Beriberi on maqaarka, sida ay saamaysaa caafimaadka qofka?

Fiitamiinada - walxaha organic isagoo dhaqdhaqaaqa noolaha sare. Ilaha vitamins yihiin waxyaabaha of dhirta iyo xayawaanka jeedo. Waxay qabtaan door muhiim shiid, si ay la'aanta ama maqnaanshaha total of sababta xanuunada kala duwan ee jirka, taasoo keentay in cudurka. The mudnaanta hannaanka cunto deyrka lahaa oo hadda loo yaqaan ku saabsan 40 vitamins, oo ay ku jiraan go'doon group saameyn xinjirowga dhiiga (phylloquinone), hababka taranka (retinol), Neefta gacanta iyo jawaab redox iyo kuwa kale.

Maqnaanshaha dhamaystiran oo vitamins ee jirka loo yaqaan beriberi. Sida caadiga ah waxaa la xiriira nafaqo-xumo ama da'da sifooyinka. Astaanta of beriberi waxaa lagu qeexay in timaha, musmaarro debcaan, feejignaan xumo, hurdo, murugada, difaac hoos u, iyo natiijada ka, hargab soo noqnoqda iyo cudurada viral. Waxaa sidoo kale inta badan lagu arkaa fitamiin maqaarka - foomka of gubasho, roughness ama baro casaan ah. Maqnaanshaha vitamins waxaa laga yaabaa in la horumariyo cudurro daran sida rickets (vitamin D), scurvy (vitamin C), beriberi (B1) iyo kuwo kale.

Yaraanta Vitamin dhici karaa wakhti kasta oo sannadka ah, waxa ay ku xiran shaqsiga, laakiin dadka badankiisu weli ka cabanaya cudur this ee xilli-guga jiilaalka, ay sabab u tahay hoos u dhac in vitamin stock, maxaa yeelay waqtigan aan u isticmaalno cunto yar oo deyr leh. cabashooyinka Gaar ahaan noqnoqda ee beriberi guga, qof kasta ahayd ee gobolka this, marka waxba aadan rabin, iyadoo aan loo eegayn waxa ay ciidamada aan meesha joogin, iyo saaxiibada odhan markii ay ku kulmeen, waxa aad wejiga ka muuqanaysa. Waxaad aan laga noqon kartaa il Indho La'yihiin Xaggeeda, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa in muuqdaan calaamado dheeraad ah oo aad u daran in samatabbixin doonaa raaxo weyn.

Yaa ugu yaraan hal mar soo gudboonaado beriberi nolosha, waa uu ogyahay in tani ay tahay xaalad aad u xun. Beriberi on maqaarka - mid ka mid ah daqiiqado ugu xun: dareen ah qallayl, maqaarka oo adkaysay sida, cun-cun, hoolmay, guduudasho - tanina waa qayb ka mid kaliya ee calaamadaha. Finanka la xidhiidha deficiency macdanta iyo vitamins A, C iyo E, iyo sidoo kale midabka jirka (muuqaalka brown on baro maqaarka), kor u dheecaan ah ee qanjidhada - waa xitaa halis ku ah maqaarka beriberi. Oo ha dhayalsan halista ah ee xadgudubyada kuwaas, maxaa yeelay, waxay ugu horrayn saamayn caafimaadkaaga iyo muuqaalkaaga. Haddii ay jirto caddeyn ah calaamadaha baahi degdeg ah in ay dhex maraan koorso of vitamin therapy.

Vitamin E dagaal la lesions maqaarka (laga helo cereals, karootada, ukunta, dhir, broccoli, subagga). B vitamins - finan (ku jira caanaha, beerka, ukunta, rootiga, lawska, cereals, digiraha in). Vitamin C waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan habka gaboobaya (helay in liinta, ee dhir iyo dill, in basasha, kaabajka, oo aad u badan ee currants, rosehips iyo basbaas). Xusuusnow: maqaar - jidhka ugu xasaasi ah aadanaha, waxa ay sameynayso in wixii isbeddel ah ee jidhka. Sidaa darteed, haddii aad qabto yaraanta vitamin ee maqaarka ah, ha ka welwelin, wax walba waa la dawayn karaa, ugu muhiimsan, markii si ay u bilaabaan kooras ka soo gudbeen, oo aad isaga ilaaliso dhibaatooyinka badan.

Laakiin weli ka fiican si looga hortago cudurka badan loo daaweeyo. Sidaa darteed, dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa in la cuno midho badan, khudaarta, badarka iyo digiraha. Waxay la xoojiyo nidaamka difaaca, ayaa saamayn togan ku mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo nidaamka wadnaha iyo, hakin geedi socodka gaboobaya, ka dhigi maqaarka siman iyo laastikada, wanaajiyo muuqaal ah, la xoojiyo timaha oo la siiyo uu yahey mid caafimaad qaba. Your caafimaadka iyo quruxdiisa ku xiran tahay oo kaliya on your aragti macquul naftaada! Is ogow naftaada iyo kuwa aad jeceshahay ee.