Cawska: Daaweynta dawooyinka dadka (iodine, suuf, ukun)

Si aad u taariikhda, cudurka waxa uu noqday wax caadi ah Spurs ciribta ama fasciitis plantar. Waxaad ku heli kartaa dhibaatooyinka noocaas oo kale ah da 'yar, laakiin marar badan dadku waxay helayaan afartan sano ka dib.

"Ciddiyaha" cidhibta

Waxa ay u muuqataa sida Spurs ciribta? Waa juqda ah dusha lafta at kaas oo isuga ee calcaneus iyo kicisay ee seedka. Booska ugu sareeya inta lagu socdo socodka waxaa lagu tijaabiyaa joogsi, waqtigan inta badan qaybta ugu weyn waxay ku dhacdaa hoolock (calcaneus), ka dibna waxaa kudhaca jeexjeexin dheecaan ah. Caadi ahaan, si tartiib ah ayuu u bogsanayaa, laakiin haddii uu jiro wax badan oo dhaawac ah, foosha oo keliya ayaa ka dhalan karta barar, taasoo keeneysa xanuun. Cudurkaasi wuxuu ku kobcin karaa qof ku xanuunsan cagaha.

Astaamaha ciriiriga caloosha

Qof kasta oo muuqaalka kiciya wuxuu ku kala duwanaan karaa astaamaha shakhsiyeed, laakiin waxaa jira calaamado weli isku mid ah cudurka. Xanuunkan gubashada marka aad cagaha ku fuulaysid, xanuun degdeg ah markaad socoto iyo dareen joogto ah oo ah "ciddiyaha jilicsan."

Laakiin, marka qofku jiifo, xanuunku wuxuu bilaabmaa inuu soo kabsado. Dabeecadda xanuunka xanuunka maaha mid ku xiran xajmiga jirkiisa, laakiin dareenka maqaarka jilicsan ee ku wareegsan lafta. Ku caawi inaad fahamto waxa shaashadda, sawir. Calaamadaha ayaa sidoo kale tilmaamaya cudur.

Sababaha xanuunka

Dumarka, kuwaas oo maalin walba maalin walba ciribtirma, inta badan ragga waxay ku dhacaan fiyuusta maskaxda, maaddaama ay si joogto ah u abuuraan cidhiidhi dheeraad ah cidhibta. Mid ka mid ah sababaha muuqaalka "ciddiyaha" ee ciribta ayaa u adeegi karta sida curvature of vertebra, sababta oo ah socodka isbeddelka, iyo load ayaa loo qaybiyay cagta.

Waxaa laga yaabaa in muuqaalka muuqaalka uu ku dhaco cudurrada faafa ee infekshanka, rheumatoid ama, tusaale ahaan, xaaladaha dheef-shiid kiimikaadka. Ciyaaraha ayaa sidoo kale la kulmi kara karbaashkan, gaar ahaan cayaaraha khatarta ku jira. Haddii uu cudurku sii socdo, iyo geedi-socodka barar-socodka wakhti dheer uma tago, osteophyte ama isku-ururinta cusbada ayaa dhici karta.

Aqoonsiga xanuunka

Iska hubi cidhibta ciridka raajo. Taas ka dib, waa inaad caawimaad ka raadsataa takhtarka: orthopedist, dhakhtar qalliin ama dhakhtar ku takhasusay. Daaweynta xasaasiga ah waxay ka kooban tahay xirashada kabaha orthopedic, taas oo niyadjab ku leh aagga duufaanka. Ama waxaa laga yaabaa in ay tahay meel gaar ah oo ku xiran. Dhammaan tani waxay ka caawisaa in la yareeyo culeyska ciribta, taas oo ay ka saarto xanuunka.

Isku caawi

Haddii sababaha cudurka aan weli la dhicin, markaa, la soo gudboonaato qaar ka mid ah talooyinka, waxaa suurtagal ah in la yareeyo xaalada guud.

