Sidee inay si dhakhso ah u hesho tan ah ee qorraxda waxyeelo caafimaad la'aan?

Marka xagaaga yimaado, waxa la joogaa wakhtigii si ay u bilaabaan fasaxa iyo ciidaha, gabdhaha mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan waa su'aasha ah ee sida badan tan ah ee qorraxda, iyo tan qurux xataa tan iyo inta badan ee suurtogalka ah. Waxba ha isyeelin maqaarka, oo fiiriyaa weyn waa suurto gal, haddii aad ogaato qawaaniinta aasaasiga ah ee oolista ee qorraxda.

Time Sun

Haddii aad doorato waqtiga saxda ah in aad isku dejiso xeebta, su'aasha in la cadceedsato in qorraxdu soo baxdo waa waxyeello, baabi'i doontaa keligeed. Labeenta, ilaalinta ka dhan ah shucaaca - taasi waa dhan in aad u baahan tahay a tan caafimaad. Xaqiiqada ah in qorraxda waxa uu ku yaalaa at gebogabeeyey ah, diraa dhulka waa qiyaas gaar ah la taaban karo shucaaca subaxdii (ka hor 11:00) iyo fiidkii (16 saacadood ka dib), qiyaasta uga yar, si aan halis ah. Sidaa daraadeed isku day si aad u hesho xeebta ma aha ee qadada. Intaa waxaa dheer, fikirka ku saabsan sida ay si dhakhso ah u hesho tan ah ee qorraxda, dad badan oo ay doortaan in ay nimanku xeebta ku fadhiisan muddo dheer. Sidaas ma aad samayn karto - bad qorraxda ugu fiican ee wax ka badan laba saacadood qaado oo aan fasax, oo ay u jiifsato weli, qorrexeynayaan, daqiiqo toban kaliya waqti on qorraxda koonfurta iyo labaatan ku saabsan - in haadka dhexda.

Waxaa loola jeedaa for gubto

Fikirtay in ka badan, sida in ay si deg deg ah u hesho tan ah ee qorraxda, ma ka tanaasulaan qoraxda. kareemada Gaarka ah iyo labeen ha looga hortago gubashada, laakiin si loo ilaaliyo maqaarka ka soo shucaaca iyo gubasho. Waxay kaa caawin si looga hortago in gabowga maqaarka iyo in la yareeyo halista ah ee kansarka. maqaarka madow noqon doonaa cream ku filan leh SPF 20 ama 30, laakiin Snow White baahan yahay ilaalinta ugu badan - oo leh SPF ah 50. The isticmaalka saxda ah iyo si joogto ah kareemooyinka, - mid ka mid ah shuruudaha ee ah tan qurux badan.

Location Sun

Si dhakhso ah iyo si siman u doorsoomay, daruuri ma aha kaalinta qorraxda. In wadamada kulaylaha, waxaad bedeli kartaa midab maqaarka iyo xataa in hooska dallad ama saqafka, sidaas darteed markii ugu horeysay waxa fiican in aad ku sii penumbra ah. Isku dayga in la helo habka ugu wanaagsan ee sida inay si dhakhso ah u hesho tan ah ee qorraxda, ha iloobin in aanu timaha jeclaan ma gubto. Waxay u baahan yihiin si ay u ilaaliyaan hat Panama ama safaleeti. Indhaha halka socodka waa in ay ilaaliyaan muraayadaha. Xulashada longue chaise raaxo, ma xiisaynayso ee akhriska ama ka hor waxeey nasato - si aad u lumin dhererka waqtiga, iyo dhibaato fasax oo dhan u noqon doonaa sida inay si dhakhso ah u hesho tan ah ee qorraxda, iyo sida ay ula qabsadaan gubto.

Noocyada maqaarka Sun

Cosmetologists sheegaya in beds guul sidoo kale waxay ku xiran tahay gaar ah nooca maqaarka. Waxaad karaan sida ugu badan ee loo baahan yahay dib u milicsato sida inay si dhakhso ah u hesho tan ah ee qorraxda, laakiin milkiilayaasha nooca ugu horeysay ee maqaarka waa gudcur si tartiib ah, haddii kale waxaa laga yaabaa in aad is gubay. Nooca ugu horeeya - gabar la degay ama timo cas, indho iyo maqaarka caanno. Nooca labaad arkaa in ay yihiin brown ama casaan indhaha brown iyo cawl, kii saddexaadna - ka brown-lehba, oo kii afraadna wuxuu ahaa - ka ee Coleen iyo gabar madow-. The u dhaw aad ka heli nooca afaraad, ammaan iyo iftiiminaya dhakhso. Si kastaba ha ahaatee, raac oo dhan xeerarka ku xusan oo si sax ah looga hortago waxyeellada daran ee iftiinka qoraxda. Markaas, aad tan u noqon doonaa wax fiican oo siman, oo fasaxa lagu xusuusan doonaa daqiiqado aad u wacan yahay, halkii ay raaxo ka gubasho ah.