Cadaadiska gacmaha iyo cagaha: sababaha

Bukaanno badani waxay ka cabanayaan nacasta gacmaha iyo cagaha, nasiib daro. Dhibaatada noocan oo kale ah waxay ku jirtaa dadka iyada oo aan loo eegin nooca da'da, jinsiga, miisaanka iyo dhaqdhaqaaqooda jirka. Dhibaatada ku timaadda qaybaha sare iyo kuwa hoose waxay u muuqdaan maaha oo keliya shaqo maalmeed, laakiin sidoo kale sababo kala duwan. Dareenka aan fiicneyn ayaa kicin kara xitaa marka qofka jidhkiisu yahay nasasho. Maxay tani micnaheedu tahay?

Maxay yihiin dareenka xanuunka?

Cadaadiska gacmaha iyo lugaha waa:

1. Deganaansho. Waxay qaadataa waqti aad u dheer. Qofka waxaa laga helaa calaamado xanuun badan.
2. Waqti gaaban. Sii wad daqiiqado yar.

Iyada oo awoodda dareenka:

1. Xanuun. Dareemidda barafka leh dareemo fiiqan iyo fiiqan.
2. Walaac. Nin ayaa si adag u arka calaamadaha soo muuqday.

Iyada oo ay ku xiran tahay nooca tingling, dhakhaatiirta ayaa go'aamiya sababaha suurtagalka ah ee ay dhacaan. Dabcan, waxaa suurtagal ah in la soo gabagabeeyo dhammaystir caafimaad oo dhammeystiran kaliya ka dib imtixaan faahfaahsan iyo tiro falanqeyn ah. Laakiin xaaladaha intooda badani waa calaamad ku saabsan jiritaanka gudaha jidhka bini'aadamka.

Saameynta cudurka

Cadaadiska gacmaha iyo cagaha ayaa cirib-tiraya waxyaabo badan oo la xiriira cudurrada ba'an iyo kuwa daba-dheeraaday. Waxaa ka mid ah dareemada jidhka oo dhaawacma, wareegga dhiigga oo yaraada ee xididdada dhiigga, sonkorowga, cudurka thyroid, cudurka Buerger ee, sclerosis. Liiska liisaska cudurada waa in lagu daraa iyo cudurka Lyme. Mararka qaarkood, tingling waxay dadka u horseedaa argagax, walaac, iyo qaylo qaylo. Haddii aanad dhicin wax sabab ah wakhtigaas oo aad bilowdo daweyn waqtigeeda, dhibaatadan waxay keenaysaa barar iyo wadno xanuun.

Lugaha lugaha: sababaha

Marka lafdhabarka qofku jiro waxaa jira tiro badan oo xididada dareemayaasha ah ee kiciya shaqada miyir-beelka. Wixii lafdhabar u ah lugaha lumbar. Wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah. Meelahan, maskaxda ugu weyn iyo kan ugu xooggan ayaa ah mid xooggan. Si kastaba ha noqotee, sababtoo ah culeyska miisaanka, dhaawacyada, xooggooda ayaa la carqaladeeyey, taas oo keenaysa cuduro kala duwan.

Intaa waxaa dheer, awoodda socodka dhiigga ee lugaha ayaa sidoo kale isbeddela. Jidhidhico ee suulasha sabab inta badan xaqiiqada ah in xididdada dhiigga sidoo kale ka heli culayska dheeraad ah. Intaa waxaa dheer, dhiigga joonisku waa inuu weli ka gudubaa dadaal aan fiicnayn oo uu ku sameeyo wareeggiisa marka uu isku dhejiyo qaybo ka mid ah jirka, tusaale ahaan, marka qofku fadhiyo.

Sidaa darteed, haddii lugaha lugaha ay dhibayaan, sababaha waa in isla markiiba loo dhisaa. Dhaqanka dhakhaatiirta iyo cilmi baarista cilmiga sayniska ayaa muddo dheer xaqiijiyay xaqiiqda ah in kuwan soo socda ay gacan ka geysan karaan horumarinta cudurrada keena dareemayaasha noocaas ah:

• Khamriga;
• Raadinta shucaaca;
• Muscabadu waxay xadidaysaa;
• Fuuqbax;
• Sonkorta dhiigga oo kordhay;
• Fitamiin la'aanta;
• Menopause ee haweenka iyo wax ka badan.

