Sida loo kordhiyo xaddiga caanaha naaska

hooyooyinka aad u badan oo barta qaar ka mid ah ay bilaabaan inay u malayn inay caano ku filan. Halkii la tasho dhakhtar iyo aad u hesho talo ku saabsan sida si loo kordhiyo xaddiga caanaha naaska, waxay bilaabaan in ay ku dhameysan quudinta caanaha ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, waxbarashada dhakhtarro muujisay in kaliya in ka yar 3% oo caano ah run ahaantii ma aha filan.

caanaha DHALITAANKA KA - waa cuntada cajiib ah, oo sideeda oo ka mid ah oo weli aan si hufan loo qeexay. Xaqiiqdu waxay tahay in caanaha naaska waxaa ku jira in ka badan afar qaybood, ka kooban oo saamiga kuwaas oo badala mar kasta ku xiran tahay baahida ilmaha. Boqolkiiba oo keliya 10 ka mid ah qaybaha caanaha naaska la soo saari karaa kiimikaysan. Dhammaan oo ka mid ah nafaqooyinka - ugu fiican in aad ilmahaaga siin karaan hooyada u tahay horumarka buuxa. Hooyo kasta waa inay ogaadaan in ay diideen in ay naaska oo aan sababo dhab ah oo ku saabsan in, waxa ay u diidaa ilmaheeda hal wax oo keliya siin karaan.

Waxaa jira feature la yaab leh oo la xidhiidha horumarinta caanaha naaska. Mararka qaarkood hooyooyinka dareento in ay tahay waqti ay ku galaan cuntada ilmaha isku dar ah. Sababta oo ah caano u gaar ah uu noqdo ka yar iyo wax ka yar. Si kastaba ha ahaatee, prolactin hormoonka ayaa masuul ka ah wax soo saarka caanaha naaska, sii daayay jawaab u kicinta naaska - in si kale loo dhigo, inta badan badan oo ka daran ilmaha nuugayo naaska, caanaha ka badan waxa ay u muuqataa. Sayidka, nidaamka is-nuujinta waa sida in la kordhiyo xaddiga caanaha iyo iska jar.

Haddii ilmuhu ka weyn yahay pissing off toddobaad da'da sideed jeer maalintii (in aysan ku dhameysan quudinta iyo dopaivayut cabitaanno kale), ka dibna waxa ay caano ku filan. Haddii aad leedahay in la beddelo xafaayadda iyo toban jeer ama ka badan - ilmuhu miisaan dheeraad ah oo ka badan celceliska.

Haddaba - tabo dhowr ah oo fudud oo ku saabsan sida si loo kordhiyo xaddiga caanaha naaska, iyo si ay u ilaaliyaan inta lagu jiro xilliga naas-nuujinta.

Si sax ah u codsan jajabka naaska. ibta naaska waa in ay nastaan ilmaha ee dhanxanegga, ka dibna waxa ay kaa caawin doontaa in daamanka caano qarsan. Haddii ilmuhu tii xabadka u qoto dheer oo ku filan, dildilaac ka muuqdo waxa on. Mararka qaarkood ee isbitaalka waxaa lagula talinayaa in ay ku quudiyaan ma ka badan saddex daqiiqo ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, waa in aadan ku tiirsan yihiin aragtida this, sababtoo ah haddii ilmuhu ku lifaaqan naaska si fiican, ka dibna arrinkaas noqon doonaa daqiiqo ku filan iyo badh. Haddii aad ilmahaaga khalad ah iyada naasaha, wuxuu nuugi karaa waqti dheer, laakiin ha damacaygu. Iyada oo sax ah codsanaya ilmaha naaska jaqi karo iyo in ka badan hal saac iyada oo aan cawaaqib xun.

Dhageyso ilmahaaga. hab wanaagsan A sidii ay u kordhin caano - quudiyo ilmahaaga wixii uu weyddiistay. Waxaa suurto gal ah in uusan gaajooday, laakiin uu doonayo in uu ku dhow yahay inuu hooyadiis, waayo, xoog ah - oo keliya mid ka mid ah dhowr Nuujinaysay, hawlaha. Waxay ka caawisaa si ay u dejiyaan, tag hurdo, marka lagu daro, waxay Nuujinaysay, - waa isgaarsiinta. Haddii aad ilmahaaga ku saabsan baahida quudiyo, waxaad noqon kartaa hubiyo in uu helo cuntada sida ugu badan ee uu u baahan yahay. quudinta habeenkii Caawinaya, maxaa yeelay, prolactin - "habeen" hormone. Haddii ilmuhu tooso habeenkii, in la naaska hooyada, waxaa loola jeedaa in maalinta sidoo kale noqon lahayd caano ku filan.

caarada oo kale oo ku saabsan sida si loo kordhiyo xaddiga caanaha naaska, iyada oo la isticmaalayo daroogo kasta - nasato, isku day inaad si ay u arkaan positive ah dhammaan dhinacyada ku xeeran baahida loo qabo in la ogaado naasnuujinta hooyo u baahan in laga ilaaliyo walwalka iyo walaaca. oxytocin hormone The, kaas oo caano ah waxaa laga soo naaska, waa la baabi'iyay karaan by hormoonnada walbahaarka. Waxaa soo baxday in caano badan ilaa xad ah, laakiin doorashada waa ay adag tahay walwal hooyaday maxaa yeelay.

Inta lagu jiro quudinta, habayn in si fiican, ka fikir in xilligan aad tahay dhow la leh ilmuhu sida abid. Haddii, in kasta oo xaqiiqda ah in aad dhabtii doonaysid in ay sii wadaan in ay ku quudiyaan ilmaha, raac talooyinka ka helay isbitaalka oo la kulmay talooyin ku xusan, caanaha kuma filna, fadlan la xiriir xarunta xannaanada hooyooyinka in ay takhasus gaar ah, kaas oo kuu sheegi doona sida loo kordhiyo xaddiga caanaha naaska waxyaabaha aan dhib lahayn - shaaha, broths, dhirta.