Maraq bax: recipe

Iyadoo Bilowgii hore ee gu'gu unnerved jidhka bini'aadamka, in ka badan abid, waxa loo baahan yahay wax badan oo fitamiino. Oo aan kuwa la iibiyaa farmasiyada, iyo kuwa aad diyaarin kartaa inta badan waxyaabaha la heli karo dhulka gaarka loo leeyahay. In bilood guga waxaa u muuqataa dhir, ay duurka bax, dandelions. Waxaan u baahanahay bax ah! ka waxaad samayn kartaa noocyo kala duwan oo suxuunta waxtar leh iyo dhadhan fiican leh - naan, maraqa, saladh kala duwan. Sidee wax loo karsado maraq maraboob? Cuntadani waa mid fudud. In this article waxaan eegi doonaa labo ka mid ah kala duwanaansho.

First of dhan waxaan jeclaan lahaa inaan xusuusiyo, maxaa wanaagsan oo doonistiisa ah ayaa sheegay in suxuunta. Ka sokow bax in waxaa ka buuxa xubno ka raad iyo fitamiinada, waxa kale oo uu kordhiyaa haemoglobin ah, iyo xataa nadiifiyaa dhiig ku. Si aad u dhadhamiyaan maraq this xusuusinayaa dhegta, iyo isku diyaarinaya hab aad u la mid ah.

Ka hor inta aanad bilaabin si ay u xaliyaan dhibaatada sida in sida loo sameeyo maraq maraboob, kaas oo cuntooyinka aan u baahanahay in la go'aamiyo ka. By habka, ha ilaawin inaad xidho gacno gashi suuf si looga fogaado in gubashada. Inkastoo, haddii gundhigga bax iyo dhallinyarada, waxaa ayaaa karo iyo gacmaha u dhashay.

waxyaabaha loo baahan yahay:

• bax gacan muggeed yar (100-200 garaam);
• labo ka mid ah karootada,
• baradho - 3 gogo ';
• Mid ka mid ah madaxa yar oo basasha,
• saddex litir oo biyo ah,
• oo dhir udgoon iyo cusbo - dhadhamin.

Oo haatan wuu soo bax maraq! ay la karinayo waa sida soo socota: isdaahiriyo, baradho diiray oo, jarjar xabadaha iyo ku rid biyo kulul. Inkasta oo ay la kariyo doonaa, nadiifiso karootada iyo noqonto on grater ah. Add to Dheriga. Next, jar jaraan basasha oo u soo dir la mid ah. Haddii ay jirto rabitaan noocan oo kale ah, waxoogaa yar kartaa pre-shiil karootada iyo basasha ee saliidda cuntada.

Bax la jecel yahay in si fiican raaci biyo qabow iyo Gubaa biyo karkaraya si looga hortago gubashada inta lagu guda jiro processing dheeraad ah. Waxaana Goynay wax walba - ka afkoda iyo caleemo.

Waxaan sugeynaa barandhada la kariyey. Ka dib markii in, waxaan ku shub dheriga bax, ku dar milix iyo dhir udgoon (dhadhan). Dabool dabool leh oo isku kari kale ugu badnaan laba daqiiqo. Markaas, dami cunto kariyaha - wax kasta, maraq waa diyaar. isla markiiba Waxaad keeni kartaa in ay miiska, isagoo intaa ku daray in yar oo saliid ah linseed. Xaaladdan oo kale, saxanka noqon doonaa wax badan ka caafimaad iyo adkaha.

Haddaba ka fiirsada doorasho labaad - sida loo sameeyo maraq bax dheeriga ah oo farmaajo Adygei. Waayo, tan waxaannu u baahan tahay waxyaabaha soo socda:

• Biyaha - laba litir;
• baradho - saddex xabbadood,
• karootada uumi,
• bax Young - dogob,
• cheese Adygei - 200 garaam,
• cusbo qalafsan - mid ka qaado;
• subagga - 30 g,
• Laba waxyaalood caleen Laurel iyo dhulka basbaaska madow.
• Wixii buuxintii oo ka mid ah suxuunta dhammaadeen, diyaariso kariimka.

Helitaanka in la karinayo "maraq la soo bax". Cuntadani waa sida soo socota: diyaariyo maraq uu sidoo kale bilaabi leh baradho. Marka maraqana ku leh baradho bilaabaan inay karkariyo, ka saar xumbo iyo jiifay karootada, jarjar xabadaha yar yar. Ka dibna ku dar bay caleen iyo subagga. Iyada oo caleemo soo bax iyo sidoo kale-dhaqday waa la jaray, oo qaro weyn oo dhan afkoda saaro. Waxaana Goynay waxaa aad u wanaagsan. maraboob Doorashada ka yar in aan parboil (si loo ilaalin vitamins ugu badnaan). Haddii ay ku xanuujiso doonaa, isticmaali gacno gashi rabar ah. Iska yaree galay xabadaha cheese Adygei. 10 daqiiqo of karinta Ka dib, khudaarta ku dar waxaa si jiiska, maraboob iyo cusbo. Karkari muddo shan daqiiqadood ka dib karkaraya, iyo demi dabka.

Maraq in loo adeego hore rusheeyey basbaaska madow iyo cream Marexaan. Isku day inaad si ay u diyaariyaan maraq maraboob, oo ay la karinayo waa wax fudud oo aan qaadan doonaa inta badan waqtiga aad. hooyooyinka guri joogta badan oo la kariyo saxan this ee maraq hilibka, iyo dhamaadka karineysid yar sorrel ah. Laakiin tani waa - arrin la dhadhamiyo.