Tani waxay soo jiidasho leh naasaha yar

gabdho badan oo adag oo ku saabsan yar oo size naaska. Dhalaya si ay qaroomooyinkani advertising, waxay xataa ha ka fakaraan inta ay faa'iidooyinka naagta siinayo yar, nidaamsan, naasaha adag.

Ha ii rumaysan weydaan? Aynu wada xisaabiyo doodista ah.

• Bal aan ka bilowno xaqiiqda ah in naasaha yar yar iyo sidoo kale (oo yaabaa in ka badan) ee baahida, iyo sidoo kale ballaaran. Waxaa soo beegay in rag badan oo wada hadalka ku xusan size weyn iyo erayada aad iyo aad u qallafsan, oo ay ku jiraan erayga "candho" - ma ugu wasakhda iyo xun. On gabdhaha la naasaha weyn bixiyo wiilasha tobaneeyo lagu kaca hormoon dareenka. ragga qaan mellow ogaan: naasaha yar - waxaa aad ugu khiyaano. Intaa waxaa dheer, saynisyahano ayaa lagu ogaaday in yar size ee isku dhaceen, ka badan oo xasaasi ah, "dabacsanaadaan" xabadka. Ka dib markii isku dhaceen weyn - ma kale in, sida raasamaal unugyada adipose, taas oo aan aad u xasaasi ah. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay naasaha sababta yar - calaamad cad oo ah galmada iyo dabeecad ka mid ah qofkii lahaa.
• Laabta Small rag aad u xiiso badan sababtoo ah waxay abuurtaa ururka si toos ah ula dhalinyarada iyo daahirsanaanta.
• qarniyo badan Mudanayaal ka mid ah fasalada sare ka dhigay badan oo dadaal inay qariyaan dhaceen weyn. Maxaa yeelay, dumarka naasaha yar - waa laandheere. Iyagu ma ay u baahan tahay in la caddeeyo joogitaanka maskaxda iyo sirdoonka. qaabka Curvy ayaa had iyo jeer ahaa wax badan haweenka ridayeen, kuwaas oo aayahooda - kobciso farcankaaga xad-dhaaf ah.
• gabadha la size yar, iyadoo aan loo eegin da'da muuqataa dhalinyaro ah, safeeyey, jilicsan. Laabta Small ma organada, ma lumin ay qaab. Xitaa ka dib markii dhalmada, ayay ku hayaa tiro aad u qurux badan. Iyadu waa mid aad isku aadayso dulmar ah, tiradaasi isku qabnay caato ah. Haddii miisaankaagu aad u culusyahay, aad, waa lumin karaa iyada oo cuntada iyo jimicsiga. Haddii aad qabto isku dhaceen weyn, marna aad aad uga takhalusi karo of waxqaadkiisu. Dhakhaatiirta ogahay in qaliin la saxo naaska qaangaarnimada in ay asal ahaan ka dhigi kii cabbir ballaaran. Maxaa yeelay, ka dib markii 30 ka mid ah "Xoolo" lumiyo qaabka, dhula, doorinaynaa.
• naasaha yar yar - waa aad u sahlan. Waxay ma dhididdaa kulaylka, waxa aanu hurdada meel kasta oo la. Dumarka qaba size yar yar ma aha xanuun dib, inta badan haatan iyagu hayn soo jiidasho leh, muuqaalka smart.
• Haddii gabadh uu doonayo in uu aragga u ballaadhiyo dhaceen, waxay noqon mid ku filan si ay u iibsadaan rajabeeto gaar ah riix-up doonaa. Sidee yarayn karaa markii si ay u sameeyaan milkiilaha weyn?
• Laabta Small, dhakhtarradu ka qabaan, calaamad u tahay caafimaadka. Waa sahlan tahay in la baaro, oo sidaas daraaddeed, xitaa ay dhacdo in daaweynta cudur kasta oo si deg deg ah uu bilaabo iyo waa guul. unugyada Adipose waa sanduuq weyn oo aanu dareemi kuma soo baxo burooyin. dumarka noocan oo kale ah ugu sii nugul kansarka iyo macaanka.
• Ugu dambeyntii, sanduuq yar oo ma joojin in ay qaado dhisan si fiican u fadhiyey. Eeg eegno sida raaxo leh xiddigaha Hollywood la naasaha yar. Waxay had iyo caato ah, smart, casri ah. Ka dib oo dhan, iyagu ma ay u baahan tahay si ay u qariyaan weyn u daran.

waxay keeni kartaa in ka badan dersin ka mid ah dood in difaaca naasaha yar. Sidaa darteed, gabar gacaliyo la cabbir yar, farxi: aadan saamaynta cuf, aad ku dhowaad ma samayn nugul cudurada naasaha, waxaad tahay mid aad u xasaasi ah, iyo sexy. Oo waxay ka dhigan tahay in ay tahay in aad da 'weyn eegi doonaa jiidasho iyo xiiso leh.