Maxaad yeeli jilibka ah?

Yaabantahay waxa ay dhaawacdaa jilibka? Waxaa laga yaabaa in sababta ugu badan ee xanuunka waa gonarthrosis (si kale loo dhigo - arthrosis ee jilibka). Cudurkani waa caadiga ah ee dadka waayeelka ah. Horumarinta ee soo baxa ay halkii ay si tartiib tartiib ah, xanuunka marka hore aad aan kaga hadlay oo dhaca inta lagu jiro jimicsi. Tartiib tartiib raaxo ka xun, uu qofku noqdo mid ay adag tahay in jaranjaro si ay kor ka kursi iyo idinkoo Goodin oo ka heli. Marka jilbaha ku nastaan, xanuunka markuu tagayu. calaamad kale - yiddidiilo sifo ee wadajirka ah. Haddii aan la daawayn wadajirka ah deform laga yaabaa.

Meniskopatiya

Haddii aad qabto wax dhaawac jilibka ah xanuun, waxay u badan tahay in raaxo keenta waxyeello cajaladood oo ah. Si ka duwan kiiska hore, iyadoo da'da uu qofku waxa uu leeyahay waxba kuma laha - waxay ka heli karto qof dhibaato u geysto. Waxaad qaloocdo aan canqowga, halka dhacay barafka ama kobaha, guuldarra booday? falalka intaas oo dhammu waxay dhaawici kartaa jilibka. Sida caadiga ah, dhaawaca waxaa ku weheliyay kulanka af iyo xanuun af, taas oo Dantana si cadaalad ah si deg deg ah. Si kastaba ha ahaatee, laba maalmood ka dib markii bararto jilibka ah, xanuun, uu qofku noqdo mid aad u adag in ay u guuraan. Waxay qaadataa oo ku saabsan labaatan maalmood, ka dibna wax walba oo ay timaado in ay caadi dib. Si kastaba ha ahaatee meniskopatiya - cudur hornimaadno: labakaclaynta dhici karaa ka dib markii xamuulka culus.

arthritis

jilibka xanuun? Waa in la keeni kara arthritis, waa - geeddi-socodka ah bararka. Goysyada, gaar ahaan jilbaha - qayb aad u nugul oo jidhka ah sida aadka carabka ku adkeeyay iyo u janjeera in ay "xiran oo ku jeexjeexi". Fahmaan in xanuunka ay keento arthritis waa caddaalad ah oo fudud: jilibka si deg deg ah Biyana jireyso gacnta. Habeenkii, xanuunka xoojiyey wax badan in hana u oggolaan in bukaanka uu u seexdo. Iyagu ma ay ku xiran tahay booska lugaha iyo ma aannu joojin inaannu inta lagu guda jiro dhaqdhaqaaqa in laga takhaluso iyaga ka mid ah waa wax macquul ah. Dad badan ayaa si qalad ah u malaynayaa in haddii aad sii cagtaadu xaalad taagan, xanuun yarado. Si kastaba ha ahaatee, ma aha. Caajis dareenka xanuunka ayaa suuragal ah keliya iyadoo la kaashanayo daawooyinka anti-bararka.

coxarthrosis

Girgire xanuun laga yaabaa in aanay lugta, iyo in yar oo sare - in si wadajir ah misigta. Soo ogaanshaha coxarthrosis mid aad u fudud - in cudurkan aan la dhimay motility jilibka, waxa ay si fudud u guuro oo la mid ah sida caadiga ah u egtahay (i.e., oo aan bararka, burooyinka, iwm). calaamad muhiim ah kiiskan, waa awood la'aanta ah nin si ay u faafiyaan lugaha uu gooni.

wareegga dhiigga oo xun

Waxay u badan tahay in aad qabto dhaawac jilibka ah xanuun ay sabab u tahay dhib ah ee wareegga. From xanuunka noocan ah inta badan ku xanuunsado dhallinyarada - ay si degdeg ah waxaa la sii kordhaya, iyo weelashii aadan haysan waqti ay ku koraan sida ugu dhakhsaha badan lafaha. Sida caadiga ah, iyadoo da'da xanuun ku baaso. Si loo garto cudurka suurto gal by sifooyinka soo socda: "xanuun" labada jilib waqti isku mid ah, dareenka xun lugaha la xanaajiyeen karo by isbedelka af badan ee cimilada, hargab iyo jimicsiga. Si loo yareeyo xaalada, aad u baahan tahay si aad u fudud is-massage. Oo waxaad qaaddaa vasodilators.

caabuq seedaha ah

Haddii jilibka ah xanuun, tani waxaa keeni kara periarthritis "cagaha diiqu ee". Tani waxa ay ahayd magac aan caadi ahayn Dadka Xumida waxa caadi ah caabuq seedaha ah. Waxaad aad halis haddii inta badan xiran cuf oo soco jaranjarada. xanuun bararka ma dabooli lugta oo dhan, ee hoos ku jilibka ah oo diiradda. si wadajir ah aan la bararsan lugta waxaa sida caadiga ah oo shaqeeya.

Gebogebadii

Waxaad ka heli naftaada in mid ka mid ah cuduradan, waxayna is-weydiinayaan oo ku saabsan sida loo daaweeyo jilibka ah? Jawaabtu waa: waa in this la sameeyo oo keliya ka yar kormeer caafimaad. Cadar, xulay at random farmashiyaha, "dawayn lahaa dad" internetka - waxan oo dhan ma aha bedel macne ku takhasusay daryeelka xirfad leh.