Bocorka canjeelada bocorka cake: karinayo in ay huriyaan

Canjeelada ka zucchini - saxan cajiib ah, iftiinka, cunto, is-ku jira, laakiin waxaa loo isticmaali karaa sida qurxisaan.

Sidaas waxa aanu u qaadan in la kariyo shiiley squash? Recipe for saxan this waa mid fudud, iyo diyaarinta - in sahlan. Si shiiley squash waxaan u baahan nahay zucchini (aad ergeyga karo), ukunta, bur, cusbo iyo caleemo (dhadhan). Courgettes la burburiyo grater aan dhab ahayn, ukunta, khafiif ah Darwiish cusbo lagu daray iyaga u zucchini daadi iyo bur - oo dhan isku qasan ilaa. Zucchini si deg deg ah ha casiir ah, si aad u baahan tahay si ay u bilaabaan si ay u shiileyso dib u dhac la'aan. mass qaadada la dhigay baxay ee saliidda kulul shiil 3-5 daqiiqo on hal dhinac, ka dibna rog canjeelada iyo shiilay ilaa brown dahabka. canjeelada bocorka yaab leh oo ay weheliso labeen dhanaan. Sidoo kale waxaa jira kala duwanaansho qaar ka mid ah. Tusaale ahaan, cajiinka ku dari kartaa yara oo toon ah - canjeelada noqon doontaa hadda nasoo, basbaas, kareysa. Haddii aadan rabin in aad ku darto in ay toonta, cajiinka, waxaad samayn kartaa xawaash la yaab leh in ay fududahay in la diyaariyo iyo dhadhan. dhalatada oo jar jaray, toon waa la tuujiyaa baxay, cusbayn iyo majones Marexaan (labeen dhanaan la heli karo). All isku qasan, iyo this shub canjeelada xawaash ah. Delicious iyo qurux.

Waa hagaag, aad horay u doonayay in ay kariyo squash shiiley? karinayo lagu wax yar ka hagaajin karaa. Si aad ku dari waxyaabaha kor ku baradho rifmay, basasha, istaarijka qaado iyo 50 grams oo farmaajo (si fiican u daadi). All Cuntadan waxaa si fiican isku qasan ee cajiinka iyo malqacad waxaa lagu dhejiyay on digsiga. Shiilay laakiin si buuxda la kariyey, ka dibna wareejiyay u dheri iyo "dakhliga" foornada muddo 10 daqiiqo ah oo kale adeega taribuunka labeen dhanaan ama xawaash, kor ku xusan.

Sida aad arki karto, canjeelada squash karinayo waa mid fudud ku filan, laakiin waxa ay kuu ogolaanaya in aad si buuxda u raaxaysan vusom yaabka this khudradda, iyo sidoo kale midab of vitamins ee jirka, waxa kabochok ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale cuntada waxtar leh. Qiimaha nafaqada ee zucchini uu u dhigmo qiimo nafaqo ee qajaarka, caleen salaar, salaar. Zucchini waa hodan ku cusbada macdanta, kaas oo ka ciyaaraan door muhiim in dheef ee jirka aadanaha. Waxaa ku jira xaddi badan oo cusbada potassium, fosfooraska, calcium, magnesium. Dhowr ku jira in ka yar oo bir ah, baaruud iyo sodium. Ka sokow kor ku xusan, in baararka waa molybdenum, arsenic, iyo zinc. Intaa waxaa dheer, in baararka ah ku jira vitamin C, carotene, fitamiinada B1, B2 iyo niacin. Sida aad arki karto, this khudradda kuwa is-hoosaysiiya waa lagu kaydiyana waxaa ka mid ah fiitamiinada, macdanaha iyo xubno ka raad, iyo mararka qaarkood dulmiyo illoobay oo aan loo isticmaalin in cunto maalin kasta.

Haddii aadan fog ka dhunta fikradda asalka ah si loo kariyo squash shiiley karinayo , aad waxba kama bedeli karo. Waa baaritaan sahlan of zucchini, ukun iyo bur, laakiin canjeelada ma la shiilay, laakiin halkii, canjeelada - khafiif ah oo dheeraad ah. Sidaas darteed, waxa aanu furitaanka a recipe cake for zucchini. On cake canjeelada u baahan tahay 8-10; zucchini ka sokow u baahan majones (buux wanaagsan ee majones caleemo iyo toon) iyo yaanyada. On saxan jiifay Sabaayad flat, marisaa labiska, ka dibna - lakabka ah ee yaanyada, jarjaran gelin xaleef khafiif ah, ka dibna mar kale daaha ka mid ah buuxinta iyo canjeelada - iyo si joogta ah. Taasi taaj doonaa "cake" - Sabaayad a of squash ama yaanyo cut asalka ah - waxaa karisay. cake Tani zucchini hor quudinta si ay u noolaadaan waayo badh ilaa laba saacadood si layers ah lagu cufay la xawaash, iyo wax soo saarka ahaa oo dhqaalaha. cake waxay u shaqayn kartaa sida saxan u gaar ah, laakiin sidoo kale waxay u adeegtaa sida saxan dhinaca fiican wax hilib ama kalluun la kariyey. Waxaa la jaray oo kale oo kibis ah oo joogto ah, xaleef, iyo, oo yeynan on a suxuunta carte la, saydhaa oo caleemo.

Meals courgettes way kala gadisan yihiin waxtar leh. Prigovte of cake khudradda this, waxaa shiil la kariyey ukunta garaacay yaanyo, kariyo fuud soo baxay ama shiiley squash ah. Recipe of suxuunta oo dhan waa Caraabaah, laakiin natiijada ka badnaan doonaa filayo, haddii aad kariyo zucchini ah, waxaa xilli ciyaareedkan si aad male oo jecel yahay inuu dhadhan fiican oo caafimaad leh si ay u quudiyaan qoysaskooda.