12 faa'iidooyinka cajiib ah oo shaah bax, in aad la socoto

laga yaabaa in aad ogaato in haddii aad taaban maraboob, waxaa jiri doona dareen gubanaya? Tani waa sababta oo caleemo iyo laamo yihiin timaha oo khafiif ah kaas oo, xiriir la kiimikada maqaarka diiqayaa sii daayay. Si kastaba ha ahaatee, ma aha lagama maarmaan u ah si looga fogaado bax. Waxaad la yaabi doonaa, laakiin koob shaah ah soo bax waa inay awoodaan inay isla markiiba siin ageegi wiilal iyo tamarta!

Warshad waxaa sidoo kale loo yaqaan dioica Urtica (soo bax) ee Laatiin oo uu leeyahay dhaxal ahaan hodan dabiiciga ah. Waxaa la isticmaalaa sida lagu durayo a tan iyo qarniyadii dhexe ee Europe iyo waa tonic heer sare ah loogu tala galay dumarka.

In koob shaah ah oo ka soo bax ku jira vitamins A, B iyo K, riboflavin, niacin, folic acid, carbohydrates (71.33%), baruurta (2.36%) iyo borotiinada (25.8%). Sidoo kale waa hodan ku ah macdanta sida calcium, birta, potassium, fosfooraska, manganese, zinc, copper iyo magnesium.

Bax waxaa si balaadhan looga mahad for hantida nafaqada iyo daawo, laakiinse aan soo ogaado waxa ay yihiin faa'iidooyinka shaaha bax.

1. Miyuu saamayn wanaagsan ku dheefshiidka

Cab shaah ka soo bax ka dhigay in ay gargaar ka saxarada, lalabo, gaaska kordhay, ulcerös iyo cudurka cøliaki hesho. Waxa kale oo ay ka hortagtaa shuban, dila dirxi iyo dulin.

2. Waxay yareysaa heerka kolestaroolka in dhiig

Bax ku jira beta-sitosterol, taas oo ka caawisaa si ay u yareeyaan nuugista ee kolestaroolka by jidhka iyo sidaas hubisaa qalbi caafimaad qaba oo xididdada.

3. Waxay bixisaa qaab-dhismeedka gacanta saxda ah

Qaniinyo waa hodan ku flavonoids, sida quercetin, kaas oo ay leeyihiin guryaha poesie. soosaaray bax Shaaha caawiyaa ka waxyeelo by xagjirka lacag la'aan ilaaliyo DNA iyo unugyada xuubka.

4. gacan ka hortaga dhibaatooyinka dhagaxyo kaadiheysta iyo kelyaha

caleemo Shaaha of bax waa lagu durayo a dabiiciga ah, waxaa ku caawinaysa ilaaliyaan socodka biyaha dhex marisaan kelyaha iyo kaadi haysta kaadida, oon ku hortagga habka crystallization ah (formation of dhagaxyo) ku kelyaha. Sida laga soo xigtay Journal of geedaha Farmakoterapi, taasi oo ka soo bax shaaha ka mareenka kaadida ka saari kara sunta, iyo sidoo kale si kor loogu qaado saamaynta daawooyinka loo isticmaalo in lagu daaweeyo cudurrada kaadi-mareenka.

5. Acts sida nafisaad keenaysa xanuun dabiici ah in sahlaysaa xanuunka arthritis iyo murqo xanuun

Bax loo isticmaalaa ka xusuusan waqti lagu daaweyn jiray arthritis. Research taageertaa gaarnay heer ah in codsiga la mariyo ee laga soosaaray of caleemo soo bax caawin kartaa xanuunka wadajir ah. Intaa waxaa dheer, isticmaalka shaaha caleenta u yeela bax ay la socdaan daawooyin anti-bararka magnyl (NSAIDs) waxay caawisaa dadka la dhimo cadadka dambe ka.

6. daweeyo karaa canbaar iyo xanuunada kale ee maqaarka

shaah bax ka caawisaa turin sunta baxay jidhka ka. Tani, ka bacdi, waxay ka caawisaa maqaarka nadiif ah iyo ka caawisaa daaweeyo cambaarta.

7. loo isticmaalaa sidii daawo dabiici ah oo xasaasiyad

Shaaha maraboob ka horjoogsadaa oo kuula dhaqmo xasaasiyad la xiriira isbeddel xilliyeedka, sida cuncun, rhinitt xasaasiyad iyo hindhiso labadaba. Maraboob ka caawisaa si ay u yareeyaan xaddiga histamine soo saaro jidhka jawaab u xasaasiyadda keena, sidaa darteed dhaqaatiirta qori maraboobta debcinta-qalajiyey si looga hortago qandho hay.

8. Daaweynta kelyaha Prostatic benign (BPH)

Sida laga soo xigtay Xarunta Caafimaadka ee Jaamacadda Maryland, soo bax qaniinyo waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo BPH ee Europe. waxbarashada Laboratory ayaa muujiyay in bax ka shaqayn kartaa sida finasteride (daawo loo isticmaalo daweynta ee kelyaha dushooda Prostatic benign) in gaabis dhufashada unugyada prostate, inkasta oo ay tani ma yareeyo xajmiga qanjirka. Laakiin saynisyahano leeyihiin cilmi weli dheeraad ah loo baahan yahay in arrintan si aad u ogaato sida maraboobta yaraysaa astaamaha BPH.

9. A tonic wanaagsan loogu tala galay dumarka

shaah bax waa hodan ku ah birta iyo waxay ka caawisaa dagaalamaan anemia. Haweenka uurka leh waxaa lagu talinayaa in aad cabto shaah soo bax si looga hortago in dhiig iyo midhaha xoog leh ku samayn. Bax kaloo u shaqeeya sida wakiilka ah kaas oo u dareen-soo-saarka caanaha ee nuujinaya hooyooyinka. Haweenka Young ayaa sidoo kale cabbi kartaa shaah ka soo bax ka dhigay, si looga hortago in dibiro iyo maroojis in raaci bilowga caadada. Xarunta ayaa sidoo kale yareyneysa buruqdannna, dejisa caadada oo looga hortago astaamaha dayska haweenka by estrogen.

10. Wuxuu ka caawiyaa looga hortago cudurka macaanka iyo dhibaatooyin la xiriira dhiig-karka

Cabitaanka shaaha bax ka caawisaa si loo yareeyo heerarka sonkorta dhiigga. guryaha lagu durayo Dabiiciga ah sidoo kale kaa caawin joogteeyo cadaadiska dhiigga.

11. hab wax ku ool ah oo loogu talagalay nadaafadda afka

nadaafadda afka oo liita yeelan karaan negative a saamayn on caafimaadkaaga. Yirid iyo huurada ilkaha waxay keeni kartaa neefta xun iyo boogaha afka. Yiridku waa laga hortagi karaa iyadoo la isticmaalayo soosaaray shaaha of bax la luqluqasho ah.

12. Waxay yareysaa dhiig bax gudaha ah

Shaaha maraboob lagu yaqaan inay awoodaan inay yareeyaan, makaanka, hemorrhage sanka iyo dhiig mindhicirka. Laakiin fadlan, hana ka daalina inaad rafcaan u qaadato takhasus leh haddii aad yeelato dhiig aan la sharrixin! shaah bax sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo dhaawacyada fudud.

bax Diyaarinta

Haddii aad qabto helitaanka dhirta cusub, aad si fudud u la qalajiyey kartaa caleemo soo bax ee qorraxda, ka dibna si ay u shaah ka dhigi. Ama iibsadaan qalab diyaar cayriin ee farmashiyaha.

Si aad u samayso shaah ah, kaliya aad u baahan hal ama laba qaado ee caleemaha soo bax la qalajiyey soo dhiga koob biyo ah karkaraya iyo ha u istaagaan 5-10 daqiiqadood. All bogsiinta cabniinka ah ayaa diyaar u ah! Waayo, lacagta ku daray, waxaad ku dari kartaa faleebo ah ee xididka bax. haddii la doonayo, ku dar liin iyo malab si loo hagaajiyo dhadhanka iyo caraf udgoon.

Waxaad kaloo isticmaali kartaa bacda shaaha bax diyaar-dhigay, taas oo ah mid aad u haboon marka aad guriga ka maqan tahay.

waxyeelooyinka suurogalka ah

Like aalad kasta oo kale, shaah bax keeni kartaa waxyeelo. Sidaa darteed, haweenka uurka leh iyo hooyooyinka kalkaalinta waa in la tasho dhakhtarkaaga ka hor inta aadan isku day inaad shaah ka soo bax ka dhigay ama u bandhigo in aad cunto.

Gebogebadii

Marka la eego faa'iidooyinka ku xusan shaaha bax, waxaan dhihi karaa in ay tahay xal universal in ku dhowaad dhammaan dhibaatooyin caafimaad! taas oo ka dhigaysa Saaxiibkiis joogto ah, oo aad naftaada ku xaqiijin doonaa mustaqbal caafimaad qaba!