Masago cuntada Boorash ka

Masago Boorash - waa cunto faro badan, iyo saxanka caafimaad leh. Ka dib oo dhan, masago ku jira go'an ee acids amino in ay yihiin blocks dhismaha unugyada iyo muruqyada, ee dufanka cuntada, kuwaas oo lagama maarmaan u ah si nuugista ee fitamiin iyo carbohydrates si tartiib ah digestible oo kaa caawin jirka ka mid ah sunta daahiriyo aawadeed.

Ka hor inta karinta Boorash masago u baahan tahay in la xusuusto in ay tahay wax badan marka laga reebo dhici, si xad-dhaaf ah waa ka sii wanaagsan in aan la gelin. Her cunto karinta la mid tahay karinta boorashka bariiska, laakiin bariiska ma aha wax badan marka laga reebo dhici. Iyadoo mid ka mid ah dhalooyinka of dalagga aad u hesho ku saabsan litir badarka - oo ku filan si ay u quudiyaan 3-4 dadka.

Masago Boorash recipe

Qiyaasi doonaa xaddiga badar masago, ka dibna si taxadar leh keen, in la baabi'iyo suurtagalnimada of quruurux Boorash in yimaadda shiidi badarka.

Ka hor inta aanad bilaabin wax loo kariyo grits masago, waa in la si fiican maydheen, la doorbidayo biyo kulul dhowr jeer. Ama halkii, waxaa lagama maarmaan ah in la raaci ilaa biyaha waddaa cad. badarka dhaqmo Last waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo biyo kulul. Masago recipe Boorash ee diyaarintiisa waxaa lagu gartaa in ay lagama maarmaan tahay in la karkariyo kulayl badan sare, si uusan gooni u dhicin.

Masago Boorash recipe ku salaysan ratio soo socda on 1 badar galaas 2 koob oo biyo ah, 2 koob oo caano ah. Masago gruel on biyaha la karinayo waa mid fudud ku filan, isku diyaarineysa horraysay ilaa kala badh. Si deg deg ah isku kari ah, iyo u ogalaan inay karkariyo qallajin yar oo biyo ah ee biyaha karkaraya, waxaad u baahan tahay in aad ku darto caano hore keenay kasoobaxa a on gubi dhow. Marka Boorash ah dhow yahay waa diyaar, ku dar milix iyo sonkor si aad u dhadhan.

Ka dib markii kasoobaxa Boorash ka soo kulaylka ka saar digsiga iyo subagga ku daray in dalagga keentay, daboolo dabool dheri 10-15 daqiiqo ah. Waqtiga loo baahan yahay diyaarinta of dalagga waa ku saabsan 30-40 daqiiqo.

cuntada Boorash masago ku salaysan waxa on

Sixniga

First brewed recipe masago Boorash qaro sare lagaa siin dheeriga yar oo ah vanilj ah. Si tan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa 100g of masago, 200 g oo biyo ah iyo inta la mid ka mid ah caanaha. Oo markaas waxaad qaadataa laba ukunta iyo borotiinka ka jaallo sooci. Markaas qas 2 jaallo ah la t L.. malab, 2 Qaadada. l. farmaajo iyo diirka liin (liin-taam jinsiga), ku dar ah ee 1 st miisaanka. l. subagga iyo isku walaaqdaa oo dhan. mass ka dhalanaya waxaa si tartiib ah qas kuuskuus. Markaas xoqin macdantaa oo si wanaagsan garaac si u Jeediyey xumbo adag, iyo sidoo kale si taxadar leh u dar in boqoshaada.

Diyaari saxan dubista, iyaga dufan iyo baruurta iyo saydhaa oo sonkor leh. buuxin aad Sixniga, gelin on top of 0.5 saacadood L.. subagga iyo kariyaa, foornada at 150-180 ° C ilaa brown dahabka. Sixniga Gentle iyo cuntada waa diyaar. On saxan, waxaad ku rushaysaa kartaa sonkor budada ah ama ku shub sharoobada midhaha.

Madaafiic, boqoshaada cufan la yiraahdo kuuskuus

Karkari nus koob oo ah siiriyaalka qamadiga la qoro. Oo markaas waxaad qaadataa 1 basal oo jar u jaraan. Next waxaad u baahan doontaa 100-150 likaha g fiican markii la maydhay oo nadiif ah likaha, iyaga jarjar xabadaha yar yar. Shiil basasha ilaa brown dahabka, ku dar boqoshaada iyo iyaga isku shiil ilaa 10 daqiiqo on kulaylka hooseeyo. Dhamaadka ku dar milix iyo basbaas basal iyo likaha.

Markaas, in Boorash a masago diyaar-dhigay, ku dar boqoshaada, geedo xawaash ah iyo si aad u dhadhan.

Next qaadan qolofka baastada badan oo ku saabsan 20 xabbo oo iyaga la karkariyo biyo ah iyo sidoo cusbayn ilaa kala badh. iyaga raaci, daadi iyo ha qabow.

Aada qolofka Walxaha Boorash leh likaha, si taxadar leh dejineysa horay cabudhiyay qolofka saxan dubista. Marka aad dabooli karaa juice midho kasta sababtoo ah juice la xiray qolof by saddexaad ah.

Qaabka waa la jecel yahay in ay xirto bireed in qolof top ma prisoh. Iyo dubi foornada at 150-180 ° C ilaa 20 daqiiqadood.

Quudinta on miiska, tani waa saxanka xiiso leh, kula saydhaa caleemo iyo ku shub juice ka awgii.