Sports iyo Fitness, Bannaanka Sports
Ugaarsadaan iska daaqda ugaadha duurjoogta ee xilliga qaboobaha
Daaqda, ama doofaarka duurjoogta ah, ayaa muddo dheer loo arkaa mid ka mid ah ugaarsadaha koobka damcay. xoolaha Tani halis ah oo qatar ah in maalmaha jir la odhan jiray iska daaqda ugaadha ka. Waxa uu had iyo jeer waa diyaar u ah inay u istaagaan naftiinna, waqti waqti isku mid aad u khatar ah.
Ugaarsadaan iska daaqda ugaadha duurjoogta ee xilliga qaboobaha ayaa had iyo jeer ahaa oo xiiso weyn u ugaarsadaha. Waa maxay iyada lover ma doonayo inuu qabto koobka ka miciyo uu? In bilaha jiilaalka waa ku filan ma ay quudin iska daaqda ugaadha duurjoogta ah, maxaa yeelay, Dhirta oo dhan ku hoos baraf qoto dheer. Guud ahaan, ugaarsiga in muddo this waxaa lagu gartaa xaqiiqada ah in qofka dhibanaha ah mustaqbalka in xilli qabow waxaa la kulma yaraanta cuntada, iyo sabab this dhaqanka oo dhan waa la dhimay si search for cuntada. Sidaa darteed, iyo gaar ahaan ka qayb ugaarsiga xilliyeed waa in "ciyaaro" on the caadooyinka dabiiciga ah ee xoolaha oo raadinaya cunto.
Waxaa jira siyaabo badan oo ku xiran yihiin ugaarsiga iska daaqda ugaadha duurjoogta ee xilliga qaboobaha. Midkii kowaad wuxuu u - qalinka iska daaqda ugaadha wax soo saarka ah. Xaaladdan oo kale, beaters ah waxaa lagu abaabulaa Silsilad nool oo isku dayaya in ay eryi bahalka u toogan jiray, kuwaas oo ku dhuumanayaan meelaha qaarkood. Dadku waxay inta badan ay qaataan iyaga waxaa la jiray eeyaha gaar ah loo tababaray si ay u isticmaalaan si ay u fududeeyaan RUT ah.
Si kastaba ha ahaatee, sida ugaarsi iska daaqda ugaadha ee xilliga qaboobaha ah waa ben la khatarta u fiicneyn sida uu u xanaaqay Jeexa dhaawacay - waa koox aad u daran. Ujeeddada ugu iska daaqda ugaadha waa in uu noqdaa mid aad u dhabta ah, sidii xoolo oo kale ku dhaawacmeen waa xoog on nabarka. Oo xataa waxaas uu dhaawac halis ah, sida dad dhaawac ah ee wadnaha, aan isaga ka hortagi doonaa socda 50-100 mitir. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay si ay u eryan la dhaco aad si taxadir leh, la ixtimraam weyn baadhaya oo dhan duurka ku wareegsan, iska daaqda ugaadha duurjoogta marar badan ayuu meeshaas dhuuntaa, ka dibna si lama filaan ah gobays si dembiilaha iyo isaga dhuftay ilko.
Habka labaad waxaa sidoo kale loo isticmaalaa oo kaliya sida ugu badan - ugaarsi iska daaqda ugaadha ah ee xilliga qaboobaha iyo tan iyo munaaraddii, kaas oo la dhisay on site a Bacarimiso gaar ah, ka dibna jabkii dhabta ah waxaa qarinaya waxa ku jira. Tan iyo xoolaha fanged si joogto ah u soo jiido soo socda in ay baradhada munaaraddii ama hadhuudhka, oo lo'dii fiidkii isu yimaadaan si ay meesha of quudinta. Oo ugaadhsadaha ma lahan doorasho laakiin in samir ku sug, sida ugu dhakhsaha badan ay ka imanayaan iska daaqda ugaadha duurka.
Sida caadiga ah, ilaa munaaraddii kor u kacda ah toogan yar. Ula xidhiidha isu ay awoodaan oo kaliya iyada oo loo marayo baaqyada ama calaamadaha. Xaaladdan oo kale ma aan hadli kartaa ama qiiqa, waxaa cabsi karo bahalka. Ugaarsadaan iska daaqda ugaadha duurjoogta ee xilliga qaboobaha iyo tan iyo munaaraddii qabtay oo kaliya habeenkii, sida iska daaqda ugaadha ka in ay ku quudiyaan oo kaliya yimaado habeenkii. Si kastaba ha ahaatee, ugaarsadaha waa meeshii isaga soo hor, inta badan at fiid.
Waxaa jira, nooc kale oo dhif ah loo isticmaalo ee ugaarsiga - waxaa ku taagnaa iska daaqda ugaadha ka. Cayn waxaa this of bixio oo u baahan waayo aragnimo qaar ka mid ah. First aad u baahan tahay si ay u sahamiyaan oo dhan, xusus, taas oo u dhaco si ay u quudiyaan iska daaqda ugaadha ka, raad raaco in ay waddo in waraabinta joogto ah, iyo wixii la mid ah. D. In loo fududeeyo in xilliga qaboobaha marka barafka cad imprinted marks of hooves. Taasi waa sababta ugaarsiga for iska daaqda ugaadha duurjoogta ah la loop a badanaa ka dhacdaa xilliga qaboobaha baraf ugu horeysay.
loop ee iska daaqda ugaadha duurka waa in ay ahaadaan aad u xoog badan si ay u adkeysan arrin baqtigooda weyn duurjoogta doofaarka. Waxaa loo baahan yahay in laga lalmiyaa on jidka iska daaqda ugaadha ee si madaxa iska daaqda ugaadha la xawaaraha iyo duulay u galay, in uu yahay in xarunta oo aan aad u sarreeya, oo ku saabsan hal mitir dhulka ka sareeya.
dhamaadka loop aad rabto in aad ku xidhaa geed lagu kalsoon yahay u dhow, si waalan ka soo xanuunka xayawaanka aan wada jeexin yaabo inuu maqnaado dhulka la loop ka, oo dhammaadkeeduna wuxuu dhowr jeer in duub agagaarka jirridda.
factor muhiimka ah waa dharka ugaadhsadaha ee. Waa in aamusin, dabaysha iyo biyaha, diiran oo ay leeyihiin wax badan oo goobo dheeraad ah. Kabaha loogu talagalay ugaarsadaan jiilaalka, sidoo kale, waa in la caqli ah oo la doortay, waayo, tusaale ahaan, waxaa wanaagsan in aan la xirto kabo, tan iyo maalintii cagihiisa talaagada si doonaa. ugaarsadaha ugu dhuun daloola badan oo, kabaha laga reebo, iibsan more, iyo buud.
Similar articles
Trending Now