Maxaan sameeyaa haddii codka ahaa jiheysteen

Xadhkihii cod - qalab ah oo aad u qiimo badan ee jirka aadanaha. Sidee si joogto ah loo ilaalin karo awoodda ay u gaar ah inuu u ciyaaro dhawaaqyada? Ka hor waxa khatarta ma codkayagii iska caabin ah kartaa, iyo haddii ay suurtagal tahay iyaga looga fogaado? Maxaa la sameeyaa haddii uu cod badiyay, oo waa in aad ugu dhakhsaha badan u dhaqmaan hor dhagaystayaasha ah? On this iyo waxyaalo badan oo kale laga wada hadli doonaa in our article.

khasaare Voice inta badan waa dhibaato xilli kulul, marka dadku harraad demin cabitaan qabow. Xadhkihii vocal waa la kulma "si lama filaan ah", marka kulaylka waxaa jira hoos u heer-kulka af badan, iyo wax ka qabashada xabeeb stress this ama xataa luminta cod wadajir.

Inta lagu guda jiro hargabka qabow iyo sidoo kale ka hadli kartaa layna ama qaado, tan iyo markii ay keeni barar iyo caabuq soo bixidda. Taas darteed, xadhkaha vocal aan la dhimay ee ay hab caadiga ah.

Codka lagu lumin karaa sababtoo ah hirka xadhkaha codka ah. Haddii qofka muddo dheer ayaa sheegay in (akhriya warbixinta, waa waano ama muxaadaro, iwm), ay seeduhu si la kulma stress kordhay. Lahaanshaha xanxantayn ah ee cunaha, ka qallayl iyo xanuun. Taas macnaheedu waa in seedaha aad si deg deg ah u baahan yihiin nasasho ah, haddii kale waxaa jiri doona luma cod. Maxaan sameeyaa si looga hortago in this ka dhacaya?

Inta lagu guda jiro hadal ah in ay dhagaystayaasha ah ma daalin xadhkahooda, ma la hadli aad u cod weyn. laxanka Normal, timeouts soo noqnoqda in hadalka ah in ay qabsadaan wuxuu kaga afuufay neeftii iyo biyo qaar ka mid ah cabbaan - taasi waa hababka hadalka akhrin, iyo marka ay dadku u arkaan in ay u fududahay in ay Arkaa macluumaadka, iyo caafimaadka iyada ka yeelina. overvoltage daba dheeraaday ka dib markii ay xadhko ku vocal dhakhaatiirta ku talinaynaa shaaha cabniinka isla markiiba kulul iyo malab cun.

Maxaa dhacaya haddii uu helay cod? First of dhan, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar takhasus u leh, maxaa yeelay, khasaaraha ka mid ah codka waa khatar ah xitaa muddo gaaban oo is lama oggola. dhakhtar oo kaliya si sax ah u aqoonsan karaa cudurka iyo qori daaweynta ku ool ah iyo hannaanka loo baahan yahay in waaxda daaweynta dabiiciga ah.

Waxa intaa dheer in daawooyinka, dhakhtar loo magacaabay, iyo daaweynta jirka ee xarunta daryeelka caafimaadka waa la daaweyn karaa daawooyinka iyo dad loo isticmaalo marka ay jirto cod lahayn. Maxaa la sameeyaa iyadoo la raacayo talo dadka? Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo diiran oo kaliya (ma kulul) cabniinka: biyaha macdanta, caanaha (aad iyaga qasan kartaa), cabitaan sinjibiil, malab iyo liin, casiir berry. Ka mid ah sidii loo dawayn lahaa dad dareere daaweynta dhuunta oo isku dar ah ee malab, iyo subag iyo dartaa muuska, kaas oo ay leeyihiin hanti ah ama gaashaan u fiican. Waxay kaa caawinaysaa in la luma cod iyo decoction isdhaqin iyo faleebo ah ee xikmadda, chamomile, beeyo liin. Waxay noqonaysaa fiican in la sameeyo tiro ka mid ah neefsasho uumi la galiyey of daawooyinka iyo geedo yaryar (marjoram, bax, xikmadda).

Weli waxa haddii codka dhammaatay? Muddadan waxaa wanaagsan in la siiyo ilaa sigaarka, cuntooyinka basbaaska leh, cabitaanka aalkolada. Laakiin waxaa laga yaabaa in shukulaatada la boqolkiiba sare ee subagga kookaha (75% iyo sare), sababtoo ah in sida saliid oo saameyn meletariga.

Waxaad ma kicin kara cod sida aad, oo la hadal in shanqadh. Oo waxaa wanaagsan in la xaddido xidhiidhka hadalka - ha ahaato maalinta aamusan ama laba. Inta lagu jiro wakhtigan, seedaha aad u nasiyey, sidii ku habboonayd, oo waxay noqon doontaa more xasaasi u ah daaweynta.

Loo yareeyo saamaynta xadhko vocal ee ku meersan dibadda on: radio, TV, music, iyo sababtoo ah seedaha ay dabiicadda bilaabaan inay cadaadis marka la isticmaalayo qalabka. Oo nimankii gabayaaga ahaa Opera ogaado waxa la sameeyo haddii codka tegey. Waxay ka Aamustaanba, iyo aamusnaanta dhiska codkooda u gaar ah! Sidaa darteed, waqti badan oo aad ku bixisaan, aamusnaanta, aad raacdo talada dhakhtarka oo dhan, iyagoo isticmaalaya daawooyinka dad, si degdeg codkaaga dib in aad.

Ma aha in la tagay kasaaraado waqtiga saxda ah oo aan ka fekero waxa la sameeyo haddii codka ka maqan waa inay raacaan sharci fudud: hawo qabow xirtaan biyuhu iyo diiran kabaha, hat iyo safaleeti. Waa waxyaalahaas jirkaaga ka hypothermia badbaadin doonaa, iyo isgaarsiinta codkaaga - ka xabeeb iyo xabeeb.

Waxay noqonaysaa fiican si ay u bartaan sida loo neefsado ee loo yaqaan yogis, sambabada arrin fudud, laakiin hawo wanaagsan oo cajiib ah oo cad dhuun ah.