Cuntada iyo cabitaanka, Koorsada ugu muhiimsan
Waa maxay malabta ugu waxtar badan ee noocyada kala duwan? Macluumaadka ku saabsan fasalada iyo codsigooda
Tani waxay isku dar ah dhegdheg udgoon ma aha oo kaliya dawayn fiican, laakiin sidoo kale aad u sheyga faa'iido leh. Laakiin dad badan, nasiib daro, malabku wuxuu la xiriiraa isticmaalka xilliga jiilaalka, oo lagu daro shaaha kulul ama caanaha xilliga jirrada. Laakiin isticmaalka badeecadan dabiiciga ahi kuma koobna. Maqaalkani wuxuu ku siinayaa macluumaad ku saabsan waxa ka mid ah malabta ugu waxtar badan ee kala duwan ee noocyada kala duwan ee noocyada. Waxay sidoo kale qeexeysaa sida iyo sida cudurrada aad u baahan tahay si aad u dalbato noocyo kala duwan, adoo isticmaalaya awoodda dabiiciga ah iyo bogsiinta sifooyinka dabiiciga ah ee badeecadan.
Guryaha waaweyn ee malabku
Haddii aad ka fekereyso, waxaa suurtogal ah in aan ka jawaabin su'aasha ku saabsan malabka ugu badan ee faa'iido leh. Ka dib oo dhan, alaabta this qaab kasta waa mid aad u faa'iido badan, sababta oo ah sababta oo ah dabiiciga ah. Wuxuu isku daraa saddex siyood oo muhiim ah - antiviral, antifungal iyo bakteeriyada. Intaa waxaa dheer, waxay ka caawisaa sidii loo xoojin lahaa jidhka, oo u heellan tamar iyo difaac ballaaran. Iyo sonkorowga iyo cuntooyinka, waxaad si guul leh ugu bedeli kartaa suxuunta kala duwan, qaybaha sonkorta. Balaaran ayaa loo isticmaalaa malab ee kondhomoolojiyada, soo galaya qayb ka mid ah saliidaha daaweynta, kiriimyada iyo maskaxda. Laakiin weli waxaa haboon in la tixgeliyo waxa ay tahay malab ugu waxtar badan, tusaale ahaan, daaweynta cudurrada kala duwan. Marka aad dooranaysid badeecad, ku saleysan xogta ku jirta maqaalkan.
Maxaa noocyo kala duwan oo malab waa kan ugu waxtar leh? Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan mid kasta
Kala duwanaanshaha guud ayaa loo aqoonsan karaa qaar ka mid ah. The ugu waxtarka badan ee kala duwan ee malab iyo guryaha ay ku qoran yihiin shaxda hoose. Sidoo kale calaamadaha dibadda waxaa la siiyaa, sida ay u kala duwan yihiin noocyada noocyada kala duwan.
Kala duwan | Khilaafaadka ka baxsan dibadda | Guryaha waxtarka leh | Codsiga |
Bacaha | Color - guduudan oo hooska of huruud ah in ay madow cawlan. Dhadhan gaar ah iyo caraf udgoon. | Waxay leedahay waxyaabo kordhay oo fiitamiino ah, birta iyo amino acids. | Wakiil rasmi ah ee wadnaha. Saameynta wanaagsan ee dhiig yari, dhagxaan kellida, kaadiheysta cagaaran iyo cudurrada beerka. |
Goobta | Waxay iftiinaysaa iftiin jaale ah ilaa caleemo. Carafka macaan iyo dhadhanka. | Waxyeelada Antioxidant, saameyn xun. | Daaweynta madax xanuun, hurdo la'aan. Xasilinta wadnaha wadnaha. Removal of xanuun aagga of plexus qoraxda. |
Lime | huruud ah ama iftiin Transparent midabka hurdiga. Waxay leedahay dhadhan ubax qurux badan. | Hawlaha lid ku ah bakteeriyada. | Daaweynta catarrhal, gastric, cudurada genitourinary iyo kalyaha. Isticmaalka joogtada ah ee daaweynta maxalliga ah ee nabarrada nadiifka ah iyo gubashada. |
Sunflower | Midabka dahabka ah. Dhadhanka waa tartan, oo leh caraf udgoon. Si dhakhso ah ayuu u kiciyaa qoyaan aan caan ahayn oo hurdi ah, mararka qaarkoodna leh qanjo yar yar. | Guryaha bakteeriyada. Faa'iidada fitamiin A oo kordhay. | Isticmaal cudurrada indhaha. Saameyn gaar ah oo ku saabsan sifooyinka dhiigga iyo xididdada dhiigga. Ka hortagga hargabka. |
Acacia | Aragtidu waa mid cad, wax kudhisan ma jiro. Kadib marka dhumucduna waxay noqotaa caddaan iyo ganaax. | Dayactirka guud. | Daaweynta cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka, kelyaha iyo cudurrada cawska. Saameynta wanaagsan ee hurdo la'aan. |
Sidaa darteed, weli waad ka shakisan tahay, waa maxay malabta ugu waxtar badan? Ka dibna iibso wax kasta, laakiin hubi dabiiciga. Waa muhiim in badeecadu ka madax banaan tahay nacasyo qashin ah oo sonkor ah, foorno dabiici ah iyo dhadhan.
Similar articles
Trending Now