Imtixaanka Bad Waayo Miisaanka Loss

In damac shakhsi ah in ay lumiyaan miisaan dadka u tegi kartaa meel aad u fog. Rumayso ama ha rumaysan, waan ogahay waxa aan ku doodi, maxaa yeelay, shakhsi ahaan ka badan hal mar soo gudbay xadka u dhaxeeya xaqiiqada iyo kuwo Quusan. War for noolaanshaha waajib kuma aha in ay tagaan hoos dhigyo - wax kasta oo meesha allabariga ee miisaanka oo yaraada! hannaanka waa in la isku raacay in la takhasus gaar ah, laakiin haddii qaar ka mid ah sabab uma shaqeeyaan baxay, taxaddar, ha ka taxadarto eego caafimaadka. U sheeg sheeko.

Si kastaba ha ahaatee, waxaan jeclaan lahaa in la yidhaahdo in aan ku soo orday oo keliya ma harraadi in ay daadiyaan kuwa sentimitir oo dheeraad ah, iyo xitaa in dareen gaar ah, tixgelin maskax leh. Xaqiiqdu waxay tahay in aan ka soo gaaray ka hor waqtiga wax ku ool ah supplements cuntada waayo, miisaanka oo yaraada in rating ah. Ama halkii, ma aanan soo qaado, laakiin urur shaqaale ee heerka tayada aqoontooda in takhasusay supplements cuntada. Waxaa lagama maarmaan ah in la caddeeyo in baaritaanka dheeraadka cuntada loogu talagalay miisaan lumis ee Moscow ayaa waxaa lagu qabtay ma dheer ka hor, oo sidaas oo dhan data rating ahaayeen waqtigii.

Dabcan, markii aan arkay liiska ka mid ah supplements ugu fiican waa i xiiseynayay, brand ah waxaa isaga isku halleeyey dheeraad ah. muddo bil ah gudaheed, waxaan ku tuureen in ka badan 10 kg, iyo waxa aan la siiyaa heerka aan ma lahayn la jidhdilay naftaada cuntada dheer. Ka dib loogu habeynayo koorsada of miisaanka oo yaraada, waxaa caddaatay in aan dooran xaq ka mid ah. Haa, dabcan, aniguna waan dhintay rabitaanka cuntada dabiiciga ah: isticmaalka hoos cuntooyin-carbohydrate sare, shiidaa tirtiro cuntooyinka ay ku jiraan dufanka si deg deg ah digestible. Laakiin waxaan dareemay arrin is dajiyaan.

In uu baaris si ay wax kasta oo ay ahayd in ay lumiyaan miisaan dadka u tegi kartaa Rowan fog. Rumayso ama ha rumaysan, waan ogahay xeradooda aan anigu dhex hadlo, sababtoo ah waxa uu si joogta ah u tallaabay xadka u dhaxeeya xaqiiqada iyo waali. Halganka loogu wada noolaanshaha waajib kuma aha in ay tagaan hoos ku dhiga ah - wax kasta oo meesha allabariga ee miisaanka oo yaraada! Marxaladani waxay waa in lagu dhafaa aqoonyahan ah, iyo haddii sabab qaar ka mid ah ay tahay wax aan macquul aheyn si ay u fuliyaan, ka taxadir, aadan tusin fulaynimo ah oo ku saabsan caafimaadkooda. Waxaan kuu sheego, sheeko Imtixaanka dheeri cuntada loogu talagalay miisaan lumis.

Laakiin waxaan jeclaan lahaa inaan xuso in aan u dhaqaaqo ma aha oo kaliya in ay harraadi daadiyaan kuwa sentimitir oo dheeraad ah, iyo xitaa in dareen gaar ah, count sax ah. Xaqiiqdu waxay tahay in aan ka soo gaaray ka hor waqtiga cuntada supplements waxtar u leh miisaan lumis in nooc ka mid ah hogaanka. Saas ma aha, Anigu waxba ma aan la doortay, iyo xarunta ilaalinta tayada, oo ku takhasusay Badakhshan. Waa in la sheegay in falanqaynta ee cuntada Bad lagu qabtay Moscow si aan muddo dheer ka hor, oo sidaas daraaddeed, dhammaan xogta darajayn ahaayeen khuseeya.

Dabcan, markii aan arkay liiska supplements caan brand damcay in uu isaga isku halleeyey dheeraad ah. Muddo bil ah waxaan hoos ka badan toban kilo, iyo waxa aan la fiirsaneysa inay xaqiiqda ah in aanan u leeyihiin in ay naftaada ku jirdilo cuntojoojin dheer. Ka dib iibsan Dabcan slimming u caddaatay in aan qaatay go'aan sax ah. Haa, dabcan, waxaan hoos u xumo aan: hoos u isticmaalka cuntooyinka carbohydrate, ida cuntada ay ku jiraan a dufanka dhakhso-dheefshiidi. Laakiin waxaan dareemay quruxsan raaxo leh.

Oo aan libiqsanayn, waxaan dhihi karaa in falanqaynta ee supplements cuntada loogu talagalay miisaan lumis, kaas oo la daabacay ee ku saabsan khayraadka ah, caawimo wayn go'aanka, sidaa darteed haddii aad doonaysid inaa dhumisid culayska, ha ku degdegin si ay u iibsadaan wax kasta mar, in aad ku dul 0plohie supplements cuntada loogu talagalay miisaan lumis turunturoon karo, waxaa wanaagsan inuu ku soo bilowdo ka fiirsan ra'yi khabiir iyo ratings ururisey ururada khabiir danaynayn. nasiib wacan in hawsha adag - dagaalka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf!