Xaaladaha Asthenic: ma dilaa ah, laakiin weli ...

Waxaad kaliya oo aan ka heli kartaa hurdo kugu filan? Oo aroorta, toos gebi nastay? Maalintii oo dhan waxay dareemaan daal, daciifnimo? ma Waxaad u xiiseynaya jinsiga ka soo horjeeda? Waxaad ma fiiriyaan? Ma shaqayn kartaa? si dhab ah Ma waxaad u malaynaysaa? Saas ma aha ee waxaad tagtaa therapist a! Inta badan, wuxuu idiin cudurka of "daal" ama gelin doonaa "xaalad asthenic." Daal - taasi waa hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa maskaxda ee qof dareensan caro joogto ah, daal maskaxda, calaamadaha kale oo badan oo maskaxda. xaalad Asthenic waxaa sababi kara labada sababaha functional iyo organic. Arintaan waxaa ka mid ah cudurrada faafa, dhibaatooyinka hormoonnada, cudurada viral ama oncological daciifiya jidhka oo dhan. Xaaladdan oo kale, daaweynta waa in ay bilaabaan cudur aan la dahsoon. Waxaa inta badan u dhacdaa in daawo ee waxaa gobolka asthenic maraa haddii aan la daaweyn dheeraad ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira cudurada in aan la xiriira cudurka.

xaaladaha asthenic Functional

Waxay sababi kartaa ma cudur, iyo sababo kale:

• joogista dheer ee gobolka a of stress,
• cunid,
• dhacdo murugada,
• shaqo adag, shaqo joogto ah;
• xannaanada ama post-Wadnaxanuun gobolka;
• dhalmada;
• hurdo xumo la xiriira ku dhegyadii of: graphic isbedel, Artur Miani.

xaaladaha Asthenic in uu yeesho Waayo, kuwaas oo sababo, ayaa maanta inta badan loo yaqaan Habboon: syndrome ee daal chronic. Nasiib darro, iyadoo syndrome this yaqaan in ay dad badan oo maanta. Ma halis u tahay xaalad la asthenic? Ma ahan mar walba. Bilowga aad, iyo sidoo kale cudurada kale, waxaa lagu daawayn karaa. Si loo go'aamiyo inta ay cudur soo martay, aad leedahay karaa, iyadoo la isticmaalayo, tusaale ahaan, la horumariyo by PP Maykova iyo MG imtixaanka Devil ee, loo yaqaan aaan: Miisaanka xaalad asthenic. Waxay had iyo jeer uu leeyahay cilmi-nafsiga. By jawaabay 30 su'aalo, nin isaga qudhiisa ku ogaan kartaa sida ay u tageen disorder.

xaaladaha Asthenic: waxa la sameeyo?

Su'aashani inta badan maqlaan daaweynta iyo rugaha caafimaadka kale. Dabcan, kiis kasta oo, bukaanka helo shaqsi, diiradda on jawaab uu gobolka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira tilmaamo guud. First of dhan, gobolka asthenic u baahan waafaqsan nadaafadda oo hurdo ah, shaqo, xakamayn dareenka iyaga u gaar ah. Dadka dhibaatadu ka Habboon, waxaa lagu talinayaa:

1. U hubso in aad mari kormeerka ee waqti si loo baadho cudurka sababaya oo ay bilaabaan in ay iyaga daaweeyo.
2. Waxaad dhawrtaa hab: markii si ay u hurdo tagaan, si ay u cunaan, hubi inaad ku socotaan hawada (doorbidayaa in waqti isku mid ah). Mararka qaarkood si loo maareeyo dhakhtar hurdo qoro daawooyin gaar ah oo kaa caawin nooleynaya iyo kan caadiga ah hurdada.
3. Sharciyeyn derjada, maskaxda iyo jirka stress.
4. Gebi ahaanba la baabi'iyo is. Marka kiniinka ku dejinaysaa daal iyo murugada ma caawin.
5. Haddii ay suurtagal tahay, qaato fasax.
6. U hubso inaad dhawrtaan in talinaysaa dhigata dhakhtar oo dhan. Daalka, oo muddo dheer in kastoo, laakiin si fiican u daaweyn.