Hilibka Soy: cuntada

hilibka Soy - waa wax soo saarka dabiiciga ah in dad badan oo ku eedeeyay xaqiiqda ah in ay tahay waxyeelada leh. Isla mar ahaantaana ka mid ma diidi karaan in ay ka kooban tahay protein iyo bedeli karaa hilibka caadiga ah ee cuntada aadanaha. Waxay si firfircoon uga baabbi'in ee East, halkaas oo, sida aynu ognahay, waxba ma cunaan cuntooyinka qashinka ah. Sida iska cad ka magaca, hilib soy ka soya sameeyey, ama in ka badan si hufan ka bur soy. Waxay noqon kartaa foomka of goulash, jajabi, hilibka duqadda iyo wixii la mid ah, iyo sidoo kale ay u dhadhamiyaan sida hilibka dhab ah. In soy jira waxyaabo badan oo nafaqooyinka. Marka hore, waa borotiinka, marka labaadna, acids dufanka leh, oo markii saddexaadna qaar, vitamins. cayayaanka Soybean ka sii badan yihiin digir ama digir. hilibka Landkruusaro Cuntada waxaa lagu muujiyey in cudurro kala duwan oo cuntada. Si kastaba ha ahaatee, marka aan ka hadlo faa'idooyinka soy, waxaa la fahamsan yahay waa in ay tahay wax soo saarka dabiiciga ah, ma hiddo modified.

Sayidka, naturalness ee alaabta - Waa waxa ugu muhiimsan waa in aad fiiro gaar ah marka aad dooranayso hilib soy. Recipes sidoo kale suxuunta soo baxay waxaa ku dhowaad sida kala duwan oo tiro badan sida hilibka dabiiciga ah ee.

hilibka Soy: cuntada maraqa

maraq cheese

Aad maraq aan caadi ahayn la diyaarin karaa hilibka soy iyo farmaajo. Si arrintan loo sameeyo, aan qaadan 4 baradho, u Daahirina iyo jarjar xabadaha, ka dibna kaliya ee u kariyaa, ku shubtay dherigii litir badh biyo ah. Markaas ka gooyay mid ka mid karooto iyo basasha, khafiif ah la shiilay oo ku rid baradho. Isku kari ilaa 5 daqiiqo, ka dibna la gelin beedka dheriga 1 ee hilibka soy isku kari ilaa 5 daqiiqadood. Ka dibna ku dar 1 cheese baaraandego, milix iyo basbaas iyo markii karkaraya, ka qaad foornada. Horeba taarikada iyo saydhaa leh cagaarka jar jartey, oo aad weli ku dari kartaa wax yar kirieshek ah.

maraq Baasteedka

Nadiifi 2 gogo 'oo karootada iyo baradhada iyo iyaga jarjar xabadaha. Wada jir ah ula 150 g of goulash soya biyo la dhex geliyaa oo isku kari ilaa 15 daqiiqadood, ka dibna waxaa suurtagal ah in aad ku darto 0.5 bangiyada cagaaran digir, wax yar koob yar baasto dheer ah, asafetida (qaado yar kala bar) milix iyo dhir udgoon si aad u dhadhan. Marka la kariyey, dhalooyin saxan iyo dib hadhuudhkii qasacadaysan iyo dill la jarjarey.

hilibka Soy: cuntada fuud

150 g oo ah hilibka Landkruusaro la Tagnana waan maraq hilib ah nus-saac, ka dibna tuuji iyo shiilay ee subagga 5 min. Markaas digsiga ku dar 2 qaadooyin badan oo maraqa soy.

Iska yaree 1 zucchini siddo oo 3 baradho, 1 basbaas macaan - xaleef iyo sidoo kale on maqlaha ah. Waxaa sidoo kale wax yar ku shub maraq, isagoo intaa ku daray milix iyo basbaas iyo isku kari ilaa 15 daqiiqadood, i.e., ilaa curdan tahay. Ka dibna ku dar lixbilood oo 3 qaado lawska aad jarjartey iyo ku siin diyaarid illaa 15 daqiiqo siiyo dhadhan.

hilibka Soy: cuntada saladh

Salaad leh digirta cagaaran iyo baytaraafka

200 g oo ah hilibka soy si loo kariyo si waafaqsan edbinta, iyo jarjar xabadaha yar yar. Mid ka mid ah miro iyo kasoobaxa xididdo yar oo saddex grater ah. Isagoo intaa ku daray in ay xididdo hilibka, digirta 2 malgacadihii, toonta, wax yar ka jar jartey, milix, oo dhir udgoon iyo majones ah (waxaa lagu beddeli karaa by saliidda cuntada). On top of salad saydhaa beed la kariyey aad jarjartey iyo dill ah.

Salad la pickles iyo boqoshaada

200g likaha lagama maarmaan ah in Weld iyo jarjar xaleef khafiif ah. hilibka Soy (150 g) in Weld iyo isku gooyaa, ka dibna isku qasan fangaska. Ku dar in ay 1 qajaar jarjaran, basbaas, milix iyo majones. waxaad ku dari kartaa a yar basasha passaged, haddii la doonayo.

Salad la baradhada iyo ukunta

6 barandho la kariyey iyo 3 qajaarka pickled yar yihiin oo aan la baabbi'in xabadaha, mid ka mid basasha jar weyn shinkuem. Sidoo kale jaray hal ukun iyo qayb ka mid ah dhir. isku darka All, ku dar 750 g hilibka iyo majones naaso.

hilibka Soy in Korean

500 g oo ah hilibka Landkruusaro in ay ku shub biyo iyo cover karkaraya. Biyaha la bedelay 30 daqiiqo kasta. hilibka Total in biyo karkaraya qaban saacadaha 1.5. Afar karootada yar jarjar strips, 3 xabo oo toon ah, sidoo kale, waxay u baahan yihiin si ay u dhinto iyo in yar oo ah shiil, ka dibna qas dabacasaha ka. Salt, ku dar allspice cas iyo madow, qanjaruufo curry, 2 qaado oo khal ah iyo hal - sonkorta. Markaas gelin hilib ah in soy. sisinta khafiif shiil (iyada oo aan saliid) iyo sidoo kale ku dar hilibka. Si kor loogu qaado dhadhan aad ku dari kartaa in yar oo uunsigii a "IBM". Ka hor inta adeegaya, saydhaa oo caleemo loo baahan yahay.