Qalab Magic - Slimming celery

Celery sida ay cuntada siin natiijada miisaan lumis wax ku ool ah oo aan ku keeni karo dhib kasta. Waxay u dhawdahay inay kuma jiraan calories, iyo normalizes-shiid. Mararka qaarkood dadka xitaa ay sheegayaan in uu lahaa "calorie negative", waxay ka dhigan tahay in uu siiyo tamarta jidhka ka yar waxaa loo qaatay in ay processing. Sidaa darteed, cuntada badan ayaa si firfircoon u isticmaalaan celery ee miisaanka oo yaraada.

Celery waa ku haboon si loogu isticmaalo oo dhan cayn kasta oo gabi ahaanba. abuurka ay waxaa loo isticmaalaa in Iidaanka, caleemaha iyo jirridaha waa la cuni karaa cayriin, iyo xididka la jirid kariyo karo iyo kariyaa. Oo waxaa loo baahan yahay ma aha in la isticmaalo oo kaliya inta lagu guda jiro cunto, si fiican u leh hilibka, digaaga, kalluunka, badda iyo likaha tagaa. Hippocrates qoray oo ku saabsan guryaha bogsiinaya of celery iyo la hadlay oo ku saabsan waxa ay codsanayso in laga takhaluso nno. Its isticmaalka joogtada ah uu saameyn ku soo celiyo, noolaynta iyo daahirintiisa aawadeed jidhka ka mid ah. Warshad Tani waxay kordhisaa-oolnimada, hagaajinaysaa hurdo iyo xasiliyaa dareemayaasha.

Si balaadhan looga isticmaalaa cusub juice celery , waayo, miisaanka oo yaraada. Wuxuu waxaa lagu talinayaa in bukaanka qaba macaanka iyo cayilka, iyo sidoo kale cudurada maqaarka. juice waxa uu leeyahay calool jilciye badan iyo saamayn lagu durayo, normalizes-shiid caanuhu geedi socodka gaboobaya ee jirka ku jira oo u nadiifiyaa of sunta. iska caadi ah si mug leh maalin walba qaata juice 100 ml.

celery -sok qasan qaado malab ah waa in la qaato cuntada ka hor si loo xakameeyo cunto xumo. Waxa kale oo ay xoojisaa habka difaaca jirka iyo caadi dheefshiidka.

juice -upotreblenie ama cusub caws celery caawisaa laga takhaluso miisaanka xad-dhaaf ah, oo aan laga badinin oo farxad u ah nolosha.

cabbi -Haddii isku dar ah ee juice celery casiirka of løvetann iyo soo bax, caawin doono dhiig u daahiriyo aawadeed iyo baabi'iyo cudurada maqaarka.

Haween badan ayaa jecel yihiin in ay cunaan salad a of celery, waayo, miisaanka oo yaraada. Waxaa ku jira tiro badan oo macdanta muhiim u ah jirka - zinc, iyo birta, potassium, calcium, magnesium, fosfooraska, iyo fitamiino C, E, A iyo PP. Thanks to this faro badan nafaqooyinka waxa uu leeyahay saamayn togan ku saabsan caafimaadka ee timaha, maqaarka iyo indhaha. In hal toddobaad, waxaad ku waayi kartaa miisaanka laba kiilo markii inay cunaan, waayo, salad casho "Slim" habeen kasta. Isaga oo la karinayo waa mid aad u fudud. Waa in on grater aan dhab ahayn shabaggeedii ah xidid celery (aad aaday karo), bagalka iyo karootada. Tani xilli ciyaareedkan oo dhan la saliidda cuntada, milix iyo ku shub liin ah. Sida oo kale, celery ee miisaanka oo yaraada waa mid aad wax ku ool ah.

Haddii waa inaad dhawrtaan oo cunto, markaas ogsoonow celery in si suxuunta hilibka waa in la daruuri ku daray qaado. Waxay ka caawisaa si loo farsameeyo cunto culus, kor u sii daayo oo casiir gastric, ka hortagtaa geedi socodka qurmay ee mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo yaraynaysaa raasamaal ee gaaska ee mindhicirka. Hab kale oo ay u isticmaalaan celery ee miisaanka oo yaraada - cunto on maraq celery. Cuntadani waa mid fudud ilaa xad, oo waxaa jiri karaan sida ugu badan ee lagama maarmaanka ah. Waxyaabaha ay ka kooban: 300 garaam oo celery (waxaad qaadan kartaa caleemaha, jirridaha, xididdada ama dhammaan wada), 4-5 yaanyada, 500 garaam oo kaabajka iyo 2 basbaaska dawan. Tamaandho iyo kaabash qaadan kartaa foomka qasacadaysan. Waxaas oo dhan waa la gooyay oo biyaha ku karkaraya galay iyo kariyo muddo 10 daqiiqo ah dab aad u sarreeya, ka dibna ka badan kulayl yar yahay ilaa curdan tahay. Dhamaadka dhintay jar cagaarka poshinkovat, si adag u xidh dabooli dabool leh oo ha u dhiga.

Haddii aad cuni celery in ay lumiyaan miisaan, ha ilaawin inaad iyaga ku quudin ay ugu jecel yihiin ninka. Waayo, nin, khudradda this si fudud waa guryaha sixir ah, waa shahwo awood leh (kordhiyaa koboca iyo wanaajisaa awoodba), iyo isticmaalka waa wanaagsan ka hortagga prostate (tani waa wanaagsan tahay inay ku cunaan oo ay weheliso tufaax ah ee foomka jiiska).