Cabbiraadyada "9 bilood Omegamam": tilmaamaha isticmaalka iyo halabuurka

Muddada sugitaanka ee ilmuhu waxay u maleyneysaa kororka culeyska jirka ee hooyada mustaqbalka. Sababtan awgeed, dhakhtarrada dumarka ayaa isku raacay in xilliga uurka uu haweenku u baahan yahay ilo dheeri ah oo fitamiino iyo maadooyin. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay xilliga hargabka, sida marka qaadista cayayaanka, difaacu si dabiici ah ayuu u yareeyaa. Si loo wanaajiyo shaqooyinka jirka ee ilaalinta, xarumaha dumarku waxay ku talinayaan qaadashada cuntada dheeraadka ah (cuntada dheeraadka ah) ee cuntada iyo fitamiinada inta lagu jiro:

• Qorsheynta ilmo;
• Uurka;
• Naas-nuujinta.

Marka la eego dhamaystirka cilmi-baarayaasha Mareykanka, qaadashada daawooyinkan 3 bilood ka hor taariikhda la rajeynayo ee rimidda waxay u ogolaaneysaa dhimista suurtogalnimada qaloocbaha shucaaca ee ilmaha caloosha iyo dhalashada kahor muddada 2 jeer.

"Omegamama" - saliidda kalluunka gaar ahaan hooyooyinka uurka leh

Natiijada ka soo baxday horumarinta wadajirka ee cilmi-baareyaasha Swiss iyo Ruushku waxay ahayd cunto dheellitiran loogu talagalay haweenka uurka leh - "9 bilood Omegamam." Waxbarashadu waxay sheegaysaa in daroogadu ay tahay nadiifin, habka cusub ee saliidda kalluunka. Badbaadinta wax soo saarka, anchovies iyo sardines ayaa loo isticmaalaa, kuwaas oo leh nolol hoose oo aan haysan waqti ay ku uruuriso sunta unugyada.

Sababta sababta ay khabiiro badan oo ku takhasusay haweenka iyo dhakhtarka dumarka waxay kugula talinayaan haweenka uurka leh iyo hooyooyinka kalkaaliyaha ah inay qaataan "9 bilood Omegamam" waa halabuurka cuntada. Qaadashada daawooyinka maalinlaha ah waxay bixisaa shuruud maalinle ah oo loogu talagalay asiidh dufanka leh, kaas oo jidhku aanu soo saarin karin madaxbannaan oo kaliya ka helo dibadda. Waxa ugu muhiimsan ee caafimaadka ee ilmaha iyo hooyada mustaqbalka waa docosahexaenoic acid (DHA).

Waajibaadka DHA waqtiga uurka

DHA waxay leedahay saameyn aan fiicneyn oo ku habboon hawsha uurka. Thanks to acid this:

• Horumarinta xardheylaha looma ogola;
• Waxay yareysaa khatarta dhalmada hore;
• Gawaarida wareegga dhiigga ee caadiga ah.

Ilmaha mustaqbalka DHA waxay u dhaqmaan sida dhiirigelinta horumarinta nidaamka dhexe ee dareenka iyo xubnaha aragga. Xaqiiqdu waxay tahay in maskaxda bini-aadamka ku dhawaad 2/3 ay ka kooban tahay asiidh dufan leh. Muhiimada muhiimka ah ee fulinta dareen-celinta dareenka waa dhab ahaan DHA, sidaa darteed, si loo hubiyo in si buuxda loo sameeyo nidaamka dareemayaasha ee ilmaha caloosha ku jira, tiro ku filan oo loo baahan yahay. Iyada oo ah ilo dheeraad ah oo ah acid, "9 bilood Omegamam" ayaa loo isticmaalaa. Tilmaamuhu wuxuu caddeeyay joogitaanka ugu yaraan 23% DHA hal kaabe oo ah daroogada.

Doorka DHA kadib dhalmada

Dhalashada kadib, nadaamka neerfaha ee dhalaanka cusub ayaa sii wadi doona horumarinta. Sababtan awgeed, ilmuhu wuxuu u baahan yahay DHA caanaha naaska.

Hooyooyinka uurka leh iyo hooyada nuujinaya waa kuwa nugul, tan iyo markii xaddiga aashitada ee loo baahan yahay in cunnadu aanay ka iman cuntada, naagtu "waxay waxyeelleysaa" nafteeda. Tani waxay dhalin kartaa dhibaatooyin caafimaad. Intaad qaadaneyso daawada waxay nuujineysaa niyad fiican muddada uurka waxayna yaraynaysaa halista ah niyad-jabka inta lagu jiro xilliga dhalmada kadib.

"9 bilood oo ah omegamam": calaamadaha iyo iska horimaadyada isticmaalka

Inkastoo dhammaan faa'iidooyinka "Omegamama", uurka waa wakhti marka jidhka la siiyo fiiro dheeraad ah. Laguma talinayo in la isticmaalo wax daawooyin ah iyo waxyaabo ay ka mid yihin iyaga oo aan marka hore la tashan dhakhtar. U dir daawadan adigoo adeegsanaya tilmaamahan soo socda:

• Khatarta keenista dhalitaanka ka hor;
• Xaaladaha dhicinta ee taariikhda dumarka;
• Dhibaatooyinka horumarka ilmaha uurka ku jira xilliga uurka;
• Xanuunnada wareegga dhiigga ee uteroplacental;
• Faa'idada sameynta xinjir dhiig ah;
• Niyad jabka dadka lugeeya

Marka caadi qulqulka uurka sidoo kale inta badan lagula talinayaa in ay qaataan Cuntada dheeriga ah "Omegamama 9 bilood." Dib-u-celinta haweenka ee xaaladda iyo ka dib markay dhalatay ayaa ka markhaati kacaya waxtarnimada daroogada si loo ilaaliyo xaalad caafimaad oo wanaagsan iyo muuqaal wanaagsan oo adduunka ah. Xaaladda keli ah marka isticmaalka qashin-qubka la mamnuuco, waa shakhsi daro.

Foomka sii deynta "Omegamamy"

Haweenka uurka leh badankood, xummadda kalluunka waxay keenaysaa ururrada aan fiicnayn ee ka yimaada carruurnimada Soofiyeeti, laakiin way adagtahay in laga doodo sifooyinka wanaagsan. Sababtan awgeed, BAA "9 bilood Omegamam" ayaa la sameeyay. Tilmaamuhu wuxuu ku wargelinayaa heerka sare ee nadiifinta qashin-qubka. Tani waxay sabab u tahay, maandooriyuhu ma laha ur xun oo kalluun, taas oo si gaar ah muhiim ugu ah haweenka uurka leh inta lagu jiro mudada sunta sunta, marka ay dareemaan lallabbo. "Omegamama" waxaa lagu soo saaraa qaabka kaabashka ah ee jaalaha ah ee midab huruud ah, 30 xabbadood oo baako ah, oo loo qaybiyey laba buste.

Buuxinta "9 bilood Omegamam": tilmaamaha isticmaalka

BAA waxaa loo qoraa 1 bil. Laakiin marka la soo jeediyo dhakhtar, isticmaalka daroogada "9 bilood ee Omegamam" waa la sii wadi karaa. Tilmaamaha loo yaqaan "bioadditives" waa mid aad u fudud: qaado labo jeer maalintii wakhtiyada cuntada (quraacda iyo cashada).

Tallaabooyinkaan fudud:

• Bixinta koorso raaxo leh oo uur leh;
• Yaree halista dhibaatooyinka;
• Waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan caafimaadka ilmaha iyo hooyada.