta dibadda. Sidaas darteed hoos u af badan in hawo iyo Oxygen ee jirka waxaa jira yaraanta oksijiinta ee maskaxda iyo qalbiga, taas oo khatar gelin kara nolosha aadanaha ah. cadaanyo noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay:

• viral, bakteeriyada, fangas pneumonia,

• sepsis;

• dheer iyo dal anaphylactic dhawaaqaa ama shoogga septic;

• mantaggiisa biyo Aspiration;

• dhaawac feeraha,

• neefsasho of walxaha sunta ah iyo irritant (chlorine, ammonia, fosjiin, oxygen saafi ah);

• lungemboli;

• dollar dheecaan arooriyaha;

• gubasho,

• geeddi socodka, shalalka,

• badinta daroogada.

calaamadaha

Waayo, xaaladda sida lagu gartaa isku xigta ka mid ah tallaabooyinka oo ka turjumaayo isbadalka bahal ah ee sambabada ah,

• Stage 1: In 6 saacadood ee ugu horeeya ka dib marka arrin stress yihiin cabashooyinka jirin, isbedelka rugaha caafimaadka lama dareemo.

• stage 2aad: ka dib markii 6-12 saacadood waa horumarinta neefta oo sii kordhaysa oo ah neefta, dhiigrooraan, tachycardia, qufac leh xaako frothy iyo dhiig-xariijimo, dhiig ayaa si joogto ah hoos content ogsijiin.

• stage 3aad: ka dib 12-24 saacadood neefsashada noqdo naxsan, xaako pink foamy qoondeeyey, qaadaaya hypercapnia iyo hypoxemia, dhexe cadaadis kordhay arooriyaha, dhiigga - waa la dhimay.

• stage 4aad: hypotension soo koraya, wadne, daran tachycardia, tachycardia ventricular, Torombositobiiniya, leukopenia, dhiig pulmonary iyo calool-, kordheen heerarka kariyaatiniin iyo HOL. Natiijadan ayaa waxa ay - jabka ah miyir iyo kooma.

daaweynta

Qoomamo syndrome waxaa lagu daaweeyaa kaliya ee waaxda kicinta iyo daryeelka degdegga ah. First of dhan, waa in aad:

• baabi'iyo stress dhaawac factor;

• qabsato hypoxemia oo ba'an neefsigu syndrome,

• baabi'iyo cudurada xubnaha kala duwan.

therapy waa guul kaliya ee marxaladaha hore ee cudurka, ilaa markaas, ilaa iyo inta uu yahay dhaawac karin in unugyada sambabada.