Habka ugu horreeya waa in aad sameysid qalab guluub ah oo ku rid kabahaaga si markaad u socotid bareegta aan lahayn wax xiriir ah. Waxaad samayn kartaa suufka caag ah ee qaabka farasbaxa iyo ku dheji kabahaaga maalin kasta si aad u hesho farqiga u dhaxeeya godka iyo cidhibta. Tani waxay gacan ka geysan doontaa in si dhakhso ah looga saaro geedi socodka bararka.

Si loo yareeyo xanuunka, waxaad isticmaali kartaa cadarka antidiyaha, laakiin midkee - waxa fiican inaad la tasho dhakhtar. Ujeeddooyinkan, kiriimka suuxinta "ciridka maqaarka" ayaa ku haboon.

Iyada oo heerka marxaladda sare ee cudurku si weyn u hagaajinayaan xaaladda koontada. Marxaladda ugu horreysa ee caabuqa hababkaas laguma talinayo, maadaama ay sii xumayn karaan cudurka. Haddii ugu weyn ee sababta Spurs ciribta waa cudur kasta, waa in aad marka hore laga takhaluso waxaa ka mid ah.

Tiknoolajiyada cusub

Dunida tignoolaji casri ah, hab wax ku ool ah oo caan ah oo lagu daaweeyo ciddida "ciddida" ee cirifka waa daaweyn naxdin leh. Tani waa nidaam cusub oo ah in laga takhaluso isu-duubnida, laakiin horey u heshay dib-u-eegid wanaagsan. Daaweynta maskaxda ee khatarta calcaneal waxay dhacdaa iyadoo la adeegsanayo qalab gaar ah oo sameeya hirarka shoogga, oo si toos ah u saameeya qaybta bukaanka ee jiran.

Habkani wuxuu ka caawiyaa in laga takhaluso cudurka iyada oo aan qalliin iyo waxyeello unugyada jilicsan. Habkani wuxuu daaweynayaa suurtagalnimada in la iloobo xayiraadda milixda, iyaga oo daboolaya, si tartiib ah u yareynaya bararka iyo xanuunka xanuunka.

Awoodda daaweynta dadka

Dad badan ayaa raadinaya hab ay uga takhalusaan cidhibta ciribta iyaga oo aan u adeegsanin caawimada dhakhtarrada. Munaasabaddan, doorasho aad u fiican - cuntooyinka, oo la xaqiijiyay qarniyo.

Tinctures ka khal

Haddii lagugu ogaado "qorshaha fasalka", dadka - cirridka, daaweynta qallalka - mid ka mid ah hababka loo yaqaan 'tricks folk'. Cuntadani waa mid fudud: qaado baaquli ama dhalo, ku rid ukun digaag ah kuna buuxi khal (miiska caadiga ah, 100 garaam), ka dibna ku dar 100 garaam oo sabdo ah (oo la doorbidayo diirimaad).

Isku dar ah oo soo baxday, iyada oo aan la isku darin, ku rid meel gudcur ah saddex maalmood. Saddex maalmood ka dib, daroogada ayaa diyaar u ah, si wanaagsan u walaaq ka hor isticmaalka. Hadda ka hor intaadan sariirta tagin, si toos ah u dalbo alaabada la dhamaystiray, cirridka ku dheji faashad, adoo isticmaalaya faashad, ka dibna gali cawska iyo sariirta. Ka dib daaweyn laba todobaad ah oo daaweyn ah, xanuunka ayaa baaba'aya. Iyadoo cudurkan oo kale ah, sida ciribta duufaanka, khaladkii + ukunta - dawo aad u fiican oo la xaqiijiyay.

Waxaad samayn kartaa a boot la shito, taas oo ka dibna waa in lagu lifaaqo lugaha caadka. Qaado afar malqacadood oo paraffin ah oo dhalaali, ku dar 2 qaado oo tincture calendula iyo shan qaado oo khal (doorbidan tufaax). Si walba u walaaq wax kasta - Boototiinka horay loo isticmaali karaa.

Ka hor inta aanad codsaneynin baakad sharoobo, waxaad cagahaaga ku dhejisid biyo kulul oo xanuuna. Ujeeddooyinkan, chamomile, calendula ama St. John's wort aad u wanaagsan. Mudo shan iyo toban daqiiqo, cagahaaga leexo, ka dibna iyaga qalaji oo qalaji daawo.

