Sida loo dubto hilibka lo'da ee lagu ridayo

Lo'da, iyada oo nafaqo, wax soo saarka taas oo ka caawisa si ay u ilaaliyaan jidhka qarsan ee wanaagsan. Intaas waxaa sii dheer, joogitaanka tiro badan oo ah protein iyo gacan ka si ay u ilaaliyaan mass muruqa. Sidaa darteed, lo'da waxaa si ballaaran loo isticmaalo karinta. Meals baxay waxaa of waa mid aad u nafaqo leh iyo dhadhan fiican leh. Waxaa si fiican u socoto wax saxan iyo khudaarta kooxda.

Sida loo dubto hilibka lo'da ee lagu ridayo, hilibka soo baxay dhaylo ah oo jilicsan qaba? First of dhan, fiiro gaar ah u cunto u laftiisa dareenka. Waa in aysan noqon dhallinyaro ah oo cusub. Halkan waa la karinayo for hilibka lo'da yar yar.

Marka hore waxaan u baahan tahay si aad u maydho oo ku qalaji xoogaa yar oo hilib lo'aad ah oo miisaankeedu yahay oo ku saabsan mid ka mid kiilo. Next, aan nadiif ah dhowr xabo oo toon ah oo lagu cabudhiyay ay lo'da yar yar. Sidoo kale, waxaan u dhaqmaan iyo karootada. hilibka Larded u baahan tahay in xoqin milix iyo saydhaa oo leh basbaas. Markaasaa waxaa u saaraan saxaarad wax dubista dufan leeyihiin. Isagoo intaa ku daray in yar oo ah xaydha on top of hilibka iyo ku shub digsi yar oo biyo ah. Waxaan gelin our saxanka foornada iyo ha iloobin waqti ka waqti inay waraabiyaan hilibka waxaa la aasaasay intii lagu shiileyso juice.

Qaado 200 garaam oo boqoshaada kasta, gooyaa oo iyaga la karkariyo biyo khafiif ah cusbayn. Marka hilibka durba waa diyaar, ku dar likaha, si ay u qooyay leh juice hilibka. Doonitaanka si loo hubiyo in la isticmaalayo ul a alwaax. Haddii juice cad u muuqda in meesha of dalool a piece ah, ka dibna hilib ah diyaar u yahay. Ka hor inta aadan lagu dubay, hilibka lo'da ee lagu ridayo, waxay noqon kartaa wax yar qajaar a. Si taas loo saxan ee hilibka lo'da waa kaamil Suugo likaha cad, baradhada iyo khudaarta wax.

Hilibka la karinayo Ayskiriim in biir

Si arrintan loo sameeyo, waxay qaadan goosin ka mid ah hilibka lo'da iyo noqonto milix iyo basbaas. Intaas ka dib waxaan u shiil weelal bottomed ilaa brown dahabka. Ku rid hilibka lo'da oo ka demayn. basasha Passiruem ilaa brown dahabka. Waxaan isaga ku shub hal galaas oo biir ah iyo saddex qaado oo khal. In Maraqa this ka tegid xabbad la dubay ee hilibka, ku dabool dabool leh oo u soo dir foornada. Badhida heerkulka oo ku saabsan 170 digrii iyo fuud for 3.5 saacadood. Googooyaa carte ah la oo waxay u adeegeen miiska. Halkan sida loo dubto hilibka lo'da ee lagu ridayo la biir ah.

Si aad u wanaagsan oo leh hilib lo'aad, oo foorno lagu dubay leh baradho. Si tan loo sameeyo waa in aad marka hore isku kari. Next, ka dhigi Maraqa. Fry jar jartey basasha. Ku dar daraa 30 ml khal, condiment, 400 ml oo ah koollada yaanyo kari ilaa iyo 10 daqiiqadood. Dhamaadka ku dar 30 garaam oo subagga. Karkari baradho ah iyo ku dar subagga ku, ukunta iyo caanaha. La shiiday.

Oo markaas waxaad qaadataa weelka ah u adeega, waayo, soda. Waxaan uga badsataan dhexe ee dhawr xabbadood oo hilibka lo'da la kariyey. Hareereeyeen baradho shiidan. Dhammaan suxuunta la kariyey ku shub Maraqa iyo saydhaa oo jiis, jiiska. Dub hilibka lo'da la baradho foornada.

Sidee in ay ku dubi lo'da ilaa ay gacmo?

Si arrintan loo sameeyo, googooyaa hilib ah carte la iyo qajaar. Marinade isticmaalin. Waxaad qaadan kartaa iniin khardal ah, laakiin ka dib markii hilibka promarinuetsya, waxaad u baahan tahay si ay u raaci biyo qabow. Next, nadiif ah oo jar baradhada galay xabadaha. Haddii yar yar, isagu waa, waxaa lagama maarmaan ah in ay si fudud u maydho oo ka tago oo dhan. Sidoo kale, nadiif ah iyo jarjar xaleef karooto, oo wuxuu siddooyinkii nus basal. Ku rid khudaarta ee baaquli, iyaga kula saydhaa oo cusbo, basbaas iyo caleemo wax saliid ku shubtid, khudradda. Next, wixiise aad ee hilibka lo'da gacmo iyo khudaarta. waxa xirashada leh labada dhinac, iyo on top of shaatigaaga ka dhigi a badhxo yar. Waxaan ka soo saxan oo foorno lagu for 1 hr. Ku darso, rusheeyey, iyo geedo yaryar.

Sida loo dubto hilibka lo'da ee lagu ridayo si ay u soo baxay kaheli jilicsan qaba? Ka dib markii wax lagu karsado ee hilibka dheer. Si aad u yareeyo, hilibka lo'da pre-rogeysid ah. Haddii ay tahay ka hor la dubayo fuud wanaagsan, waxaa soo baxday hadda nasoo, waana tabar daranyahay. Isticmaal seasonings for dhadhan, toon, peppercorns iyo Baay caleen.