Dhibaatada gacmaha

Sababaha dhirbaaxada gacmaha marwalba ma aha mid la xiriirta cudur isku mid ah. Haddii calaamadaha ku yaalaan symmetrically, waa muujinta a caan ku kayd cusbo ee afka ilmo-galeenka dhabarta. Ku shubidda xatooyada waxay noqon doontaa cilladda xanuunka ee madaxa, qoorta. Sawirka cudurka ayaa ka sii dari kara xitaa marka uu soo jeesto qaybaha sare ee jirdhiska. Calaamadaha kiliinikada ah waxay inta badan muujiyaan ka dib markii ay sii dheeraatay muruqyada qoorta.

Dillaaca, lafdhabarta lafdhabarta, lafaha lafaha maaha sababo muhim ah oo keenaya in lagu xakameeyo gacmaha. Maydhayaasha murqaha ah waxay dhuujinayaan unugyada jilicsan, mana jiraan wax dhiig ah oo caadi ah meel u nugul. Calaamadaha calaamadaha ee kiiskan waa maqnaansho. Dhibaatada murqaha ayaa kaliya dareemi doonta gacanta dhaawacan. Calaamado isku mid ah ayaa sidoo kale u ah dabeecada loo yaqaan 'vascular pathology'.

Feejignaanta waxaa lagama maarmaan ah in loola dhaqmo calaamaddan oo kale sida tingling in gacanta bidixda. Tani waa calaamada ugu horeysa ee qofku uu sameeyay angina ama cillado kale oo culus ee nidaamka wadnaha.

Gacanta ama gacmaha bidixda ayaa ciriiri karta cuncunka cuncunka madaxiisa. Mararka qaarkood, xaaladdan, hal dhinac oo jir ah wuxuu bilaabaa inuu kabo kabuubyo, oo ay ku jiraan wejiga, gacanta, iyo lugta. Sababaha ugu muhiimsan ee xaaladdan waa cudur wadne iskudhac ah, xannuun ku dhaca dhiigga maskaxda. Iska indha weerar oo kale waa wax aan macquul aheyn ka dhigan tahay, haddii kale sawirka tegi doonaa ogaanshaha cudurka "stroke" oo ka soo curyaannimo addinka dhinaca midig ama bidix.

Dhibaatooyinka gacanta

Xididdada tunnel syndrome curcurka - jawaabta badan tahay in su'aasha ah: "waa maxay sababta ay jirto cun cun in gacmaha?" Calaamadahan ayaa bilaabay inay muujiso in badan oo ka badan oo aan ahayn dadka waaweyn, laakiin sidoo kale carruurta. Tani waxay sabab u tahay isticmaalka joogtada ah ee kumbuyuutarka iyo mouse. Qaar ka mid ah cudurada nidaamka, dhaxalka, da'da weyn, osteochondrosisku waxay sidoo kale keenaysaa carqaladeyn ku sameysma geedi socodka hannaanka.

Gacmada, lafaha iyo ulnar lafaha ayaa lagu soo biiray, oo ay ku jiraan sideed lafo gacanta, dhexda dhexe ee dareemaha, jilicsan ayaa ku yaal. Haddii kanaalka tunnelgu uu ku jiro cadaadis joogta ah, jilicsan barar, waxaa jira qanjirro dareen ah, taasoo keenta in la garaaco.

Sidee ayaad naftaada u caawin kartaa?

Dhibaatada gacmaha iyo cagaha, oo aan la xiriirin jirrooyinka halista ah, ayaa adiga iska kaa saari kara:

1. Isbeddelka muuqaalka inta uu jiifo ama fadhiyo.
2. Samee sahlan sahlan goobta dhibaatada.
3. Si aad u iibsato kabo dabacsan oo dabacsan. Dumarku waa inay bixiyaan mudnaanshaha moodooyinka iyaga oo aan helin dusha sare.
4. Tag cunto dheellitiran. Cun cuntooyin badan oo ku jira fitamiin B iyo potassium.

Saameyn wanaagsan ayaa la siiyaa yoga, sababtoo ah shaqooyin badan ayaa ku riixaya murqaha, kaas oo gacan ka geysanaya hagaajinta wareegga dhiigga.

Daaweynta xaaladaha noocaas ah

Daaweynta tingling ee gacmaha iyo lugaha waxaa lagu fuliyaa habab kala duwan ka dib markii la soo ogaadey baaritaan buuxa ee caafimaadka bani'aadamka: massage, acupuncture, jimicsiga jimicsiga iyo wax ka badan. Dhaqtarka degdegga ah ee takhtarka ayaa looga baahan yahay xaaladda bukaan socodka, marka uu jiro khatar toos ah oo ah xanuunka miyir-qabka iyo istaroogga. Calaamadaha degdegga ah ee calaamadaha ayaa soo qoray daawo leh daawooyin gaar ah.