Laakiin kuwani ma aha dhammaan hababka looga takhaluso cidhibta ciribta. Laguma talinayo in aad isticmaasho daawooyinka dadweynaha haddii aad leedahay dhaawacyo cirib-tirkaaga ah si aadan u waxyeeleynin caafimaadkaaga. Kareemo qasacadaysan waa in lagu celiyaa inta lagu jiro bisha si loo gaaro saameynta la rabay.

Roodhafka qayaxan ee iodine

Haddii aad ka welwelsan tahay Spurs ciribta, daaweynta daawooyinka dad, sida iodine, si degdeg ah aad u gargaarto ka xanuun. Si aad u sameysid cadarka, waxaad u baahan tahay inaad ku darto 3% iodine oo leh laba kiniin Aspiriin ah (qaab budo ah), ka dibna qaado faashad, ku walaaq habka isku darka ah oo aad ku daboosho meel u xanuunsan. Hadda suulkaaga saar, ama cagahaaga ku dabool wax kuleyl ah. Wixii waxtar leh, waxaad lugahaaga ku dabooli kartaa shidaal. Nidaamyadani waa in la sameeyaa saddex jeer toddobaadkii.

Marka cirridku koro, daaweynta dawooyinka dadka (iodine gaar ahaan) waxay siin kartaa natiijo wanaagsan. Ujeedooyin caafimaad awgeed, adeegso xalka yar ee iodine ee qaabka saafiga ah, tusaale ahaan, waxaad samayn kartaa kareemo. Nidaamyada biyaha, waa lagama maarmaan in alaabtan ku shubaan weel biyo ah oo gabi ahaanba hoos u dhigo cagta. Qabo dhowr daqiiqo, ka dibna ka leexi lugta, ku duub boomta ama faashad oo ku duub. Habkan daaweynta waxaa ku jira koorso toban maalmood ah. Haddii lagugu cunsuriyadeeyo cirridka, daaweynta dawooyinka dadweynaha (iodine) waxay noqon doontaa mid aad u fiican.

Si aad u diyaariso tincture, waxaad u baahan tahay laba xabbo oo iodine ah, valerian (oo ah dareeraha) iyo cologne. Dhammaan dareerayaasha waxaa lagu qasi karaa hal weel, ku dar laba xabbadood oo peppercorn ah waxyaabaha, ka dibna daawo meel gudcur ah maalintii oo dhan. Ka hor intaadan sariirta tegin, ku dar isku dar ah isku darka xarunta xanuunka, ku duub lugta leh faashad ama faashad oo ku dheji jeex.

Isgoysyada iyo looska

Hababka dadweynaha ee daaweynta cirbadaha cirridka badanaa waxay ku lug leeyihiin isticmaalka iodine, malab, cusbo. Suufiyada, ku shub shan konton mililitir oo iodine ah, ku dar hal qaado oo cusbo ah iyo qaado oo malab ah. Si fiican u walaaq xalka, ka dibna ku darso isku dhafka faashadda kuna lifaaq cirridka jiran. U hubso inaad lugtaada ku duubto gacanta cellophane si aad u hesho saamayn kuleyl ah.

Cadaadiskan waxaa la samayn karaa subaxda iyo fiidkii, shan iyo toban daqiiqo, natiijadu waxay soo baxaysaa shan shuruudood. Qaar badan waxay yiraahdaan waa runtii argagax leh dhibaatada noocan oo kale ah sida kaneecada maskaxda - daaweynta daaweynta dadka, iodine gaar ahaan. Yaree xanuunka waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo tufaax. Si arrintan loo sameeyo, waxay qaadataa 3 litir oo biyo kulul, ku dar beedka of soda (caadiga ah), iyo shan iyo toban dhibcood oo iodine. Isku qas waxyaabaha ku jira si fiicanna u daadi cidhibta xalka 10 daqiiqo.

Qaababka dadweynaha ee lagu daaweynayo isbaarada caloosha ayaa ah mid aad u kala duwan, sidaa daraadeed waxaad isku dayi kartaa dhammaan hababka iyo go'aaminta midka ugu waxtarka badan ee kiiskaaga.